बवासीर के दर्द से राहत पाने के 7 प्राकृतिक नुस्खे

विषय

• 1. एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी पिएं
• 2. उच्च फाइबर आहार खाएं
• 3. सिटज़ बाथ करें
• 4. टॉयलेट पेपर के उपयोग से बचें
• 5. ठंड कंप्रेस लागू करें
• 6. डायन हेज़ल मरहम लागू करें
• 7. बैठते समय सावधान रहें

बवासीर आंत के अंतिम क्षेत्र में नसों को पतला कर रहे हैं, जो आमतौर पर दर्द और बेचैनी पैदा करता है, खासकर जब खाली और बैठे।

ज्यादातर बवासीर आम तौर पर सिट्ज़ बाथ जैसे घरेलू उपायों से गायब हो जाते हैं, हालांकि, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन या नेपरोक्सन जैसे एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए भी आवश्यक हो सकती हैं।

इस तरह, बवासीर से निपटने और लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए 7 घरेलू टिप्स में शामिल हैं:

1. एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी पिएं

अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना बवासीर के कारण होने वाले दर्द से राहत देने के सबसे सरल तरीकों में से एक है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि जब यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होता है, तो शरीर को ठीक करने की अधिक क्षमता होती है और मल भी बहुत कठोर नहीं होता है, जिससे बवासीर से गुजरने पर कोई जलन नहीं होती है।

पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए, या एक दिन में 8 या 10 गिलास के बराबर।

2. उच्च फाइबर आहार खाएं

पानी की तरह, जिन लोगों को बवासीर होता है, उनके लिए भी फाइबर बहुत महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि वे मल को नरम बनाने में मदद करते हैं, क्योंकि वे फाइबर होते हैं जो पानी को पकड़ सकते हैं।

इस प्रकार, एक रक्तस्रावी संकट के दौरान दर्द को कम करने में मदद करने के अलावा, नए बवासीर की उपस्थिति को रोकने के लिए फाइबर भी मदद करते हैं, क्योंकि वे कब्ज से लड़ते हैं। सबसे अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में ओट्स, प्लम, फ्लैक्ससीड या बीन्स शामिल हैं।

फाइबर खाद्य पदार्थों की अधिक पूरी सूची देखें।

3. सिटज़ बाथ करें

सीट बाथ एक प्रकार का प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग व्यापक रूप से रक्तस्रावी दर्द और बेचैनी को दूर करने के लिए किया जाता है, क्योंकि वे साइट पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, चिकित्सा में तेजी लाते हैं और जलन से राहत देते हैं।

सिट्ज़ बाथ करने के लिए, कुछ सेंटीमीटर गर्म पानी, लगभग 37, C, एक बेसिन में डालें और फिर अंदर बैठें, ताकि बवासीर पूरी तरह से पानी में डूब जाए।

यह भी देखें कि तेजी से रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए आप सिट्ज बाथ में कौन से पौधे जोड़ सकते हैं।

4. टॉयलेट पेपर के उपयोग से बचें

हालांकि टॉयलेट पेपर बाथरूम का उपयोग करने के बाद अपने बट को साफ करने का एक बहुत ही व्यावहारिक और सरल तरीका है, इसकी एक बहुत ही असमान सतह है और इसलिए, बवासीर की जलन पैदा कर सकती है, जिससे दर्द बदतर हो सकता है।

इस प्रकार, आदर्श गीले पोंछे से साफ करना है या, फिर, शौच के बाद स्नान से गुदा क्षेत्र को धोएं, साबुन का उपयोग करने से बचें।

5. ठंड कंप्रेस लागू करें

सिट्ज़ बाथ की गर्मी दर्द को दूर करने और हीलिंग को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है, हालांकि, अगर गुदा क्षेत्र में बहुत बड़ी सूजन है, तो कुछ सेक को ठंडे पानी में 5 से 10 मिनट के लिए भिगोना सबसे अच्छा है, इससे बचना बर्फ का उपयोग सीधे त्वचा पर करें।

देखें कि ठंड कंप्रेस को सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए।

6. डायन हेज़ल मरहम लागू करें

बाहरी बवासीर के लिए, चुड़ैल हेज़ेल के साथ मलहम एक बढ़िया विकल्प है, क्योंकि वे जलन से राहत देते हैं और चिकित्सा को उत्तेजित करते हैं। इस पौधे के साथ मलहम के कुछ उदाहरणों में उदाहरण के लिए हेमोविर्टस या प्रोक्टोसन शामिल हैं। मलहम दिन में 2 से 3 बार लगाया जाना चाहिए, अधिमानतः स्नान के बाद।

देखें कि अन्य मलहमों का उपयोग कैसे किया जा सकता है और होममेड विच हेज़ल मरहम कैसे तैयार किया जाए।

7. बैठते समय सावधान रहें

साधारण दिन-प्रतिदिन की आदतें, जैसे कि बैठना, जब आपको बवासीर होता है, तो बहुत दर्द हो सकता है, क्योंकि गुदा क्षेत्र में बढ़े दबाव से साइट पर रक्त परिसंचरण कम हो जाता है। इस प्रकार, अधिक आराम से बैठने के लिए, आप केंद्र के एक छेद के साथ बवासीर के लिए एक विशेष कुशन का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए।