फ्लू का मौसम कब है? अभी-और इट्स फार फ्रॉम ओवर

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देश के एक बड़े हिस्से में बेमौसम गर्म सप्ताहांत (फरवरी में पूर्वोत्तर में 70 ° F? क्या यह स्वर्ग है?) के साथ ऐसा लग सकता है कि आप ठंड और फ्लू के मौसम के अंत में राहत की सांस ले सकते हैं। जब कोई ट्रेन में खांसता है, या वाटर कूलर में संक्रमित सहकर्मियों से सीधे-सीधे दूर दौड़ता है, तो हाथ से सैनिटाइज़र नहीं पकड़ना, अपनी सांस रोकना। (यहाँ बिना झटके के छींकने का तरीका बताया गया है।)

लेकिन इससे पहले कि आप बहुत सहज हों, आपको कुछ पता होना चाहिए: फ्लू का मौसम निश्चित रूप से अभी खत्म नहीं हुआ है, और संभावना है कि यह और भी खराब हो सकता है।

उपभोक्ता डिजिटल स्वास्थ्य देखभाल कंपनी अमीनो ने पिछले कुछ वर्षों से फ्लू के निदान पर नज़र रखी और पाया कि 26 जनवरी, 2017 तक, फ्लू अभी भी अपने चरम पर नहीं पहुंचा था। पिछले वर्षों में, निदान 40,000 और यहां तक ​​​​कि 80,000 लोगों (लगभग 188 मिलियन अमेरिकियों के अपने डेटाबेस में) की चोटी पर पहुंच गया है। इस साल, मामले अभी तक २० हजार तक भी नहीं पहुंचे हैं, जिसका अर्थ है कि सबसे बुरा अभी आना बाकी है।

इस बीच, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के आंकड़ों से पता चलता है कि यू.एस. में नैदानिक ​​​​प्रयोगशालाओं द्वारा रिपोर्ट किए गए सकारात्मक फ्लू परीक्षणों की संख्या फरवरी के मध्य में बढ़ रही है। जबकि हर फ्लू का मौसम अलग-अलग होता है और प्रमुख फ्लू गतिविधि स्थान के अनुसार भिन्न होती है (नीचे दिए गए मानचित्र पर अपने राज्य की जांच करें), फ्लू को आमतौर पर चरम पर पहुंचने में लगभग तीन सप्ताह लगते हैं और अन्य तीन को कम होने में, सेंट लुइस में एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर मारिया मेंटियोन के अनुसार। सेंट जॉन्स यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ़ फ़ार्मेसी एंड हेल्थ सर्विसेज, और क्लोरासेप्टिक के स्वास्थ्य विशेषज्ञ। इसका मतलब है, हाँ, भले ही रिपोर्ट किया गया फ्लू निकट भविष्य में चरम का निदान करता है, फिर भी आपके आगे अनिवार्य फ्लू व्यामोह के बारे में एक महीने और अधिक है।

आप जहां रहते हैं उसके आधार पर अच्छी या बुरी खबरें होती हैं; सीडीसी के अनुसार, 28 राज्यों ने व्यापक फ्लू गतिविधि की सूचना दी है, जहां निदान औसत से बहुत अधिक है। सर्दियों की छुट्टी के लिए बचने के लिए सबसे सुरक्षित स्थान? डेलावेयर, इडाहो, मेन, मोंटाना, न्यू हैम्पशायर, यूटा, वर्मोंट, वाशिंगटन और वेस्ट वर्जीनिया, जिन्होंने इस वर्ष अब तक न्यूनतम फ्लू गतिविधि का अनुभव किया है।

यदि आपने लगन से अपना फ्लू शॉट लिया है, तो आपके पास स्वस्थ रहने का एक बेहतर मौका है। सीडीसी के अनुसार, शुरुआती अनुमानों के आधार पर, फ्लू शॉट आपके बीमार होने के जोखिम को लगभग 50 प्रतिशत तक कम कर देता है, और इस मौसम के लिए अधिकांश परीक्षण किए गए वायरस इस साल के उत्तरी गोलार्ध फ्लू के टीके के अनुशंसित घटकों के समान हैं। (इसीलिए, हाँ, आपको हमेशा अपना फ़्लू शॉट लेना चाहिए।)

लेकिन अगर आप लगभग 45 प्रतिशत अमेरिकियों में से एक हैं और 60 प्रतिशत 20-somethings जो नहीं था अपना फ्लू शॉट प्राप्त करें, तेज बुखार, शरीर में दर्द और खांसी जैसे लक्षणों की अचानक शुरुआत की तलाश में रहें, डॉ। मेंशन कहते हैं। (यहां बताया गया है कि यह कैसे बताया जाए कि यह फ्लू, सर्दी, या एलर्जी है।) यदि आप उस सामान्य हिट-बाय-ए-बस भावना को देखना शुरू करते हैं, तो यह बहुत बड़ा है कि आप एक डॉक्टर ASAP तक पहुंचें। उपचार सबसे अच्छा काम करता है अगर लक्षण सामने आने के 24 घंटों के भीतर शुरू हो जाता है, डॉ। मेंशन कहते हैं।

इस बीच, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों के साथ स्वस्थ रहें, भरपूर नींद लें (यह फ्लू के खिलाफ आपका नंबर एक हथियार है, बीटीडब्ल्यू), और, यदि आप सर्दी से नीचे आते हैं, तो प्राप्त करने के लिए इन दैनिक युक्तियों का उपयोग करें इससे तेजी से छुटकारा पाएं।

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