सी-सेक्शन के बाद घर जाना

आप सी-सेक्शन के बाद घर जा रहे हैं। आपको अपने और अपने नवजात शिशु की देखभाल करने में सहायता की अपेक्षा करनी चाहिए। अपने साथी, माता-पिता, ससुराल वालों या दोस्तों से बात करें।

आपकी योनि से 6 सप्ताह तक रक्तस्राव हो सकता है। यह धीरे-धीरे कम लाल हो जाएगा, फिर गुलाबी हो जाएगा, और फिर इसमें पीला या सफेद रंग अधिक होगा। डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग और डिस्चार्ज होना लोचिया कहलाता है।

सबसे पहले, आपका कट (चीरा) आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तुलना में थोड़ा और गुलाबी रंग का होगा। यह संभवतः कुछ फूला हुआ दिखाई देगा।

• कोई भी दर्द 2 या 3 दिनों के बाद कम हो जाना चाहिए, लेकिन आपका कट 3 सप्ताह या उससे अधिक समय तक कोमल रहेगा।
• ज्यादातर महिलाओं को पहले कुछ दिनों से लेकर 2 सप्ताह तक दर्द की दवा की जरूरत होती है। अपने प्रदाता से पूछें कि स्तनपान के दौरान क्या लेना सुरक्षित है।
• समय के साथ, आपका निशान पतला और चपटा हो जाएगा और या तो सफेद हो जाएगा या आपकी त्वचा का रंग।

आपको 4 से 6 सप्ताह में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ जांच की आवश्यकता होगी।

यदि आप ड्रेसिंग (पट्टी) के साथ घर जाते हैं, तो दिन में एक बार अपने कट के ऊपर ड्रेसिंग बदलें, या इससे पहले कि यह गंदा या गीला हो जाए।

• आपका प्रदाता आपको बताएगा कि अपने घाव को ढक कर रखना कब बंद करना है।
• घाव वाले हिस्से को हल्के साबुन और पानी से धोकर साफ रखें। आपको इसे स्क्रब करने की आवश्यकता नहीं है। अक्सर, शॉवर में घाव के ऊपर से पानी बहने देना ही काफी होता है।
• यदि आपकी त्वचा को बंद करने के लिए टांके, स्टेपल या गोंद का उपयोग किया जाता है तो आप अपने घाव की ड्रेसिंग हटा सकते हैं और शॉवर ले सकते हैं।
• जब तक आपका प्रदाता आपको यह नहीं बताता कि यह ठीक है, तब तक बाथटब या हॉट टब में न भिगोएँ, या तैराकी न करें। ज्यादातर मामलों में, यह सर्जरी के 3 सप्ताह बाद तक नहीं होता है।

यदि आपके चीरे को बंद करने के लिए स्ट्रिप्स (Steri-Strips) का उपयोग किया गया था:

• Steri-Strips या ग्लू को धोने की कोशिश न करें। एक साफ तौलिये से अपने चीरे को सुखाकर नहाना और थपथपाना ठीक है।
• उन्हें लगभग एक सप्ताह में गिर जाना चाहिए। यदि वे 10 दिनों के बाद भी वहां हैं, तो आप उन्हें तब तक हटा सकते हैं, जब तक कि आपका प्रदाता आपको ऐसा न करने के लिए कहे।

घर पर एक बार उठने और घूमने से आपको तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद मिल सकती है।

आपको अपनी अधिकांश नियमित गतिविधियां 4 से 8 सप्ताह में करने में सक्षम होना चाहिए। फिर से पहले:

• शुरूआती 6 से 8 सप्ताह तक शिशु से भारी चीज न उठाएं।
• ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए कम चलना एक शानदार तरीका है। हल्का घर का काम ठीक है। आप कितना करते हैं धीरे-धीरे बढ़ाएं।
• आसानी से थकने की अपेक्षा करें। अपने शरीर को सुनें, और थकावट के बिंदु तक सक्रिय न हों।
• भारी घर की सफाई, जॉगिंग, अधिकांश व्यायाम, और ऐसी कोई भी गतिविधि से बचें जिससे आपको सांस लेने में कठिनाई हो या आपकी मांसपेशियों में खिंचाव हो। सिट-अप्स न करें।

कम से कम 2 सप्ताह तक कार न चलाएं। कार में सवारी करना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी सीट बेल्ट पहनें। यदि आप मादक दर्द की दवा ले रहे हैं या यदि आप कमजोर या असुरक्षित ड्राइविंग महसूस करते हैं तो गाड़ी न चलाएं।

कोशिश करें कि सामान्य से छोटा खाना खाएं और बीच-बीच में हेल्दी स्नैक्स लें। खूब सारे फल और सब्जियां खाएं और कब्ज से बचने के लिए दिन में 8 कप (2 लीटर) पानी पिएं।

आपके द्वारा विकसित किसी भी बवासीर का आकार धीरे-धीरे कम होना चाहिए। कुछ दूर जा सकते हैं। लक्षणों में मदद करने वाले तरीकों में शामिल हैं:

• गर्म टब स्नान (आपके चीरे को जल स्तर से ऊपर रखने के लिए पर्याप्त उथला)।
• क्षेत्र पर शीत संपीड़न।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक।
• ओवर-द-काउंटर बवासीर मलहम या सपोसिटरी।
• कब्ज को रोकने के लिए थोक जुलाब। यदि आवश्यक हो, तो अपने प्रदाता से सिफारिशों के लिए पूछें।

सेक्स 6 सप्ताह के बाद कभी भी शुरू हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के बाद गर्भनिरोधक के बारे में अपने प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें। यह निर्णय आपके अस्पताल छोड़ने से पहले किया जाना चाहिए।

कठिन प्रसव के बाद सी-सेक्शन के बाद, कुछ माताओं को राहत महसूस होती है। लेकिन दूसरों को सी-सेक्शन की आवश्यकता के बारे में दुखी, निराश या दोषी भी महसूस होता है।

• इनमें से कई भावनाएँ सामान्य हैं, यहाँ तक कि उन महिलाओं के लिए भी जिनका योनि जन्म हुआ है।
• अपनी भावनाओं के बारे में अपने साथी, परिवार या दोस्तों से बात करने की कोशिश करें।
• अपने प्रदाता से मदद लें यदि ये भावनाएँ दूर नहीं होती हैं या बदतर नहीं होती हैं।

यदि आपको योनि से रक्तस्राव हो रहा है तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• 4 दिनों से अधिक समय के बाद भी बहुत भारी है (जैसे आपका मासिक धर्म प्रवाह)।
• हल्का है लेकिन 4 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है
• बड़े थक्कों का गुजरना शामिल है

यदि आपके पास है तो अपने प्रदाता को भी कॉल करें:

• आपके एक पैर में सूजन (यह दूसरे पैर की तुलना में लाल और गर्म होगी)
• आपके बछड़े में दर्द
• आपकी चीरा साइट से लाली, गर्मी, सूजन, या जल निकासी, या आपका चीरा टूट जाता है
• 100°F (37.8°C) से अधिक बुखार जो बना रहता है (सूजन वाले स्तनों के तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है)
• आपके पेट में दर्द बढ़ जाना
• आपकी योनि से स्राव जो भारी हो जाता है या दुर्गंध पैदा करता है
• बहुत उदास, उदास, या पीछे हट जाना, खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने की भावनाएँ होना, या अपनी या अपने बच्चे की देखभाल करने में परेशानी होना
• एक स्तन पर एक कोमल, लाल या गर्म क्षेत्र (यह संक्रमण का संकेत हो सकता है)

प्रसवोत्तर प्रीक्लेम्पसिया, जबकि दुर्लभ, प्रसव के बाद हो सकता है, भले ही आपको गर्भावस्था के दौरान प्रीक्लेम्पसिया न हो। अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि आप:

• आपके हाथों, चेहरे या आंखों में सूजन है (सूजन)
• अचानक 1 या 2 दिनों में वजन बढ़ जाता है, या आप एक हफ्ते में 2 पाउंड (1 किलोग्राम) से अधिक प्राप्त कर लेते हैं
• सिरदर्द है जो दूर नहीं होता है या खराब हो जाता है
• दृष्टि में परिवर्तन होना, जैसे कि आप थोड़े समय के लिए नहीं देख सकते हैं, चमकती रोशनी या धब्बे देख सकते हैं, प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, या धुंधली दृष्टि है
• शरीर में दर्द और दर्द (तेज बुखार के साथ शरीर में दर्द के समान)

सिजेरियन - घर जाना

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• सीज़ेरियन सेक्शन