बीमार होने पर अतिरिक्त कैलोरी खाना - बच्चे
जब बच्चे बीमार होते हैं या कैंसर का इलाज करवा रहे होते हैं, तो हो सकता है कि उनका खाने का मन न हो। लेकिन आपके बच्चे को बढ़ने और विकसित होने के लिए पर्याप्त प्रोटीन और कैलोरी मिलनी चाहिए। अच्छी तरह से खाने से आपके बच्चे को बीमारी और उपचार के दुष्प्रभावों को बेहतर ढंग से संभालने में मदद मिल सकती है।
अपने बच्चों की खाने की आदतों को बदलें ताकि उन्हें अधिक कैलोरी मिल सके।
- अपने बच्चे को भूख लगने पर ही खाने दें, न कि केवल खाने के समय।
- अपने बच्चे को 3 बड़े भोजन के बजाय दिन में 5 या 6 छोटे भोजन दें।
- हेल्दी स्नैक्स संभाल कर रखें।
- भोजन से पहले या भोजन के दौरान अपने बच्चे को पानी या जूस न भरने दें।
खाने को सुखद और मजेदार बनाएं।
- वह संगीत बजाएं जो आपके बच्चे को पसंद हो।
- परिवार या दोस्तों के साथ खाएं।
- नए व्यंजनों या नए खाद्य पदार्थों का प्रयास करें जो आपके बच्चे को पसंद आ सकते हैं।
शिशुओं और शिशुओं के लिए:
- शिशुओं को प्यास लगने पर फार्मूला या मां का दूध पिलाएं, जूस या पानी नहीं।
- 4 से 6 महीने के होने पर बच्चों को ठोस आहार खिलाएं, खासकर ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक कैलोरी हो।
टॉडलर्स और प्रीस्कूलर के लिए:
- बच्चों को भोजन के साथ पूरा दूध दें, जूस, कम वसा वाला दूध या पानी नहीं।
- अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें कि क्या खाना भूनना या भूनना ठीक है।
- खाना बनाते समय मक्खन या मार्जरीन को खाद्य पदार्थों में शामिल करें, या उन्हें पहले से पके हुए खाद्य पदार्थों पर डालें।
- अपने बच्चे को मूंगफली का मक्खन सैंडविच खिलाएं, या सब्जियों या फलों, जैसे कि गाजर और सेब पर मूंगफली का मक्खन डालें।
- डिब्बाबंद सूप को आधा-आधा या क्रीम के साथ मिलाएं।
- पुलाव और मसले हुए आलू में और अनाज पर आधा-आधा या मलाई का प्रयोग करें।
- दही, मिल्कशेक, फ्रूट स्मूदी और पुडिंग में प्रोटीन सप्लीमेंट मिलाएं।
- भोजन के बीच अपने बच्चे को मिल्कशेक दें।
- सब्जियों के ऊपर क्रीम सॉस डालें या पनीर पिघलाएं।
- अपने बच्चे के प्रदाता से पूछें कि क्या तरल पोषण पेय का प्रयास करना ठीक है।
अधिक कैलोरी प्राप्त करना - बच्चे; कीमोथेरेपी - कैलोरी; प्रत्यारोपण - कैलोरी; कैंसर का इलाज - कैलोरी
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