छींक आना

छींक नाक और मुंह के माध्यम से अचानक, जोरदार, अनियंत्रित हवा का फटना है।

छींक नाक या गले की श्लेष्मा झिल्ली में जलन के कारण होती है। यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन शायद ही कभी किसी गंभीर समस्या का संकेत होता है।

छींकने का कारण हो सकता है:

• पराग से एलर्जी (घास का बुख़ार), फफूंदी, रूसी, धूल
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स में श्वास (कुछ नाक स्प्रे से)
• सामान्य सर्दी या फ्लू
• दवा छोड़ देना
• ट्रिगर जैसे धूल, वायु प्रदूषण, शुष्क हवा, मसालेदार भोजन, मजबूत भावनाएं, कुछ दवाएं, और पाउडर

एलर्जी के कारण होने वाली छींक को नियंत्रित करने के लिए एलर्जेन के संपर्क में आने से बचना सबसे अच्छा तरीका है। एक एलर्जेन एक ऐसी चीज है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

अपने जोखिम को कम करने के लिए युक्तियाँ:

• फर्नेस फिल्टर बदलें
• जानवरों की रूसी से छुटकारा पाने के लिए पालतू जानवरों को घर से निकालें
• हवा में पराग को कम करने के लिए एयर फिल्टर का प्रयोग करें
• धूल के कणों को मारने के लिए लिनेन को गर्म पानी (कम से कम 130°F या 54°C) में धोएं

कुछ मामलों में, आपको मोल्ड स्पोर की समस्या के साथ घर से बाहर निकलने की आवश्यकता हो सकती है।

छींक जो किसी एलर्जी के कारण नहीं है, वह तब गायब हो जाएगी जब वह बीमारी जो इसे पैदा कर रही है ठीक हो जाएगी या उसका इलाज किया जाएगा।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को फोन करें यदि छींक आपके जीवन को प्रभावित कर रही है और घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं।

आपका प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपकी नाक और गले को देखेगा। आपसे आपके मेडिकल इतिहास और लक्षणों के बारे में पूछा जाएगा। प्रश्न शामिल हो सकते हैं कि छींक कब शुरू हुई, क्या आपके पास अन्य लक्षण हैं, या यदि आपको एलर्जी है।

कुछ मामलों में, कारण खोजने के लिए एलर्जी परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

आपका प्रदाता हे फीवर के लक्षणों के लिए उपचार और जीवनशैली में बदलाव का सुझाव देगा।

स्टर्नटेशन; एलर्जी - छींकना; हे फीवर - छींकना; फ्लू - छींकना; शीत - छींकना; धूल - छींक

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• गले की शारीरिक रचना

कोहेन YZ. सामान्य सर्दी। इन: बेनेट जेई, डोलिन आर, ब्लेजर एमजे, एड। मैंडेल, डगलस और बेनेट के सिद्धांत और संक्रामक रोगों का अभ्यास. 9वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 58।

कोरेन जे, बारूडी एफएम, टोगियास ए। एलर्जी और गैर-एलर्जी राइनाइटिस। इन: बर्क एडब्ल्यू, होल्गेट एसटी, ओ'हीर आरई, एट अल, एड। मिडलटन के एलर्जी सिद्धांत और अभ्यास. 9वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०२०: अध्याय ४०।

एक्लस आर। नाक और नाक के वायु प्रवाह का नियंत्रण। इन: बर्क एडब्ल्यू, होल्गेट एसटी, ओ'हीर आरई, एट अल, एड। मिडलटन के एलर्जी सिद्धांत और अभ्यास. 9वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 39।