tinnitus

टिनिटस आपके कानों में "सुनने" शोर के लिए चिकित्सा शब्द है। यह तब होता है जब ध्वनियों का कोई बाहरी स्रोत नहीं होता है।

टिनिटस को अक्सर "कान में बजना" कहा जाता है। यह उड़ने, गर्जना, भिनभिनाना, फुफकारना, गुनगुनाना, सीटी बजाना या सिजलिंग जैसी भी लग सकती है। सुनाई देने वाली आवाजें नरम या तेज हो सकती हैं। व्यक्ति यह भी सोच सकता है कि वे हवा से बच रहे हैं, पानी चल रहा है, समुद्र के अंदर, या संगीत नोट्स सुन रहे हैं।

टिनिटस आम है। लगभग सभी को कभी-कभी टिनिटस का हल्का रूप दिखाई देता है। यह आमतौर पर कुछ मिनटों तक रहता है। हालांकि, लगातार या बार-बार होने वाला टिनिटस तनावपूर्ण होता है और इससे ध्यान केंद्रित करना या सोना मुश्किल हो जाता है।

टिनिटस हो सकता है:

• सब्जेक्टिव, जिसका अर्थ है कि ध्वनि केवल व्यक्ति द्वारा सुनी जाती है
• उद्देश्य, जिसका अर्थ है कि ध्वनि प्रभावित व्यक्ति और परीक्षक दोनों द्वारा सुनी जाती है (व्यक्ति के कान, सिर या गर्दन के पास स्टेथोस्कोप का उपयोग करके)

यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि किसी व्यक्ति को शोर के बाहरी स्रोत के बिना "सुनने" का क्या कारण है। हालांकि, टिनिटस लगभग किसी भी कान की समस्या का लक्षण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• कान के संक्रमण
• कान में विदेशी वस्तु या मोम
• बहरापन
• मेनियर रोग - एक आंतरिक कान विकार जिसमें सुनवाई हानि और चक्कर आना शामिल है
• यूस्टेशियन ट्यूब के साथ समस्या (ट्यूब जो मध्य कान और गले के बीच चलती है)

एंटीबायोटिक्स, एस्पिरिन या अन्य दवाएं भी कान की आवाज पैदा कर सकती हैं। शराब, कैफीन, या धूम्रपान से टिनिटस खराब हो सकता है यदि व्यक्ति के पास पहले से ही है।

कभी-कभी, टिनिटस उच्च रक्तचाप, एलर्जी या एनीमिया का संकेत होता है। दुर्लभ मामलों में, टिनिटस ट्यूमर या एन्यूरिज्म जैसी गंभीर समस्या का संकेत है। टिनिटस के अन्य जोखिम कारकों में टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर (टीएमजे), मधुमेह, थायराइड की समस्याएं, मोटापा और सिर की चोट शामिल हैं।

युद्ध के दिग्गजों और 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वृद्ध वयस्कों में टिनिटस आम है। बच्चे भी प्रभावित हो सकते हैं, विशेष रूप से गंभीर श्रवण हानि वाले।

जब आप रात को सोते हैं तो टिनिटस अक्सर अधिक ध्यान देने योग्य होता है क्योंकि आपका परिवेश शांत होता है। टिनिटस को मुखौटा बनाने और इसे कम परेशान करने के लिए, निम्नलिखित का उपयोग करके पृष्ठभूमि शोर मदद कर सकता है:

• सफेद शोर मशीन
• ह्यूमिडिफायर या डिशवॉशर चलाना

टिनिटस की घरेलू देखभाल में मुख्य रूप से शामिल हैं:

• आराम करने के तरीके सीखना। यह ज्ञात नहीं है कि तनाव टिनिटस का कारण बनता है, लेकिन तनाव या चिंता महसूस करना इसे खराब कर सकता है।
• उन चीजों से बचना जो टिनिटस को बदतर बना सकती हैं, जैसे कैफीन, शराब और धूम्रपान।
• पर्याप्त आराम मिल रहा है। अपने सिर को ऊंचा करके सोने की कोशिश करें। यह सिर की भीड़ को कम करता है और शोर को कम ध्यान देने योग्य बना सकता है।
• अपने कानों और सुनने की क्षमता को और अधिक नुकसान से बचाना। तेज जगहों और आवाजों से बचें। यदि आपको उनकी आवश्यकता हो, तो इयरप्लग जैसे कान की सुरक्षा पहनें।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें यदि:

• सिर में चोट लगने के बाद कान की आवाज आने लगती है।
• अन्य अस्पष्टीकृत लक्षणों के साथ शोर होता है, जैसे चक्कर आना, संतुलन महसूस करना, मतली या उल्टी।
• आपके पास अस्पष्टीकृत कान की आवाजें हैं जो आपको स्वयं-सहायता उपायों को आजमाने के बाद भी परेशान करती हैं।
• शोर केवल एक कान में होता है और यह कई हफ्तों या उससे अधिक समय तक जारी रहता है।

निम्नलिखित परीक्षण किए जा सकते हैं:

• श्रवण हानि का परीक्षण करने के लिए ऑडियोमेट्री
• हेड सीटी स्कैन
• सिर का एमआरआई स्कैन
• रक्त वाहिका अध्ययन (एंजियोग्राफी)

इलाज

समस्या को ठीक करना, यदि यह पाया जा सकता है, तो आपके लक्षण दूर हो सकते हैं। (उदाहरण के लिए, आपका प्रदाता कान का मैल निकाल सकता है।) यदि इसका कारण TMJ है, तो आपका दंत चिकित्सक दांतों की सफाई और पीसने के इलाज के लिए दंत चिकित्सा उपकरणों या घरेलू व्यायाम का सुझाव दे सकता है।

यह देखने के लिए कि क्या कोई दवा समस्या पैदा कर रही है, अपने प्रदाता से अपनी सभी मौजूदा दवाओं के बारे में बात करें। इसमें ओवर-द-काउंटर दवाएं, विटामिन और पूरक शामिल हो सकते हैं। अपने प्रदाता से बात किए बिना कोई भी दवा लेना बंद न करें।

टिनिटस के लक्षणों को दूर करने के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन कोई भी दवा सभी के काम नहीं आती है। आपके प्रदाता ने यह देखने के लिए कि आपके लिए क्या काम करता है, आप विभिन्न दवाओं या दवाओं के संयोजन की कोशिश कर सकते हैं।

हियरिंग एड की तरह पहना जाने वाला टिनिटस मास्क कुछ लोगों की मदद करता है। यह कान के शोर को कवर करने के लिए सीधे कान में निम्न-स्तरीय ध्वनि पहुंचाता है।

एक हियरिंग एड कान के शोर को कम करने और बाहर की आवाज़ को तेज़ करने में मदद कर सकता है।

परामर्श आपको टिनिटस के साथ रहना सीखने में मदद कर सकता है। आपका प्रदाता तनाव से निपटने में मदद के लिए बायोफीडबैक प्रशिक्षण का सुझाव दे सकता है।

कुछ लोगों ने टिनिटस के इलाज के लिए वैकल्पिक उपचारों की कोशिश की है। ये तरीके सिद्ध नहीं हुए हैं, इसलिए इन्हें आजमाने से पहले अपने प्रदाता से बात करें।

टिनिटस को प्रबंधित किया जा सकता है। अपने प्रदाता से उस प्रबंधन योजना के बारे में बात करें जो आपके लिए कारगर हो।

अमेरिकन टिनिटस एसोसिएशन एक अच्छा संसाधन केंद्र और सहायता समूह प्रदान करता है।

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• कान की शारीरिक रचना

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