तीव्र पर्वतीय रोग

एक्यूट माउंटेन सिकनेस एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर 8000 फीट (2400 मीटर) से अधिक ऊंचाई पर पर्वतारोहियों, हाइकर्स, स्कीयर या यात्रियों को प्रभावित कर सकती है।

एक्यूट माउंटेन सिकनेस हवा के दबाव में कमी और ऊंचाई पर कम ऑक्सीजन के स्तर के कारण होता है।

जितनी तेज़ी से आप ऊँचाई पर चढ़ते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपको तीव्र पर्वतीय बीमारी होगी।

ऊंचाई की बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका धीरे-धीरे चढ़ना है। कुछ दिन ९८५० फीट (३०००) तक चढ़ते हुए बिताना एक अच्छा विचार है। इस बिंदु से ऊपर बहुत धीरे-धीरे चढ़ें ताकि जिस ऊंचाई पर आप सोते हैं वह प्रति रात 990 फीट से अधिक 1640 फीट (300 मीटर से 500 मीटर) तक न बढ़े।

आपको एक्यूट माउंटेन सिकनेस का खतरा अधिक है यदि:

• आप समुद्र के स्तर पर या उसके पास रहते हैं और उच्च ऊंचाई की यात्रा करते हैं।
• आपको पहले भी बीमारी हो चुकी है।
• तुम जल्दी चढ़ो।
• आपने ऊंचाई के लिए अभ्यस्त नहीं किया है।
• शराब या अन्य पदार्थों ने अनुकूलन में हस्तक्षेप किया है।
• आपको हृदय, तंत्रिका तंत्र या फेफड़ों से संबंधित चिकित्सीय समस्याएं हैं।

आपके लक्षण आपकी चढ़ाई की गति पर भी निर्भर करेंगे और आप खुद को कितना जोर से धक्का (प्रयास) लगाते हैं। लक्षण हल्के से लेकर जानलेवा तक होते हैं। वे तंत्रिका तंत्र, फेफड़े, मांसपेशियों और हृदय को प्रभावित कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, लक्षण हल्के होते हैं। हल्के से मध्यम तीव्र पर्वतीय बीमारी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सोने में कठिनाई
• चक्कर आना या हल्का सिरदर्द
• थकान
• सरदर्द
• भूख में कमी
• मतली या उलटी
• रैपिड पल्स (हृदय गति)
• परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ

अधिक गंभीर तीव्र पर्वतीय बीमारी के साथ होने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• त्वचा का नीला रंग (सायनोसिस)
• सीने में जकड़न या जमाव
• भ्रम की स्थिति
• खांसी
• खूनी खाँसी
• चेतना में कमी या सामाजिक संपर्क से हटना
• ग्रे या पीला रंग
• एक सीधी रेखा में चलने या बिल्कुल भी चलने में असमर्थता walk
• आराम करने पर सांस की तकलीफ

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी जांच करेगा और स्टेथोस्कोप से आपकी छाती को सुनेगा। यह फेफड़ों में क्रैकल्स (रैल्स) नामक ध्वनियों को प्रकट कर सकता है। राल्स फेफड़ों में तरल पदार्थ का संकेत हो सकता है।

किए जा सकने वाले परीक्षणों में शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण
• ब्रेन सीटी स्कैन
• छाती का एक्स - रे
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)

प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक अवस्था में तीव्र पर्वतीय बीमारी का इलाज आसान होता है।

पर्वतीय बीमारी के सभी रूपों के लिए मुख्य उपचार जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी और सुरक्षित रूप से कम ऊंचाई पर चढ़ना (उतरना) है। यदि आप लक्षण विकसित करते हैं तो आपको चढ़ाई जारी नहीं रखनी चाहिए।

यदि उपलब्ध हो तो अतिरिक्त ऑक्सीजन दी जानी चाहिए।

गंभीर पर्वतीय बीमारी वाले लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।

आपको बेहतर सांस लेने में मदद करने के लिए एसिटाज़ोलमाइड (डायमॉक्स) नामक दवा दी जा सकती है। यह लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह दवा आपको अधिक बार पेशाब करवा सकती है। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं और इस दवा को लेते समय शराब से बचें। ऊंचाई पर पहुंचने से पहले ली जाने पर यह दवा सबसे अच्छा काम करती है।

यदि आपके फेफड़ों (फुफ्फुसीय एडिमा) में द्रव है, तो उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• ऑक्सीजन
• एक उच्च रक्तचाप की दवा जिसे निफेडिपिन कहा जाता है
• वायुमार्ग को खोलने के लिए बीटा एगोनिस्ट इनहेलर
• गंभीर मामलों में ब्रीदिंग मशीन
• फेफड़ों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए दवा जिसे फॉस्फोडिएस्टरेज़ इनहिबिटर (जैसे सिल्डेनाफिल) कहा जाता है

डेक्सामेथासोन (डेकाड्रोन) तीव्र पर्वतीय बीमारी के लक्षणों और मस्तिष्क में सूजन (सेरेब्रल एडिमा) को कम करने में मदद कर सकता है।

पोर्टेबल हाइपरबेरिक कक्ष हाइकर्स को पहाड़ पर अपने स्थान से वास्तव में स्थानांतरित किए बिना कम ऊंचाई पर स्थितियों का अनुकरण करने की अनुमति देते हैं। यदि खराब मौसम या अन्य कारक पहाड़ पर चढ़ना असंभव बना देते हैं तो ये उपकरण बहुत मददगार होते हैं।

ज्यादातर मामले हल्के होते हैं। जब आप पहाड़ से कम ऊंचाई पर चढ़ते हैं तो लक्षणों में तेजी से सुधार होता है।

गंभीर मामलों में फेफड़ों की समस्याओं (फुफ्फुसीय एडिमा) या मस्तिष्क की सूजन (सेरेब्रल एडिमा) के कारण मृत्यु हो सकती है।

दूरस्थ स्थानों में, आपातकालीन निकासी संभव नहीं हो सकती है, या उपचार में देरी हो सकती है। इसका परिणाम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

एक बार लक्षण शुरू होने पर दृष्टिकोण वंश की दर पर निर्भर करता है। कुछ लोगों को ऊंचाई से संबंधित बीमारी होने का खतरा अधिक होता है और वे प्रतिक्रिया भी नहीं दे सकते हैं।

जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• कोमा (गैर प्रतिक्रिया)
• फेफड़ों में द्रव (फुफ्फुसीय शोफ)
• मस्तिष्क की सूजन (सेरेब्रल एडिमा), जिससे दौरे, मानसिक परिवर्तन या तंत्रिका तंत्र को स्थायी क्षति हो सकती है
• मौत

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपके पास तीव्र पर्वतीय बीमारी के लक्षण हैं या हैं, भले ही आप कम ऊंचाई पर लौटने पर बेहतर महसूस कर रहे हों।

911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि आप या किसी अन्य पर्वतारोही में निम्न में से कोई भी लक्षण हैं:

• सतर्कता का परिवर्तित स्तर
• खूनी खाँसी
• सांस लेने में गंभीर समस्या

तुरंत और यथासंभव सुरक्षित रूप से पहाड़ पर चढ़ें।

तीव्र पर्वतीय बीमारी को रोकने की कुंजी में शामिल हैं:

• धीरे-धीरे पहाड़ पर चढ़ो। तीव्र पर्वतीय बीमारी को रोकने के लिए क्रमिक चढ़ाई सबसे महत्वपूर्ण कारक है।
• 8000 फीट (2400 मीटर) से ऊपर की चढ़ाई के प्रत्येक 2000 फीट (600 मीटर) के लिए एक या दो दिन आराम करें।
• जब संभव हो कम ऊंचाई पर सोएं।
• सुनिश्चित करें कि यदि आवश्यक हो तो आपके पास तेजी से उतरने की क्षमता है।
• माउंटेन सिकनेस के शुरुआती लक्षणों को पहचानना सीखें।

यदि आप 9840 फीट (3000 मीटर) से ऊपर की यात्रा कर रहे हैं, तो आपको कई दिनों तक पर्याप्त ऑक्सीजन ले जाना चाहिए।

यदि आप जल्दी से चढ़ने, या अधिक ऊंचाई पर चढ़ने की योजना बनाते हैं, तो अपने प्रदाता से उन दवाओं के बारे में पूछें जो मदद कर सकती हैं।

यदि आपको कम लाल रक्त कोशिका गिनती (एनीमिया) का खतरा है, तो अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपकी नियोजित यात्रा सुरक्षित है। यह भी पूछें कि क्या आयरन सप्लीमेंट आपके लिए सही है। एनीमिया आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देता है। इससे आपको माउंटेन सिकनेस होने की संभावना बढ़ जाती है।

चढ़ते समय:

• एल्कोहॉल ना पिएं
• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें
• नियमित भोजन करें जो कार्बोहाइड्रेट में उच्च हो

यदि आपको हृदय या फेफड़ों की बीमारी है तो आपको अधिक ऊंचाई पर जाने से बचना चाहिए।

उच्च ऊंचाई सेरेब्रल एडिमा; ऊंचाई एनोक्सिया; ऊंचाई से बीमारी; पहाड़ की बीमारी; उच्च ऊंचाई फुफ्फुसीय एडिमा

• श्वसन प्रणाली

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