स्ट्रोक - डिस्चार्ज

आप स्ट्रोक होने के बाद अस्पताल में थे। स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के हिस्से में रक्त का प्रवाह रुक जाता है।

घर पर स्व-देखभाल पर अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी का उपयोग अनुस्मारक के रूप में करें।

सबसे पहले, आपने मस्तिष्क को और अधिक क्षति से बचाने के लिए, और हृदय, फेफड़े और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को ठीक करने में मदद करने के लिए उपचार प्राप्त किया।

आपके स्थिर होने के बाद, डॉक्टरों ने परीक्षण किया और आपको स्ट्रोक से उबरने और भविष्य में होने वाले स्ट्रोक को रोकने में मदद करने के लिए उपचार शुरू किया। आप एक विशेष इकाई में रह सकते हैं जो स्ट्रोक के बाद लोगों को ठीक होने में मदद करती है।

स्ट्रोक से मस्तिष्क को संभावित चोट के कारण, आपको निम्न समस्याएं दिखाई दे सकती हैं:

• व्यवहार में बदलाव
• आसान काम करना
• स्मृति
• शरीर के एक तरफ हिलना
• मांसपेशियों की ऐंठन
• ध्यान देना
• शरीर के किसी एक अंग की अनुभूति या जागरूकता
• निगलने
• दूसरों से बात करना या समझना
• विचारधारा
• एक तरफ देखना (हेमियानोपिया)

आपको उन दैनिक गतिविधियों में मदद की आवश्यकता हो सकती है जो आप स्ट्रोक से पहले अकेले करते थे।

एक स्ट्रोक के बाद अवसाद काफी सामान्य है क्योंकि आप परिवर्तनों के साथ जीना सीखते हैं। यह स्ट्रोक के तुरंत बाद या स्ट्रोक के 2 साल बाद तक विकसित हो सकता है।

अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना अपनी कार न चलाएं।

स्ट्रोक के बाद इधर-उधर घूमना और सामान्य कार्य करना कठिन हो सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपका घर सुरक्षित है। अपने डॉक्टर, थेरेपिस्ट या नर्स से अपने घर में रोज़मर्रा की गतिविधियों को आसान बनाने के लिए बदलाव करने के बारे में पूछें।

पता लगाएँ कि आप गिरने से रोकने के लिए क्या कर सकते हैं और अपने बाथरूम को उपयोग के लिए सुरक्षित रख सकते हैं।

परिवार और देखभाल करने वालों को इसके साथ मदद करने की आवश्यकता हो सकती है:

• अपनी कोहनी, कंधों और अन्य जोड़ों को ढीला रखने के लिए व्यायाम करें
• संयुक्त कसने के लिए देखना (संकुचन)
• सुनिश्चित करें कि स्प्लिंट्स का सही तरीके से उपयोग किया जाता है
• यह सुनिश्चित करना कि बैठे या लेटते समय हाथ और पैर अच्छी स्थिति में हों

यदि आप या आपके प्रियजन व्हीलचेयर का उपयोग कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अनुवर्ती विज़िट त्वचा के अल्सर को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

• एड़ी, टखनों, घुटनों, कूल्हों, टेलबोन और कोहनी पर दबाव घावों के लिए हर दिन जाँच करें।
• दबाव अल्सर को रोकने के लिए दिन में प्रति घंटे कई बार व्हीलचेयर में स्थिति बदलें।
• अगर आपको स्पास्टिसिटी की समस्या है, तो जानें कि इससे क्या बिगड़ता है। आप या आपका देखभाल करने वाला आपकी मांसपेशियों को खोने के लिए व्यायाम सीख सकता है।
• दबाव अल्सर को रोकने के तरीके जानें।

कपड़ों को पहनना और उतारना आसान बनाने के लिए टिप्स इस प्रकार हैं:

• बटन और ज़िपर की तुलना में वेल्क्रो बहुत आसान है। सभी बटन और ज़िपर कपड़ों के एक टुकड़े के सामने होने चाहिए।
• पुलओवर के कपड़े और स्लिप-ऑन जूतों का इस्तेमाल करें।

जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है, उन्हें भाषण या भाषा की समस्या हो सकती है। संचार में सुधार के लिए परिवार और देखभाल करने वालों के लिए युक्तियों में शामिल हैं:

• ध्यान भंग और शोर कम रखें। अपनी आवाज कम रखें। एक शांत कमरे में चले जाओ। चिल्लाओ मत।
• व्यक्ति को प्रश्नों के उत्तर देने और निर्देशों को समझने के लिए पर्याप्त समय दें। एक झटके के बाद, जो कहा गया है उसे संसाधित करने में अधिक समय लगता है।
• सरल शब्दों और वाक्यों का प्रयोग करें, धीरे बोलें। ऐसे प्रश्न पूछें जिनका उत्तर हां या ना में दिया जा सके। जब संभव हो, स्पष्ट विकल्प दें। बहुत अधिक विकल्प न दें।
• निर्देशों को छोटे और सरल चरणों में तोड़ें।
• जरूरत पड़ने पर दोहराएं। परिचित नामों और स्थानों का प्रयोग करें। घोषणा करें कि आप विषय कब बदलने जा रहे हैं।
• यदि संभव हो तो छूने या बोलने से पहले आँख से संपर्क करें।
• जब संभव हो प्रॉप्स या विज़ुअल प्रॉम्प्ट का उपयोग करें। बहुत अधिक विकल्प न दें। आप इशारा करने या हाथ के इशारों या रेखाचित्रों का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। संचार में मदद के लिए चित्र दिखाने के लिए टैबलेट कंप्यूटर या सेल फोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करें।

आंतों को सुचारू रूप से काम करने में मदद करने वाली नसें स्ट्रोक के बाद क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। एक दिनचर्या रखें। एक बार जब आप एक आंत्र दिनचर्या पाते हैं जो काम करती है, तो उससे चिपके रहें:

• मल त्याग करने की कोशिश करने के लिए एक नियमित समय चुनें, जैसे कि भोजन के बाद या गर्म स्नान।
• धैर्य रखें। मल त्याग करने में 15 से 45 मिनट का समय लग सकता है।
• मल को कोलन से बाहर निकलने में मदद करने के लिए अपने पेट को धीरे से मलें।

कब्ज से बचें:

• अधिक तरल पदार्थ पिएं।
• जितना हो सके एक्टिव रहें या ज्यादा से ज्यादा एक्टिव रहें।
• बहुत सारे फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं।

अपने प्रदाता से उन दवाओं के बारे में पूछें जो आप ले रहे हैं जो कब्ज पैदा कर सकती हैं (जैसे कि अवसाद, दर्द, मूत्राशय पर नियंत्रण और मांसपेशियों में ऐंठन के लिए दवाएं)।

घर जाने से पहले अपने सभी नुस्खे भर लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवाएं वैसे ही लें जैसे आपके प्रदाता ने आपको बताया है। अपने प्रदाता से पहले उनके बारे में पूछे बिना कोई अन्य दवाएं, पूरक, विटामिन या जड़ी-बूटियां न लें।

आपको निम्न में से एक या अधिक दवाएं दी जा सकती हैं। ये आपके रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और आपके रक्त को थक्का जमने से रोकने के लिए हैं। वे एक और स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• एंटीप्लेटलेट दवाएं (एस्पिरिन या क्लोपिडोग्रेल) आपके रक्त को थक्का जमने से बचाने में मदद करती हैं।
• बीटा ब्लॉकर्स, डाइयूरेटिक्स (पानी की गोलियां), और एसीई इनहिबिटर दवाएं आपके रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं और आपके दिल की रक्षा करती हैं।
• स्टैटिन आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।
• यदि आपको मधुमेह है, तो अपने प्रदाता द्वारा सुझाए गए स्तर पर अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।

इनमें से कोई भी दवा लेना बंद न करें।

यदि आप ब्लड थिनर ले रहे हैं, जैसे कि वार्फरिन (कौमडिन), तो आपको अतिरिक्त रक्त परीक्षण करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको निगलने में समस्या है, तो आपको एक विशेष आहार का पालन करना सीखना चाहिए जो खाने को सुरक्षित बनाता है। निगलने में समस्या के लक्षण खाना खाते समय घुटन या खाँसी है। दूध पिलाने और निगलने को आसान और सुरक्षित बनाने के टिप्स जानें।

नमकीन और वसायुक्त भोजन से बचें और अपने दिल और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ बनाने के लिए फास्ट फूड रेस्तरां से दूर रहें।

यदि आप एक महिला हैं तो आप कितनी शराब पीती हैं, इसे एक दिन में अधिकतम 1 पेय तक सीमित करें और यदि आप एक पुरुष हैं तो दिन में 2 बार पीएं। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपके लिए शराब पीना ठीक है।

अपने टीकाकरण के साथ अद्यतित रहें। हर साल एक फ्लू शॉट प्राप्त करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको निमोनिया शॉट की आवश्यकता है।

धूम्रपान मत करो। जरूरत पड़ने पर अपने प्रदाता से मदद छोड़ने के लिए कहें। अपने घर में किसी को धूम्रपान न करने दें।

तनावपूर्ण स्थितियों से दूर रहने की कोशिश करें। यदि आप हर समय तनाव महसूस करते हैं या बहुत दुखी महसूस करते हैं, तो अपने प्रदाता से बात करें।

अगर आप कभी-कभी उदास या उदास महसूस करते हैं, तो इस बारे में परिवार या दोस्तों से बात करें। पेशेवर मदद लेने के बारे में अपने प्रदाता से पूछें।

यदि आपके पास है तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• मांसपेशियों में ऐंठन के लिए दवा लेने में समस्या Problem
• आपके जोड़ों को हिलाने में समस्या (जोड़ों का सिकुड़ना)
• अपने बिस्तर या कुर्सी से घूमने या उठने में समस्या
• त्वचा के घाव या लाली
• दर्द जो बदतर होता जा रहा है
• हाल के फॉल्स
• खाना खाते समय घुटना या खांसना
• मूत्राशय के संक्रमण के लक्षण (बुखार, पेशाब करते समय जलन, या बार-बार पेशाब आना)

निम्नलिखित लक्षण अचानक विकसित होने या नए होने पर 911 या स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें:

• चेहरे, हाथ या पैर की सुन्नता या कमजोरी weakness
• धुंधली या कम दृष्टि
• बोलने या समझने में सक्षम नहीं
• चक्कर आना, संतुलन खोना या गिरना
• भयानक सरदर्द

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• इंटरसेरीब्रल हेमोरेज

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