दस्त

दस्त तब होता है जब आप ढीले या पानी से भरे मल को पास करते हैं।

कुछ लोगों में दस्त हल्का होता है और कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। अन्य लोगों में, यह अधिक समय तक चल सकता है।

दस्त आपको कमजोर और निर्जलित महसूस करा सकता है।

शिशुओं और बच्चों में दस्त गंभीर हो सकता है। वयस्कों में दस्त का इलाज करने की तुलना में इसका अलग तरह से इलाज करने की आवश्यकता है।

यदि आपके बच्चे को दस्त है तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। जानने के लिए बहुत कुछ हो सकता है। आपका प्रदाता आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि शिशुओं और बच्चों में दस्त को कैसे पहचाना और उसका इलाज किया जाए।

दस्त का सबसे आम कारण पेट फ्लू (वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस) है। यह हल्का वायरल संक्रमण अक्सर कुछ दिनों के भीतर अपने आप दूर हो जाता है।

कुछ प्रकार के बैक्टीरिया या परजीवी युक्त भोजन या पानी खाने या पीने से भी दस्त हो सकते हैं। इस समस्या को फूड पॉइजनिंग कहा जा सकता है।

कुछ दवाएं भी दस्त का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक्स
• कैंसर के लिए कीमोथेरेपी दवाएं
• मैग्नीशियम युक्त जुलाब

डायरिया चिकित्सा विकारों के कारण भी हो सकता है, जैसे:

• सीलिएक रोग
• सूजन आंत्र रोग (क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस)
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)
• लैक्टोज असहिष्णुता (जो दूध पीने और अन्य डेयरी उत्पाद खाने के बाद समस्या पैदा करती है)
• कुअवशोषण सिंड्रोम

दस्त के कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• कार्सिनॉयड सिंड्रोम
• नसों के विकार जो आंतों की आपूर्ति करते हैं
• पेट के हिस्से (गैस्ट्रेक्टोमी) या छोटी आंत को हटाना
• विकिरण चिकित्सा

जो लोग विकासशील देशों की यात्रा करते हैं, उन्हें अशुद्ध पानी या ऐसे भोजन से दस्त हो सकते हैं जिन्हें सुरक्षित रूप से संभाला नहीं गया है। अपनी यात्रा से पहले ट्रैवेलर्स डायरिया के जोखिम और उपचार के बारे में जानकर आगे की योजना बनाएं।

ज्यादातर बार, आप दस्त का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। आपको सीखना होगा:

• निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना (जब आपके शरीर में पानी और तरल पदार्थ की उचित मात्रा नहीं होती है)
• आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए या नहीं
• अगर आप स्तनपान करा रही हैं तो क्या करें
• किन खतरे के संकेतों से सावधान रहना चाहिए

दस्त के लिए उन दवाओं से बचें जिन्हें आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं, जब तक कि आपका प्रदाता आपको उनका उपयोग करने के लिए न कहे। ये दवाएं कुछ संक्रमणों को बदतर बना सकती हैं।

यदि आपके पास लंबे समय तक दस्त का रूप है, जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारण दस्त, तो आपके आहार और जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है।

अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि आप या आपका बच्चा निर्जलीकरण के लक्षण दिखाता है:

• मूत्र में कमी (शिशुओं में कम गीले डायपर)
• चक्कर आना या चक्कर आना
• शुष्क मुंह
• धंसी हुई आंखें
• रोते समय कुछ आंसू

अपने प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें यदि आपके पास:

• आपके मल में रक्त या मवाद
• काला मल
• पेट दर्द जो मल त्याग के बाद दूर नहीं होता है
• 101°F या 38.33°C (बच्चों में 100.4°F या 38°C) से अधिक बुखार के साथ दस्त
• हाल ही में एक विदेशी देश की यात्रा की और दस्त का विकास हुआ

अपने प्रदाता को भी कॉल करें यदि:

• एक शिशु या बच्चे के लिए दस्त खराब हो जाता है या 2 दिनों में ठीक नहीं होता है, या वयस्कों के लिए 5 दिनों में ठीक नहीं होता है
• 3 महीने से अधिक उम्र का बच्चा 12 घंटे से अधिक समय से उल्टी कर रहा है; छोटे बच्चों में, उल्टी या दस्त शुरू होते ही फोन करें

आपका प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपसे आपके चिकित्सा इतिहास और लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछेगा।

आपके दस्त के कारण का पता लगाने के लिए आपके मल पर लैब परीक्षण किए जा सकते हैं।

यह आपके प्रदाता से दस्त के बारे में आपके कोई प्रश्न पूछने का भी एक अच्छा समय है।

ओवर-द-काउंटर पूरक जिनमें स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं, एंटीबायोटिक लेने के कारण होने वाले दस्त को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। सक्रिय या जीवित संस्कृतियों वाला दही भी इन स्वस्थ जीवाणुओं का एक अच्छा स्रोत है।

निम्नलिखित स्वस्थ कदम दस्त का कारण बनने वाली बीमारियों को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं:

• अपने हाथ अक्सर धोएं, खासकर बाथरूम जाने के बाद और खाने से पहले।
• अल्कोहल-आधारित हैंड जेल का बार-बार प्रयोग करें।
• बच्चों को सिखाएं कि उनके मुंह में कोई वस्तु न डालें।
• फूड प्वाइजनिंग से बचने के उपाय करें।

अविकसित क्षेत्रों की यात्रा करते समय, दस्त से बचने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

• केवल बोतलबंद पानी पिएं और बर्फ का उपयोग न करें, जब तक कि यह बोतलबंद या शुद्ध पानी से न बना हो।
• बिना छिलके वाली सब्जियां या फल न खाएं।
• कच्ची शंख या अधपका मांस न खाएं।
• डेयरी उत्पादों का सेवन न करें।

मल - पानीदार; बार-बार मल त्याग; ढीली मल त्याग; विकृत मल त्याग

• तरल आहार साफ़ करें
• दस्त - अपने डॉक्टर से क्या पूछें - बच्चा
• अतिसार - अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से क्या पूछें - वयस्क
• पूर्ण तरल आहार
• जब आपको मतली और उल्टी हो

• कैम्पिलोबैक्टर जेजुनी जीव
• पाचन तंत्र
• क्रिप्टोस्पोरिडियम - जीव
• दस्त

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