ब्रेक्सटन-हिक्स क्या महसूस करते हैं?
विषय
- ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन किस तरह का लगता है?
- ब्रेक्सटन-हिक्स बनाम श्रम संकुचन
- ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन किन कारणों से होता है?
- क्या ब्रेक्सटन-हिक्स के लिए उपचार हैं?
- पेट दर्द के अन्य कारण
- मूत्र पथ के संक्रमण
- गैस या कब्ज
- गोल लिगामेंट दर्द
- अधिक गंभीर मुद्दे
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- क्या मैं ओवररिएक्ट कर रहा हूं?
- टेकअवे
बाथरूम की सभी यात्राओं के बीच, हर भोजन के बाद भाटा, और मतली से भरे, आपको शायद गर्भावस्था के कम-से-मज़ेदार लक्षणों के बारे में जानकारी हो। (वह चमक कहां है, जिसके बारे में वे हमेशा बात करते हैं?) जब आप सोचते हैं कि आप स्पष्ट हैं, तो आप अपने पेट में कसाव महसूस करते हैं। और फिर एक और।
क्या ये । । । संकुचन?
अपना अस्पताल बैग न लें और अभी तक दरवाजा बंद करें। आप जो अनुभव कर रहे हैं, उसे ब्रेक्सटन-हिक्स या "गलत श्रम" संकुचन कहा जाता है। उन्हें महसूस करना रोमांचक और कभी-कभी खतरनाक हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा आज या अगले सप्ताह पैदा होगा। इसके बजाय, ब्रेक्सटन-हिक्स एक संकेत है कि आपका शरीर मुख्य घटना के लिए गर्म हो रहा है।
ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन किस तरह का लगता है?
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन आपके निचले पेट में कसने जैसा महसूस करते हैं। जकड़न की डिग्री अलग-अलग हो सकती है। आप कुछ हल्के लोगों को भी नोटिस नहीं कर सकते हैं, लेकिन मजबूत संकुचन आपकी सांस को रोक सकते हैं।
कुछ महिलाएं उन्हें पीरियड क्रैम्प्स के समान महसूस करती हैं, इसलिए यदि चाची फ़्लो हर महीने आपके ऊपर एक नंबर करती है, तो आप जानते हैं कि आप ब्रेक्सटन-हिक्स के साथ क्या कर रहे हैं।
वास्तविक श्रम संकुचन के विपरीत, ब्रेक्सटन-हिक्स एक साथ पास नहीं होते हैं। वे आते हैं और जाते हैं, चाहे कमजोर हो या मजबूत, बिना किसी पैटर्न के।
ये संकुचन आपकी गर्भावस्था में जल्दी शुरू हो सकते हैं। उसने कहा, यह संभव है कि आप उन्हें तब तक महसूस न करें जब तक आप अपने दूसरे या तीसरे तिमाही तक नहीं पहुंच जाते।
वे पहले दिन में केवल कुछ बार हो रहे हैं, पहले कभी-कभी अनियंत्रित हो सकते हैं। जैसे ही आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर में प्रवेश करते हैं और डिलीवरी के करीब पहुंचते हैं, आपके ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन घंटे के अंत में कई बार एक घंटे में हो सकते हैं (बहुत कुछ अजनबियों के सवालों की तरह जब आप नियत होते हैं)।
यदि आप अपने पैरों पर बहुत अधिक हैं या निर्जलित हैं, तो वे विशेष रूप से अक्सर होते हैं। परिणामस्वरूप, आपके आराम करने, पानी पीने या अपनी स्थिति बदलने के बाद संकुचन रुक सकते हैं।
फिर से, ब्रेक्सटन-हिक्स धीरे-धीरे पतली और गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद कर सकता है, लेकिन वे आपके बच्चे के जन्म के लिए पतला नहीं हो सकते।
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ब्रेक्सटन-हिक्स बनाम श्रम संकुचन
तो, आप ब्रेक्सटन-हिक्स और श्रम संकुचन के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं? अच्छी खबर यह है कि कुछ विशिष्ट कारक हैं जो आपको सुराग देने में मदद कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि किसी भी समय आपको संकुचन हो रहा है या आपको आश्चर्य है कि आप श्रम में हैं या नहीं, यह आपके डॉक्टर या दाई से संपर्क करने के लिए एक अच्छा विचार है।
| ब्रेक्सटन हिक्स | श्रम संकुचन | |
|---|---|---|
| जब वे शुरू करते हैं | जल्दी, लेकिन दूसरी तिमाही या तीसरी तिमाही तक ज्यादातर महिलाएं उन्हें महसूस नहीं करती हैं | 37 सप्ताह - किसी भी समय से पहले समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है |
| उन्हें कैसा लगता है? | कसाव, बेचैनी। मजबूत या कमजोर हो सकता है, लेकिन उत्तरोत्तर मजबूत नहीं होगा। | मजबूत कसने, दर्द, ऐंठन। इतनी तीव्र हो सकती है कि आप उनके दौरान चल या बात नहीं कर सकते। समय के साथ खराब हो। |
| जहां आप उन्हें महसूस करेंगे | उदर का अग्रभाग | पीठ में शुरू करें, पेट के चारों ओर लपेटें |
| वे कितने समय तक चलते हैं | 30 सेकंड से 2 मिनट तक | 30 से 70 सेकंड; समय के साथ |
| वे कितनी बार होते हैं | अनियमित; इसे एक पैटर्न में समयबद्ध नहीं किया जा सकता है | लंबे समय तक, मजबूत और एक साथ करीब हो जाओ |
| जब वे रुक जाते हैं | स्थिति, आराम, या जलयोजन में परिवर्तन के साथ दूर जा सकते हैं | आसानी मत करो |
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन किन कारणों से होता है?
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का सही कारण ज्ञात नहीं है। फिर भी, कुछ ट्रिगर हैं जो उन्हें कुछ हद तक सार्वभौमिक रूप से लाते हैं। क्योंकि कुछ गतिविधियाँ या स्थितियाँ गर्भ में बच्चे को तनाव दे सकती हैं। संकुचन नाल को रक्त प्रवाह बढ़ाने और आपके बच्चे को अधिक ऑक्सीजन देने में मदद कर सकता है।
संभावित कारणों में शामिल हैं:
- निर्जलीकरण। गर्भवती महिलाओं को प्रत्येक दिन 10 से 12 कप तरल की आवश्यकता होती है, इसलिए अपने आप को एक पानी की बोतल प्राप्त करें और पीना शुरू करें।
- गतिविधि। आप अपने पैरों पर बहुत अधिक या कठोर अभ्यास करने के बाद दिन में ब्रेक्सटन-हिक्स को बाद में देख सकते हैं। कभी-कभी ज़ोरदार व्यायाम सिर्फ आपके मातृत्व जींस में फिट हो सकता है। वह ठीक है।
- लिंग। संभोग गर्भाशय अनुबंध कर सकता है। क्यों? आपका शरीर ऑर्गेज्म के बाद ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है। यह हार्मोन मांसपेशियों को बनाता है, जैसे गर्भाशय, अनुबंध। आपके साथी के वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिन होते हैं जो संकुचन के बारे में भी बता सकते हैं।
- पूर्ण मूत्राशय। एक पूर्ण मूत्राशय आपके गर्भाशय पर दबाव डाल सकता है, जिससे संकुचन या ऐंठन हो सकती है।
संबंधित: सेक्स के बाद संकुचन: क्या यह सामान्य है?
क्या ब्रेक्सटन-हिक्स के लिए उपचार हैं?
आपके डॉक्टर द्वारा पुष्टि किए जाने के बाद कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं ब्रेक्सटन-हिक्स और श्रम संकुचन नहीं हैं, आप आराम कर सकते हैं। काफी शाब्दिक - आपको इसे आसान लेने की कोशिश करनी चाहिए।
इन संकुचनों के लिए किसी चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता नहीं है। आराम करने, अधिक तरल पदार्थ पीने, और अपनी स्थिति बदलने पर ध्यान देने की कोशिश करें - भले ही इसका मतलब है कि बिस्तर से थोड़ी देर के लिए बिस्तर पर चले जाना।
विशेष रूप से, कोशिश करें:
- अपने मूत्राशय को खाली करने के लिए बाथरूम में जाना। (हाँ, जैसे आप हर घंटे पहले से ऐसा नहीं कर रहे हैं?)
- तीन से चार गिलास पानी या अन्य तरल पदार्थ, जैसे दूध, जूस, या हर्बल चाय पीना। (इसलिए सभी बाथरूम यात्राएं।)
- अपने बाईं ओर झूठ बोलना, जो गर्भाशय, गुर्दे और नाल को बेहतर रक्त प्रवाह को बढ़ावा दे सकता है।
यदि यह विधि काम नहीं कर रही है या आप बहुत अधिक ब्रेक्सटन-हिक्स का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से संभावित उपचार के बारे में पूछने में संकोच न करें। आपके पास एक चिड़चिड़ा गर्भाशय कहा जाता है। जबकि जीवन शैली उपचार पसंद किए जाते हैं, कुछ दवाएं हैं जो आपके संकुचन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
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पेट दर्द के अन्य कारण
गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द और ऐंठन का एकमात्र कारण ब्रेक्सटन-हिक्स नहीं है। और श्रम केवल अन्य विकल्प नहीं है। विचार करें कि क्या आप निम्न स्थितियों में से एक का अनुभव कर रहे हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण
जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है, गर्भाशय आपके मूत्राशय पर दबाव डालता है। छींक को खतरनाक बनाने के अलावा, इसका मतलब है कि आपको अधिक पेशाब करने की आवश्यकता है, लेकिन इसका मतलब मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के लिए अधिक अवसर भी है।
पेट दर्द से परे, आपको पेशाब के साथ जलन से लेकर बाथरूम में बुखार के लगातार / तत्काल दौरे तक कुछ भी अनुभव हो सकता है। यूटीआई खराब हो सकता है और यहां तक कि बिना इलाज के गुर्दे को प्रभावित कर सकता है। संक्रमण को दूर करने के लिए आपको नुस्खे की दवा की आवश्यकता होगी।
गैस या कब्ज
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण गर्भावस्था के दौरान गैस और सूजन बदतर हो सकती है। कब्ज एक और पेट की समस्या है जो असुविधा और यहां तक कि दर्द का कारण बन सकती है वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान कब्ज काफी आम है।
यदि आपके तरल पदार्थ और फाइबर का सेवन बढ़ रहा है और अधिक व्यायाम करने में मदद नहीं मिल रही है, तो अपने डॉक्टर से जुलाब और मल softeners के बारे में पूछें, चीजों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए, उह, फिर से बढ़ रहा है।
गोल लिगामेंट दर्द
आउच! आपके पेट के दाईं या बाईं ओर तेज दर्द गोल स्नायु दर्द हो सकता है। भावना आपके पेट से आपके कमर तक एक संक्षिप्त, शूटिंग सनसनी है। राउंड लिगामेंट दर्द तब होता है जब स्नायुबंधन आपके गर्भाशय के खिंचाव को समायोजित करने और आपके बढ़ते पेट का समर्थन करने के लिए समर्थन करते हैं।
अधिक गंभीर मुद्दे
प्लेसेंटा का अवरोध तब होता है जब प्लेसेंटा आंशिक रूप से या पूरी तरह से गर्भाशय से अलग हो जाता है। यह तीव्र, लगातार दर्द का कारण हो सकता है और आपके गर्भाशय को बहुत तंग या कठोर बना सकता है।
प्रीक्लेम्पसिया एक ऐसी स्थिति है जब आपका रक्तचाप असुरक्षित स्तर तक बढ़ जाता है। आप अपने रिब पिंजरे के पास ऊपरी पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं, खासकर अपने दाहिनी ओर।
इन मुद्दों पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कर रहे हैं, लेकिन दर्द गंभीर हो जाता है और ऐसा नहीं होता है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपनी गर्भावस्था के बारे में चिंता करने वाले किसी भी समय अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें। विशेष रूप से संकुचन के साथ, आप 37 सप्ताह के गर्भधारण से पहले अन्य प्रारंभिक श्रम संकेतों की तलाश में रहना चाहते हैं।
इसमें शामिल है:
- संकुचन जो मजबूत, लंबे, और करीब एक साथ बढ़ते हैं
- नित्य पीठ का दर्द
- आपके श्रोणि या निचले पेट में दबाव और ऐंठन
- योनि से खोलना या खून बहना
- अम्निओटिक तरल पदार्थ का गश या ट्रिकल
- योनि स्राव में कोई अन्य परिवर्तन
- अपने बच्चे को एक घंटे में कम से कम 6 से 10 बार महसूस न करें
क्या मैं ओवररिएक्ट कर रहा हूं?
चिंता मत करो! आप महसूस कर सकते हैं कि आप परेशान हैं, लेकिन डॉक्टरों और दाइयों को हर समय गलत अलार्म कॉल मिलते हैं। अपनी चिंताओं को संबोधित करना उनके काम का हिस्सा है।
अपने बच्चे को जल्दी पहुंचाने के लिए क्षमा करने के बजाय सुरक्षित रहना बेहतर है। यदि आप सच्चे श्रम का अनुभव कर रहे हैं, तो ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आपके प्रदाता इसे रोकने के लिए कर सकते हैं यदि वे समय पर अधिसूचित हैं और अपने बच्चे को थोड़ी देर खाना पकाने दें।
संबंधित: श्रम के 6 गप्पी संकेत
टेकअवे
अभी भी अनिश्चित अगर आपके संकुचन वास्तविक या "झूठे" श्रम हैं? उन्हें घर पर समय देने की कोशिश करें। आपका संकुचन शुरू होने और समाप्त होने के समय को लिखें। फिर एक के अंत से दूसरे के शुरू होने तक का समय लिखें। अपने निष्कर्षों को एक घंटे से अधिक समय में रिकॉर्ड करें।
सामान्य तौर पर, यदि आपके पास 20 से 30 सेकंड तक चलने वाले 6 या अधिक संकुचन हैं - या यदि आपके पास कोई अन्य लक्षण हैं जो आपको श्रम का सुझाव दे रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या दाई को कॉल करना एक अच्छा विचार है।
अन्यथा, अपने पैरों को ऊपर रखें (और शायद किसी और को भी अपने पैर की उंगलियों पर कुछ पॉलिश लगाने के लिए) और इन अंतिम क्षणों को अपने छोटे से आने से पहले भिगो दें।
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