अपनी जन्म योजना में क्या शामिल करें

जन्म योजनाएं वे मार्गदर्शक हैं जो माता-पिता को अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को प्रसव और प्रसव के दौरान सबसे अच्छा समर्थन करने में मदद करने के लिए बनाते हैं।

जन्म योजना बनाने से पहले बहुत सी बातों पर विचार करना चाहिए। यह विभिन्न प्रथाओं, प्रक्रियाओं, दर्द निवारक विधियों और बच्चे के जन्म के दौरान उपलब्ध अन्य विकल्पों के बारे में जानने का एक अच्छा समय है।

आपकी जन्म योजना बहुत विशिष्ट या बहुत खुली हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को पता है कि वे एक गैर-औषधीय, या "प्राकृतिक," प्रसव कराने की कोशिश करना चाहती हैं, और अन्य जानते हैं कि वे बिल्कुल नहीं चाहतीं कि उनका जन्म बिना दवा के ही हो।

लचीला रहना महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि कुछ चीजें जो आप चाहते हैं, संभव नहीं हो सकती हैं। तो आप योजना के बजाय उनके बारे में अपनी जन्म प्राथमिकता के रूप में सोचना चाह सकते हैं।

• जब आप वास्तव में श्रम में होते हैं तो आप कुछ चीजों के बारे में अपना विचार बदल सकते हैं।
• आपका प्रदाता महसूस कर सकता है कि आपके स्वास्थ्य या आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कुछ कदम आवश्यक हैं, भले ही वे वह नहीं हैं जो आप चाहते थे।

अपनी जन्म योजना बनाते समय अपने साथी से बात करें। अपनी जन्म योजना के बारे में अपने डॉक्टर या दाई से भी बात करें। आपका प्रदाता जन्म के बारे में चिकित्सा निर्णयों में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। आप अपने विकल्पों में सीमित हो सकते हैं क्योंकि:

• आपका स्वास्थ्य बीमा कवरेज आपकी जन्म योजना में हर इच्छा को कवर नहीं कर सकता है।
• हो सकता है अस्पताल आपको कुछ विकल्प प्रदान करने में सक्षम न हो जो आप चाहते हैं।

आपका डॉक्टर या दाई आपसे कुछ विकल्पों के जोखिमों और लाभों के बारे में भी बात कर सकती है जो आप अपने जन्म के लिए चाहते हैं। कुछ विकल्पों के लिए आपको समय से पहले फॉर्म या विज्ञप्ति भरना पड़ सकता है।

एक बार जब आप अपनी जन्म योजना पूरी कर लें, तो अपनी डिलीवरी की तारीख से पहले इसे अपने डॉक्टर या दाई के साथ साझा करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, अस्पताल या बर्थिंग सेंटर के पास एक प्रति छोड़ दें जहां आप अपने बच्चे को जन्म देंगी।

आपके डॉक्टर, दाई, या अस्पताल जहां आप डिलीवरी करेंगे, के पास एक फॉर्म हो सकता है जिसे आप जन्म योजना बनाने के लिए भर सकते हैं।

आप गर्भवती माताओं के लिए पुस्तकों और वेबसाइटों में नमूना जन्म योजना और टेम्पलेट भी पा सकते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप अपनी जन्म योजना लिखने के लिए किसी फॉर्म या चेकलिस्ट का उपयोग करते हैं, तो आप अन्य प्राथमिकताएं जोड़ सकते हैं जिन्हें फॉर्म में संबोधित नहीं किया गया है। आप इसे जितना चाहें उतना सरल या विस्तृत बना सकते हैं।

जब आप अपनी जन्म योजना बनाते हैं तो नीचे कई चीजें दी गई हैं जिनके बारे में आप सोचना चाहेंगे।

• आप लेबर और डिलीवरी के लिए कैसा माहौल चाहते हैं? क्या आप संगीत चाहते हैं? रोशनी? तकिए? तस्वीरें? उन वस्तुओं की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने साथ लाना चाहते हैं।
• आप प्रसव के दौरान किसके साथ रहना चाहती हैं? प्रसव के दौरान?
• क्या आप अपने अन्य बच्चों को शामिल करेंगे? ससुराल वाले और दादा-दादी?
• क्या कोई है जिसे आप कमरे से बाहर रखना चाहते हैं?
• क्या आप चाहते हैं कि आपका साथी या कोच पूरे समय आपके साथ रहे? आप चाहते हैं कि आपका साथी या कोच आपके लिए क्या करे?
• क्या आप एक डौला वर्तमान चाहते हैं?

• आप किस प्रकार के जन्म की योजना बना रहे हैं?
• क्या आप प्रसव के दौरान उठना, लेटना, नहाना या घूमना-फिरना चाहती हैं?
• क्या आप निरंतर निगरानी चाहते हैं?
• क्या आप प्रसव के दौरान मोबाइल बनना चाहते हैं और इसलिए रिमोट मॉनिटरिंग को प्राथमिकता देते हैं?
• क्या कोई एक जन्म स्थिति है जिसे आप दूसरों पर पसंद करते हैं?
• क्या आप एक शीशा लगाना चाहेंगी ताकि आप अपने बच्चे को प्रसव होते हुए देख सकें?
• क्या आप भ्रूण की निगरानी चाहते हैं?
• क्या आप प्रसव को तेजी से आगे बढ़ाने के लिए उपचार चाहते हैं?
• एपीसीओटॉमी के बारे में आपकी क्या भावनाएँ हैं?
• क्या आप अपने बच्चे के जन्म पर फिल्म बनाना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो समय से पहले बर्थिंग सेंटर या अस्पताल से जाँच कर लें। कुछ अस्पतालों में जन्म वीडियो रिकॉर्डिंग के नियम हैं।
• क्या आप असिस्टेड डिलीवरी (संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण का उपयोग) के बारे में मजबूत भावना रखते हैं?
• यदि आपको सिजेरियन डिलीवरी (सी-सेक्शन) करने की आवश्यकता है, तो क्या आप चाहते हैं कि सर्जरी के दौरान आपका कोच या साथी आपके साथ रहे?
• क्या आप परिवार केंद्रित सिजेरियन सेक्शन चाहते हैं? अपने प्रदाता से पूछें कि परिवार-केंद्रित सिजेरियन सेक्शन में क्या शामिल है।

• क्या आप दर्द की दवा के बिना बच्चे को जन्म देने की कोशिश करना चाहते हैं, या क्या आप दर्द से राहत के लिए दवा चाहते हैं? क्या आप प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए एपिड्यूरल लेना चाहेंगी? क्या आप केवल IV दर्द की दवा पसंद करेंगे?
• क्या आप अस्पताल में अनुमति मिलने पर टब या शॉवर में प्रसव कराने में सक्षम होना चाहेंगे?
• आपका लेबर कोच या पार्टनर आपके दर्द को कम करने में कैसे मदद कर सकता है?

• आप गर्भनाल किसे काटना चाहते हैं? क्या आप गर्भनाल रक्त को बचाना या दान करना चाहते हैं?
• क्या आप विलंबित कॉर्ड क्लैम्पिंग चाहते हैं?
• क्या आप अपना प्लेसेंटा रखना चाहते हैं?
• क्या आप चाहते हैं कि जन्म के बाद बच्चे के साथ तत्काल संबंध के लिए त्वचा से त्वचा का संपर्क हो? क्या आप चाहते हैं कि बच्चे के पिता त्वचा से त्वचा का संपर्क करें?
• क्या आप अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसे पकड़ना चाहती हैं, या क्या आप चाहती हैं कि बच्चे को पहले धोया और पहनाया जाए?
• क्या आपकी इच्छा है कि अपने बच्चे के जन्म के बाद उसके साथ कैसे संबंध स्थापित करें?
• क्या आप स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं? यदि हां, तो क्या आप चाहती हैं कि प्रसव के बाद आपका शिशु आपके कमरे में रहे?

• क्या आप पैसिफायर या सप्लीमेंट्स से बचना चाहेंगे, जब तक कि आपके बच्चे के डॉक्टर द्वारा आदेश न दिया जाए?
• क्या आप चाहती हैं कि अस्पताल से कोई स्तनपान कराने में आपकी मदद करे? क्या आप चाहेंगे कि कोई आपसे बोतल से दूध पिलाने और शिशु देखभाल के अन्य मुद्दों के बारे में बात करे?
• क्या आप चाहते हैं कि एक पुरुष बच्चे का खतना किया जाए (लिंग से अतिरिक्त चमड़ी हटा दी जाए)?

गर्भावस्था - जन्म योजना

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