उपशामक देखभाल - दर्द का प्रबंधन

जब आपको कोई गंभीर बीमारी होती है, तो आपको दर्द हो सकता है। कोई आपकी तरफ देखकर नहीं जान सकता कि आपको कितना दर्द होता है। केवल आप ही अपने दर्द को महसूस कर सकते हैं और उसका वर्णन कर सकते हैं। दर्द के लिए कई उपचार हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को अपने दर्द के बारे में बताएं ताकि वे आपके लिए सही उपचार का उपयोग कर सकें।

उपशामक देखभाल देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है जो गंभीर बीमारियों और सीमित जीवन काल वाले लोगों में दर्द और लक्षणों के उपचार और जीवन की गुणवत्ता में सुधार पर केंद्रित है।

दर्द जो हमेशा या लगभग हमेशा मौजूद रहता है, नींद की कमी, अवसाद या चिंता का कारण बन सकता है। ये चीजों को करना या स्थानों पर जाना कठिन बना सकते हैं, और जीवन का आनंद लेना कठिन बना सकते हैं। दर्द आपके और आपके परिवार के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। लेकिन इलाज से दर्द पर काबू पाया जा सकता है।

सबसे पहले, आपका प्रदाता पता लगाएगा:

• दर्द का कारण क्या है
• आपको कितना दर्द है
• आपका दर्द कैसा लगता है
• आपका दर्द क्या खराब करता है
• क्या आपके दर्द को बेहतर बनाता है
• जब दर्द होता है

आप अपने प्रदाता को बता सकते हैं कि 0 (कोई दर्द नहीं) से 10 (सबसे खराब दर्द संभव) के पैमाने पर आपको कितना दर्द हो रहा है। आप वह संख्या चुनते हैं जो बताती है कि अब आपको कितना दर्द हो रहा है। आप उपचार से पहले और बाद में ऐसा कर सकते हैं, ताकि आप और आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम बता सकें कि आपका उपचार कितनी अच्छी तरह काम करता है।

दर्द के लिए कई उपचार हैं। आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है यह आपके दर्द के कारण और मात्रा पर निर्भर करता है। सर्वोत्तम दर्द निवारण के लिए एक ही समय में कई उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

• कुछ और के बारे में सोचना ताकि आप दर्द के बारे में न सोच रहे हों, जैसे कोई खेल खेलना या टीवी देखना watching
• मन-शरीर उपचार जैसे गहरी सांस लेना, आराम करना या ध्यान करना
• आइस पैक, हीटिंग पैड, बायोफीडबैक, एक्यूपंक्चर, या मालिश

आप दवाएं भी ले सकते हैं, जैसे:

• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) जैसे एस्पिरिन, नेप्रोक्सन (एलेव), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), और डाइक्लोफेनाक
• नारकोटिक्स (ओपिओइड), जैसे कोडीन, मॉर्फिन, ऑक्सीकोडोन, या फेंटेनाइल
• दवाएं जो नसों पर काम करती हैं, जैसे गैबापेंटिन या प्रीगैबलिन

अपनी दवाओं को समझें कि उन्हें कितनी मात्रा में लेना है और कब लेना है।

• निर्धारित से कम या अधिक दवा न लें।
• अपनी दवाएं अधिक बार न लें।
• यदि आप दवा नहीं लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले अपने प्रदाता से बात करें। इससे पहले कि आप सुरक्षित रूप से बंद कर सकें, आपको समय के साथ कम खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको अपनी दर्द निवारक दवा के बारे में चिंता है, तो अपने प्रदाता से बात करें।

• यदि आप जो दवा लेते हैं वह आपके दर्द से राहत नहीं देती है, तो कोई दूसरी दवा मदद कर सकती है।
• साइड इफेक्ट, जैसे उनींदापन, समय के साथ बेहतर हो सकते हैं।
• अन्य दुष्प्रभाव, जैसे कठोर शुष्क मल, का इलाज किया जा सकता है।

दर्द के लिए नशीले पदार्थ लेने वाले कुछ लोग उन पर निर्भर हो जाते हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं, तो अपने प्रदाता से बात करें।

यदि आपका दर्द अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है या यदि आपके दर्द उपचार से आपके दुष्प्रभाव हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें।

जीवन का अंत - दर्द प्रबंधन; धर्मशाला - दर्द प्रबंधन

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