क्या नाराज़गी की तरह लग रहा है?

विषय

• यह किस तरह लगता है
• नाराज़गी और गर्भावस्था
• ईर्ष्या बनाम अपच
• गर्ड
• अन्य संभावित स्थितियां
• उपचार
• गर्भवती होने पर उपचार
• डॉक्टर को कब देखना है
• तल - रेखा

अप्रैल 2020 में, अनुरोध किया गया कि सभी प्रकार के पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रैनिटिडिन (ज़ेंटैक) को अमेरिकी बाजार से हटा दिया जाए। यह सिफारिश इसलिए की गई क्योंकि एनडीएमए के अस्वीकार्य स्तर, एक संभावित कार्सिनोजेन (कैंसर पैदा करने वाला रसायन), कुछ रैनिटिडिन उत्पादों में पाए गए थे। यदि आप रैनिटिडिन निर्धारित कर रहे हैं, तो दवा को रोकने से पहले अपने डॉक्टर से सुरक्षित वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। यदि आप ओटीसी रैनिटिडीन ले रहे हैं, तो दवा लेना बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। अप्रयुक्त रैनिटिडीन उत्पादों को ड्रग टेक-बैक साइट पर ले जाने के बजाय, उत्पाद के निर्देशों के अनुसार या एफडीए के अनुसरण के अनुसार उनका निपटान करें।

हार्टबर्न एक असुविधाजनक अनुभूति होती है जो तब होती है जब पेट से एसिड ऊपर की ओर यात्रा करता है जहां यह घेघा और मुंह के रूप में नहीं होना चाहिए। एसिड सीने में फैलने के कारण जलन पैदा करता है।

अधिकांश लोग खाद्य पदार्थों या पेय से जलन के कारण नाराज़गी का अनुभव करते हैं। यदि वे खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं, तो एसिड आमतौर पर अधिक आसानी से ऊपर आता है।

ज्यादातर समय, नाराज़गी चिंता का कारण नहीं है और समय के साथ चली जाएगी। क्योंकि यह दिल के दौरे जैसे अन्य चिकित्सा लक्षणों की नकल कर सकता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे पहचाना जाए।

यह किस तरह लगता है

नाराज़गी हल्के से लेकर बेहद असहज तक हो सकती है। निम्नलिखित कुछ नाराज़गी लक्षण हैं:

• स्तन के पीछे जलन और बेचैनी
• जलन जो पेट से गर्दन तक फैलती है
• दर्द जब आप अपनी मुद्रा बदलते हैं, जैसे कि आगे झुकना या लेटना
• गले में खट्टा स्वाद
• कुछ खाने के 30 से 60 मिनट बाद होने वाले लक्षण
• ऐसे लक्षण जो आमतौर पर बिगड़ते हैं जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, जैसे:
  • शराब
  • चॉकलेट
  • कॉफ़ी
  • चाय
  • टमाटर की चटनी

कभी-कभी, एक व्यक्ति में नाराज़गी लक्षण होते हैं जो सामान्य से बाहर होते हैं। लोगों ने असुविधा की सूचना दी है:

• फेफड़ों
• कान
• नाक
• गला

कुछ लोगों को हार्टबर्न भी होता है जो सीने में दर्द जैसा महसूस होता है। सीने में दर्द इतना बुरा हो सकता है कि इससे आपको चिंता होती है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है।

नाराज़गी और गर्भावस्था

17 से 45 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं का अनुमान गर्भावस्था में नाराज़गी का अनुभव करता है। हार्टबर्न की आवृत्ति आमतौर पर ट्राइमेस्टर द्वारा बढ़ जाती है।

पहली तिमाही में, नाराज़गी वाली लगभग 39 प्रतिशत महिलाओं में लक्षण थे, जबकि 72 प्रतिशत में तीसरी तिमाही में नाराज़गी के लक्षण थे।

कई कारकों से गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी का खतरा बढ़ जाता है। इसमें निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर में कम दबाव शामिल होता है जो पेट से अन्नप्रणाली को अलग करता है। इसका मतलब यह है कि एसिड पेट से घुटकी से अधिक आसानी से गुजर सकता है।

बढ़ता गर्भाशय पेट पर अतिरिक्त दबाव भी डालता है, जिससे हार्टबर्न खराब हो सकता है। कुछ हार्मोन जो महिलाओं को अपनी गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करते हैं, वे पाचन को धीमा कर सकते हैं, जिससे नाराज़गी का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावस्था में नाराज़गी से संबंधित दीर्घकालिक जटिलताओं का एक बहुत कुछ नहीं है। गर्भवती महिलाएं आमतौर पर गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में अधिक दरों पर इसका अनुभव करती हैं।

कभी-कभी, जब एक महिला गर्भवती नहीं होती है तो हार्टबर्न के लक्षण अधिक गंभीर होते हैं।

ईर्ष्या बनाम अपच

नाराज़गी और अपच आम तौर पर बहुत सारे लक्षण हो सकते हैं, लेकिन वे एक ही बात नहीं करते हैं।

डॉक्टर अपच अपच को भी कहते हैं। यह एक लक्षण है जो पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बनता है। अपच वाले व्यक्ति में भी लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• burping
• सूजन
• जी मिचलाना
• पेट की सामान्य परेशानी

आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ नाराज़गी और अपच दोनों का कारण बनते हैं। हालांकि, अपच पेट और उसके अस्तर को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों का परिणाम है। नाराज़गी पेट से एसिड भाटा का परिणाम है।

गर्ड

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से पीड़ित व्यक्ति को अपने लक्षणों के रूप में अपच और नाराज़गी दोनों हो सकते हैं।

GERD एसिड भाटा का एक पुराना रूप है जो संभावित रूप से अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिक वजन वाला, धूम्रपान और हिटलर हर्निया होने से व्यक्ति के लिए GERD का जोखिम बढ़ जाता है।

अन्य संभावित स्थितियां

कभी-कभी, नाराज़गी उन लक्षणों का कारण बन सकती है जो आदर्श से बाहर हैं या बहुत चरम महसूस करते हैं आप चिंता करते हैं यह दिल का दौरा है।

लेकिन सभी दिल के दौरे का परिणाम क्लासिक, कुचलने वाले सीने में दर्द नहीं होता है जो आप टीवी और फिल्मों में देखते हैं। यहां बताया गया है कि दोनों के बीच अंतर कैसे बताया जाए:

• पेट में जलन आमतौर पर आपके खाने के बाद लक्षण होते हैं। ए दिल का दौरा आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से संबंधित नहीं है
• पेट में जलन आमतौर पर आपके मुंह में खट्टा स्वाद होता है या आपके गले के पीछे तेजाब का अहसास होता है। ए दिल का दौरा मतली और समग्र पेट दर्द सहित पेट में दर्द हो सकता है।
• पेट में जलन आमतौर पर पेट के ऊपरी हिस्से में जलन शुरू हो जाती है जो छाती में जाती है। ए दिल का दौरा आमतौर पर छाती में दबाव, जकड़न, या दर्द होता है जो हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ तक जा सकता है।
• पेट में जलन आमतौर पर एंटासिड से राहत मिलती है। दिल का दौरा लक्षण नहीं हैं

दिल का दौरा पड़ने के अलावा, कुछ लोग नाराज़गी के लिए निम्नलिखित शर्तों को भूल सकते हैं:

• अन्नप्रणाली ऐंठन
• पित्ताशय का रोग
• जठरशोथ
• अग्नाशयशोथ
• पेप्टिक अल्सर की बीमारी

यदि आपको यह सुनिश्चित नहीं है कि आपके लक्षण नाराज़गी या कुछ और हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना सबसे अच्छा है।

उपचार

यदि आप बार-बार हर्टबर्न एपिसोड का अनुभव करते हैं, तो आपके लक्षणों को कम करने के लिए कई जीवनशैली में बदलाव हो सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

• नाराज़गी को ट्रिगर करने के लिए ज्ञात खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे:
  • मसालेदार भोजन
  • चॉकलेट
  • शराब
  • कैफीन युक्त आइटम
• एसिड को अपने गले से ऊपर रखने के लिए अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाएं।
• सोने से 3 घंटे पहले खाने से परहेज करें।
• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) नाराज़गी-राहत दवाएं लें, जैसे:
  • फैमोटिडाइन (पेप्सिड)
  • सिमेटिडाइन (टैगामेट)

यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करना भी आपके नाराज़गी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

गर्भवती होने पर उपचार

गर्भावस्था नाराज़गी उपचार के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है, क्योंकि आप उन सभी दवाओं को नहीं ले सकते हैं जो आपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने की चिंताओं के कारण एक बार ली हो।

उदाहरण के लिए, अधिकांश गर्भवती महिलाएं अपने लक्षणों को हल कर सकती हैं जैसे कि टम्स, रोलायड्स या मैलोक्स जैसी दवाएं। लेकिन कई डॉक्टर तीसरे तिमाही के दौरान मैग्नीशियम युक्त एंटासिड्स को लेने की सलाह नहीं देते हैं, यह उन चिंताओं पर है जो श्रम संकुचन को प्रभावित कर सकते हैं।

साथ ही अलका-सेल्टज़र भी न लें। इसमें एस्पिरिन होता है, जो गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हालाँकि, कुछ जीवनशैली में बदलाव से राहत मिल सकती है:

• दिन भर में छोटे, लगातार भोजन करें।
• धीरे-धीरे खाएं, और प्रत्येक काटने को अच्छी तरह से चबाएं।
• बिस्तर से 2 से 3 घंटे पहले खाने से बचना चाहिए।
• चुस्त-दुरुस्त कपड़े पहनने से बचना चाहिए।
• सोते समय एसिड भाटा को कम करने के लिए अपने सिर और ऊपरी शरीर का समर्थन करने के लिए तकिए का उपयोग करें।

यदि ईर्ष्या के लक्षण बने रहते हैं, तो अन्य उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि ओटीसी दवाएं आपकी नाराज़गी का इलाज नहीं कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

जब आप दवाओं के साथ ईर्ष्या का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो ऐसे मामलों में, डॉक्टर पेट के ऊपर एसिड को कम करने वाले जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

यदि आप नाराज़गी के लिए ओटीसी दवाओं को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

तल - रेखा

जबकि अधिकांश लोग बड़े भोजन के बाद या कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बाद समय-समय पर नाराज़गी का अनुभव करते हैं, लक्षण कई अन्य स्थितियों से मेल खाते हैं।

यदि आप विशेष रूप से चिंतित हैं तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है, आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें। अन्यथा, जीवनशैली में बदलाव, जैसे आहार में संशोधन और ओटीसी दवाएं लेना, आमतौर पर लक्षणों से राहत दे सकता है।