ह्यूमिडिफायर और स्वास्थ्य

एक होम ह्यूमिडिफायर आपके घर में नमी (नमी) को बढ़ा सकता है। यह शुष्क हवा को खत्म करने में मदद करता है जो आपकी नाक और गले में वायुमार्ग को जलन और सूजन कर सकती है।

घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से भरी हुई नाक से राहत मिल सकती है और बलगम को तोड़ने में मदद मिल सकती है जिससे आप इसे खांस सकते हैं। नम हवा सर्दी और फ्लू की परेशानी को दूर कर सकती है।

अपनी इकाई के साथ आए निर्देशों का पालन करें ताकि आप जान सकें कि अपनी इकाई का सही तरीके से उपयोग कैसे करें। निर्देशों के अनुसार यूनिट को साफ और स्टोर करें।

निम्नलिखित कुछ सामान्य सुझाव हैं:

• खासकर बच्चों के लिए हमेशा कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर (वेपोराइजर) का इस्तेमाल करें। अगर कोई व्यक्ति बहुत करीब हो जाता है तो गर्म धुंध ह्यूमिडिफ़ायर जलन पैदा कर सकता है।
• ह्यूमिडिफायर को बिस्तर से कई फीट (लगभग 2 मीटर) दूर रखें।
• ह्यूमिडिफायर को ज्यादा देर तक न चलाएं। इकाई को 30% से 50% आर्द्रता पर सेट करें। यदि कमरे की सतह लगातार नम या स्पर्श करने के लिए गीली है, तो मोल्ड और फफूंदी बढ़ सकती है। इससे कुछ लोगों को सांस लेने में समस्या हो सकती है।
• ह्यूमिडिफ़ायर को रोज़ाना सूखा और साफ करना चाहिए, क्योंकि खड़े पानी में बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
• नल के पानी के बजाय आसुत जल का प्रयोग करें। नल के पानी में खनिज होते हैं जो इकाई में जमा हो सकते हैं। उन्हें सफेद धूल के रूप में हवा में छोड़ा जा सकता है और सांस लेने में समस्या हो सकती है। खनिजों के निर्माण को कैसे रोका जाए, इस बारे में आपकी इकाई के साथ आए निर्देशों का पालन करें।

स्वास्थ्य और humidifiers; जुकाम के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना; ह्यूमिडिफायर और सर्दी

• ह्यूमिडिफायर और स्वास्थ्य

अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी वेबसाइट। ह्यूमिडिफायर और इनडोर एलर्जी। www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies। 28 सितंबर, 2020 को अपडेट किया गया। 16 फरवरी, 2021 को एक्सेस किया गया।

अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग की वेबसाइट। गंदे ह्यूमिडिफायर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। www.cpsc.gov/s3fs-public/5046.pdf। 16 फरवरी, 2021 को एक्सेस किया गया।

अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी की वेबसाइट। इंडोर एयर फैक्ट्स नंबर 8: घरेलू ह्यूमिडिफायर का उपयोग और देखभाल। www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf। फरवरी 1991 को अपडेट किया गया। 16 फरवरी, 2021 को एक्सेस किया गया।