सांस लेने में तकलीफ - प्राथमिक उपचार

ज्यादातर लोग सांस को हल्के में लेते हैं। कुछ बीमारियों वाले लोगों को सांस लेने में समस्या हो सकती है जिससे वे नियमित रूप से निपटते हैं।

यह लेख किसी ऐसे व्यक्ति के लिए प्राथमिक चिकित्सा पर चर्चा करता है जिसे अप्रत्याशित रूप से सांस लेने में समस्या हो रही है।

साँस लेने में कठिनाई निम्न से हो सकती है:

• सांस की कमी होना
• गहरी सांस लेने में असमर्थ होना और हवा के लिए हांफना
• ऐसा महसूस होना कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है

सांस लेने में कठिनाई लगभग हमेशा एक चिकित्सा आपात स्थिति होती है। एक अपवाद सामान्य गतिविधि से थोड़ा घुमावदार महसूस कर रहा है, जैसे कि व्यायाम।

सांस लेने में तकलीफ के कई अलग-अलग कारण होते हैं। सामान्य कारणों में कुछ स्वास्थ्य स्थितियां और अचानक चिकित्सा आपात स्थिति शामिल हैं।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जो सांस लेने में समस्या पैदा कर सकती हैं वे हैं:

• एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिका गिनती)
• दमा
• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), जिसे कभी-कभी वातस्फीति या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस कहा जाता है
• हृदय रोग या दिल की विफलता
• फेफड़े का कैंसर, या कैंसर जो फेफड़ों में फैल गया है
• श्वसन संक्रमण, जिसमें निमोनिया, तीव्र ब्रोंकाइटिस, काली खांसी, क्रुप और अन्य शामिल हैं

कुछ चिकित्सीय आपात स्थितियाँ जो साँस लेने में समस्या पैदा कर सकती हैं, वे हैं:

• अधिक ऊंचाई पर होना
• फेफड़े में खून का थक्का
• संकुचित फेफड़े (न्यूमोथोरैक्स)
• दिल का दौरा
• गर्दन, छाती की दीवार या फेफड़ों में चोट लगना
• पेरिकार्डियल इफ्यूजन (हृदय के आसपास का तरल पदार्थ जो इसे रक्त से ठीक से भरने से रोक सकता है)
• फुफ्फुस बहाव (फेफड़ों के आसपास का तरल पदार्थ जो उन्हें संकुचित कर सकता है)
• जीवन के लिए खतरा एलर्जी प्रतिक्रिया
• डूबने के पास, जो फेफड़ों में द्रव निर्माण का कारण बनता है

जिन लोगों को सांस लेने में कठिनाई होती है वे अक्सर असहज दिखेंगे। वे हो सकते हैं:

• तेजी से सांस लेना
• लेट कर सांस लेने में असमर्थ और सांस लेने के लिए उठने की जरूरत है
• बहुत चिंतित और उत्तेजित
• नींद या भ्रमित

उनके पास अन्य लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• चक्कर आना या चक्कर आना
• दर्द
• बुखार
• खांसी
• जी मिचलाना
• उल्टी
• नीले होंठ, उंगलियां और नाखून
• छाती असामान्य तरीके से चलती है
• गड़गड़ाहट, घरघराहट, या सीटी की आवाज करना
• दबी हुई आवाज या बोलने में कठिनाई
• खूनी खाँसी
• तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन
• पसीना आना

अगर कोई एलर्जी सांस लेने में समस्या पैदा कर रही है, तो उन्हें चेहरे, जीभ या गले में दाने या सूजन हो सकती है।

यदि किसी चोट के कारण सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो उन्हें रक्तस्राव हो सकता है या घाव दिखाई दे सकता है।

अगर किसी को सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर तुरंत कॉल करें, फिर:

• व्यक्ति के वायुमार्ग, श्वास और नाड़ी की जाँच करें। यदि आवश्यक हो, सीपीआर शुरू करें।
• किसी भी तंग कपड़े को ढीला करें।
• किसी भी निर्धारित दवा (जैसे अस्थमा इनहेलर या होम ऑक्सीजन) का उपयोग करने में व्यक्ति की सहायता करें।
• चिकित्सा सहायता आने तक व्यक्ति की श्वास और नाड़ी की निगरानी करना जारी रखें। यह न मानें कि यदि आप सांस की असामान्य आवाजें, जैसे कि घरघराहट नहीं सुन सकते हैं, तो व्यक्ति की स्थिति में सुधार हो रहा है।
• यदि गर्दन या छाती में खुले घाव हैं, तो उन्हें तुरंत बंद कर देना चाहिए, खासकर अगर घाव में हवा के बुलबुले दिखाई दें। ऐसे घावों पर एक बार पट्टी बांध दें।
• एक "चूसने वाला" छाती का घाव हवा को प्रत्येक सांस के साथ व्यक्ति की छाती गुहा में प्रवेश करने की अनुमति देता है। यह एक ध्वस्त फेफड़े का कारण बन सकता है। घाव को प्लास्टिक रैप, एक प्लास्टिक बैग, या पेट्रोलियम जेली से ढके धुंध पैड के साथ पट्टी करें, इसे तीन तरफ से सील कर दें, जिससे एक तरफ बिना सील हो जाए। यह घाव के माध्यम से हवा को छाती में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक वाल्व बनाता है, जबकि फंसी हुई हवा को छाती से बाहर निकलने की अनुमति देता है।

ऐसा न करें:

• व्यक्ति को भोजन या पेय दें।
• सिर, गर्दन, छाती या वायुमार्ग में चोट लगने पर व्यक्ति को हिलाएं, जब तक कि यह बिल्कुल आवश्यक न हो। यदि व्यक्ति को हिलना-डुलना है तो गर्दन को सुरक्षित और स्थिर करें।
• व्यक्ति के सिर के नीचे तकिया रखें। यह वायुमार्ग को बंद कर सकता है।
• चिकित्सा सहायता प्राप्त करने से पहले यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या व्यक्ति की स्थिति में सुधार होता है। तुरंत मदद लें।

911 पर कॉल करें या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि आप या किसी और को सांस लेने में कठिनाई के कोई लक्षण हैं, तो लक्षण ऊपर खंड।

अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को भी तुरंत कॉल करें यदि आप:

• सर्दी या अन्य श्वसन संक्रमण है और सांस लेने में कठिनाई हो रही है
• खांसी है जो 2 या 3 सप्ताह के बाद दूर नहीं होती है
• खून खांसी कर रहे हैं
• बिना मतलब के वजन कम हो रहा है या रात को पसीना आ रहा है
• सांस लेने में तकलीफ के कारण रात को सो नहीं पाते या जाग नहीं पाते
• ध्यान दें कि सांस लेने में कठिनाई के बिना आप सामान्य रूप से जो चीजें करते हैं, उदाहरण के लिए, सीढ़ियां चढ़ना, सांस लेने में मुश्किल होती है

अपने प्रदाता को भी कॉल करें यदि आपके बच्चे को खांसी है और भौंकने की आवाज या घरघराहट हो रही है।

सांस लेने की समस्याओं को रोकने में मदद के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

• यदि आपके पास गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इतिहास है, तो एपिनेफ्रीन पेन ले जाएं और मेडिकल अलर्ट टैग पहनें। आपका प्रदाता आपको सिखाएगा कि एपिनेफ्रीन पेन का उपयोग कैसे करें।
• यदि आपको अस्थमा या एलर्जी है, तो घरेलू एलर्जी ट्रिगर जैसे धूल के कण और मोल्ड को खत्म करें।
• धूम्रपान न करें, और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें। अपने घर में धूम्रपान न करने दें।
• यदि आपको अस्थमा है, तो इसे प्रबंधित करने के तरीके जानने के लिए अस्थमा पर लेख देखें।
• सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को काली खांसी (पर्टुसिस) का टीका लग गया है।
• सुनिश्चित करें कि आपका टेटनस बूस्टर अप टू डेट है।
• हवाई जहाज से यात्रा करते समय उठें और अपने पैरों में खून के थक्के बनने से बचने के लिए हर कुछ घंटों में घूमें। एक बार बनने के बाद, थक्के टूट सकते हैं और आपके फेफड़ों में जमा हो सकते हैं। बैठते समय, टखने के घेरे बनाएं और अपने पैरों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए अपनी एड़ी, पैर की उंगलियों और घुटनों को ऊपर उठाएं और नीचे करें। अगर कार से यात्रा कर रहे हैं, तो रुकें और बाहर निकलें और नियमित रूप से घूमें।
• अगर आपका वजन ज्यादा है तो वजन कम करें। यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको हवा लगने की अधिक संभावना है। आपको हृदय रोग और दिल के दौरे का भी अधिक खतरा है।

यदि आपके पास पहले से मौजूद सांस लेने की स्थिति है, जैसे अस्थमा, तो मेडिकल अलर्ट टैग पहनें।

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• संकुचित फेफड़े, न्यूमोथोरैक्स
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