मनोभ्रंश - व्यवहार और नींद की समस्या

मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दिन के अंत में और रात में अंधेरा होने पर अक्सर कुछ समस्याएं होती हैं। इस समस्या को सूर्यास्त कहते हैं। जो समस्याएं बदतर होती हैं उनमें शामिल हैं:

• बढ़ा हुआ भ्रम
• चिंता और आंदोलन
• सोने और सोते रहने में सक्षम नहीं होना

दैनिक दिनचर्या रखने से मदद मिल सकती है। मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को शांत रूप से आश्वस्त करना और संकेत देना भी शाम को और सोने के समय के करीब सहायक होता है। हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाने वाले व्यक्ति को रखने की कोशिश करें।

दिन के अंत में और सोने से पहले शांत गतिविधियों से मनोभ्रंश वाले व्यक्ति को रात में बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है। यदि वे दिन के दौरान सक्रिय हैं, तो ये शांत गतिविधियाँ उन्हें थका सकती हैं और बेहतर नींद ले सकती हैं।

रात में घर में तेज आवाज और गतिविधि से बचें, ताकि व्यक्ति एक बार सो जाने के बाद न उठे।

मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को बिस्तर पर होने पर न रोकें। यदि आप एक अस्पताल के बिस्तर का उपयोग कर रहे हैं जिसमें घर में गार्ड रेल हैं, तो रेल को ऊपर रखने से व्यक्ति को रात में भटकने से बचाने में मदद मिल सकती है।

दुकान से खरीदी गई नींद की दवाएं देने से पहले हमेशा व्यक्ति के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। कई नींद एड्स भ्रम को और खराब कर सकते हैं।

यदि मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को मतिभ्रम है (ऐसी चीजें देखता या सुनता है जो वहां नहीं हैं):

• उनके आसपास की उत्तेजना को कम करने की कोशिश करें। चमकीले रंगों या बोल्ड पैटर्न वाली चीज़ों से बचने में उनकी मदद करें।
• सुनिश्चित करें कि पर्याप्त रोशनी हो ताकि कमरे में कोई छाया न हो। लेकिन कमरों को इतना चमकीला न बनाएं कि चकाचौंध हो।
• हिंसक या एक्शन से भरपूर फिल्मों या टेलीविज़न शो से बचने में उनकी मदद करें।

व्यक्ति को ऐसी जगहों पर ले जाएं जहां वे घूम सकें और दिन में व्यायाम कर सकें, जैसे शॉपिंग मॉल।

यदि मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को गुस्सा आता है, तो उसे छूने या रोकने की कोशिश न करें - ऐसा केवल तभी करें जब आपको सुरक्षा की आवश्यकता हो। यदि संभव हो, तो शांत रहने की कोशिश करें और विस्फोट के दौरान व्यक्ति को विचलित करें। उनके व्यवहार को व्यक्तिगत रूप से न लें। 911 या स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि आप या मनोभ्रंश वाला व्यक्ति खतरे में है।

अगर वे भटकना शुरू कर दें तो उन्हें चोट लगने से बचाने की कोशिश करें।

साथ ही व्यक्ति के घर को तनावमुक्त रखने का प्रयास करें।

• रोशनी कम रखें, लेकिन इतनी कम नहीं कि परछाईं लगे।
• शीशे उतारें या उन्हें ढक दें।
• नंगे प्रकाश बल्बों का प्रयोग न करें।

व्यक्ति के प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपको लगता है कि मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के व्यवहार में बदलाव का कारण दवाएं हो सकती हैं।
• आपको लगता है कि वह व्यक्ति घर पर सुरक्षित नहीं हो सकता है।

सूर्यास्त - देखभाल -

• अल्जाइमर रोग

बडसन एई, सोलोमन पीआर। मनोभ्रंश के व्यवहार और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का मूल्यांकन। इन: बडसन एई, सोलोमन पीआर, एड। स्मृति हानि, अल्जाइमर रोग, और मनोभ्रंश: चिकित्सकों के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका. दूसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०१६: अध्याय २१.

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग वेबसाइट। अल्जाइमर में व्यक्तित्व और व्यवहार में बदलाव का प्रबंधन। www.nia.nih.gov/health/managing-personality-and-behavior-changes-alzheimers। 17 मई, 2017 को अपडेट किया गया। 25 अप्रैल, 2020 को एक्सेस किया गया।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग वेबसाइट। अल्जाइमर में नींद की समस्या के प्रबंधन के लिए 6 टिप्स। www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-sleep-problems-alzheimers। 17 मई, 2017 को अपडेट किया गया। 25 अप्रैल, 2020 को एक्सेस किया गया।

• अल्जाइमर रोग
• ब्रेन एन्यूरिज्म रिपेयर
• पागलपन
• आघात

• वाचाघात के साथ किसी के साथ संवाद करना
• डिसरथ्रिया वाले किसी व्यक्ति के साथ संचार करना
• मनोभ्रंश और ड्राइविंग
• मनोभ्रंश - दैनिक देखभाल
• डिमेंशिया - घर में सुरक्षित रखना
• डिमेंशिया - अपने डॉक्टर से क्या पूछें what
• कैंसर के इलाज के दौरान मुंह सूखना
• स्ट्रोक - डिस्चार्ज
• निगलने में समस्या

• पागलपन