यह समझना कि ब्लैकआउट क्यों हुआ

विषय

• क्या एक ब्लैकआउट एक "ब्लैकआउट?"
• क्या एक ब्लैकआउट का कारण बनता है?
• ब्लैकआउट के दौरान शरीर का क्या होता है?
• क्या कालाधन जटिलताओं को जन्म दे सकता है?
• क्या कुछ लोगों को ब्लैकआउट की संभावना अधिक होती है?
• आउटलुक
• कालाधन कैसे रोकें

क्या एक ब्लैकआउट एक "ब्लैकआउट?"

एक ब्लैकआउट एक अस्थायी स्थिति है जो आपकी स्मृति को प्रभावित करती है। यह खोए हुए समय की भावना की विशेषता है।

ब्लैकआउट तब होता है जब आपके शरीर का अल्कोहल स्तर अधिक होता है। शराब नशे में रहते हुए नई यादें बनाने की आपकी क्षमता को बाधित करती है। यह नशा से पहले बनी यादों को मिटाता नहीं है।

जैसे-जैसे आप अधिक शराब पीते हैं और आपके रक्त में अल्कोहल का स्तर बढ़ जाता है, स्मृति हानि की दर और लंबाई बढ़ जाएगी। मेमोरी लॉस की मात्रा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।

स्मृति हानि, या एक ब्लैकआउट, तब होता है जब आपके रक्त में अल्कोहल की मात्रा 14 प्रतिशत या उससे अधिक हो जाती है। आपके पास उस समय की कोई स्मृति नहीं हो सकती है जब आपका रक्त अल्कोहल की मात्रा उस सीमा से ऊपर हो।

इस समय के दौरान, आप अनुभव कर सकते हैं:

• चलने में कठिनाई
• बात करने में कठिनाई
• खड़े होने में कठिनाई
• खराब निर्णय
• धुंदली दृष्टि

कई कारक हैं जो आपके रक्त में शराब के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• वजन
• लिंग
• शराब का प्रकार
• शराब का सेवन कितनी जल्दी किया जाता है

यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि पेय की एक निर्धारित संख्या नहीं है जो एक ब्लैकआउट को ट्रिगर कर सकती है। यह सब आपके द्वारा पीए जाने वाले प्रत्येक पेय में शराब की मात्रा के नीचे आता है और जिस तरह से शराब आपको प्रभावित करती है।

क्या एक ब्लैकआउट का कारण बनता है?

दो प्रकार के ब्लैकआउट हैं: आंशिक और पूर्ण।

यदि आप एक आंशिक अंधकार का अनुभव करते हैं, तो दृश्य या मौखिक संकेत आपको भूले हुए घटनाओं को याद रखने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपके पास पूर्ण ब्लैकआउट है, तो मेमोरी लॉस स्थायी है। Cues के साथ भी, आपको इस समय के दौरान याद रखने की संभावना नहीं है।

ब्लैकआउट की प्रकृति शोधकर्ताओं के लिए मेमोरी रिकॉल और ब्लैकआउट प्रकार के बीच सहसंबंध की जांच करना मुश्किल बनाती है।

ब्लैकआउट्स अक्सर शराब के सेवन से जुड़े होते हैं। बहुत से लोगों के लिए, बहुत अधिक शराब पीना, या खाली पेट पर, एक ब्लैकआउट का कारण बन सकता है।

ब्लैकआउट के कारण भी हो सकता है:

• मिरगी के दौरे
• बेहोशी
• कम रक्त दबाव
• मनोचिकित्सा बरामदगी
• निम्न रक्त शर्करा
• कुछ दवाएं
• ऑक्सीजन प्रतिबंध

2006 के एक अध्ययन में पाया गया कि रक्तचाप में कमी (सिंकोप) के कारण होने वाली अस्थाई मेमोरी लॉस नॉनअलॉसिक-प्रेरित ब्लैकआउट का एक अधिक संभावित कारण है।

ब्लैकआउट के दौरान शरीर का क्या होता है?

शराब आपके चलने, बोलने, प्रतिक्रिया करने और घटनाओं को याद रखने की क्षमता को बाधित करता है। यह भी निषेध को कम करता है, आवेग नियंत्रण में बाधा डालता है, और निर्णय लेने को प्रभावित करता है।

मस्तिष्क में इनाम मार्ग इन गतिविधियों को नियंत्रित करता है। यद्यपि मस्तिष्क का यह हिस्सा शराब के लिए दीर्घकालिक सहिष्णुता का निर्माण कर सकता है, लेकिन यह हिप्पोकैम्पस का सच नहीं है।

हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क के भीतर गहरा पाया जाता है। यादें बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। हिप्पोकैम्पस लंबे समय तक शराब का विकास नहीं कर सकता है। इसका मतलब यह है कि जब कोई ब्लैकआउट होता है तो यह यादें नहीं बना सकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक ब्लैकआउट पासिंग आउट के समान नहीं है। जो कोई बाहर निकलता है वह या तो सो गया है या बेहोश हो गया है क्योंकि उन्होंने बहुत अधिक शराब का सेवन किया है।

एक ब्लैकआउट के दौरान, एक नशा करने वाला व्यक्ति अभी भी सामान्य रूप से कार्य कर सकता है। वे मुखर लग सकते हैं क्योंकि मस्तिष्क के अधिकांश भाग शराब-सहिष्णु हैं। वे अभी भी खा सकते हैं, चल सकते हैं, बातचीत कर सकते हैं, सेक्स कर सकते हैं, ड्राइव कर सकते हैं और झगड़े में पड़ सकते हैं। वे बस किसी भी याद को रिकॉर्ड नहीं कर सकते।

ऐसा प्रतीत होता है कि जागरूक राज्य अन्य लोगों के लिए यह पहचानना मुश्किल बना सकता है कि कोई व्यक्ति ब्लैकआउट में है या नहीं।

क्या कालाधन जटिलताओं को जन्म दे सकता है?

भारी शराब पीने से मस्तिष्क पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है। ये प्रभाव स्मृति में क्षणिक "फिसलती" से लेकर स्थायी, दुर्बल करने वाली स्थितियों तक की गंभीरता में होते हैं। यह सोचा गया है कि पुरानी शराब की खपत ललाट पालि को नुकसान पहुंचा सकती है। यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो संज्ञानात्मक कार्य को नियंत्रित करता है। ललाट लोब अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति गठन और याद करने में भी भूमिका निभाता है।

ललाट लोब को नियमित रूप से नुकसान आपके व्यवहार और व्यक्तित्व को बिगाड़ सकता है, आप कैसे कार्य करते हैं, और आप कैसे जानकारी रखते हैं। यह सोचा गया है कि द्वि घातुमान पीने से आपके मस्तिष्क का यह हिस्सा ख़राब हो सकता है।

द्वि घातुमान पीने से आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है:

• लगातार चलना
• निर्णय लेने
• नियंत्रण आवेगों।

आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• सिर दर्द
• शुष्क मुँह
• जी मिचलाना
• दस्त

एक भी ब्लैकआउट होना खतरनाक हो सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के अनुसार, अल्कोहल मस्तिष्क में संकेतों को विलंबित करता है जो गैग रिफ्लेक्स और अन्य स्वायत्त प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। एक व्यक्ति जो शराब पर काला हो गया है या उसका सेवन कर चुका है, वह पलटा नियंत्रण के नुकसान के कारण सोते समय फेंक सकता है। इससे उन्हें उल्टी हो सकती है और उनकी उल्टी हो सकती है।

एक ब्लैकआउट आपको चोट लगने के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, जैसे कि गिरने या कार दुर्घटना से।

शराब का सेवन करते समय शामक लेने से आपकी काली पड़ने की संभावना बढ़ सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अल्प्राजोलम (एक्सानाक्स) जैसे बेंजोडायजेपाइन, और ऑक्सिकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट) जैसे ओपिओइड्स, गैबा न्यूरोट्रांसमीटर को सक्रिय करते हैं। इससे आपका शरीर धीमा हो जाता है और अधिक तनावमुक्त हो जाता है। शराब की तरह, शामक आपकी सोचने और यादें बनाने की क्षमता को बाधित कर सकता है।

THC, मारिजुआना में पाए जाने वाले साइकोएक्टिव कंपाउंड, अल्कोहल के साथ मिल जाने पर ब्लैकआउट भी बढ़ा सकता है।

क्या कुछ लोगों को ब्लैकआउट की संभावना अधिक होती है?

अधिकांश रिपोर्टों से पता चलता है कि शराब के साथ मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को ब्लैक आउट होने की अधिक संभावना है। फिर भी, बड़ी मात्रा में शराब पीने वाले किसी भी व्यक्ति को ब्लैकआउट का खतरा होता है।

कॉलेज में युवा वयस्कों को भी जोखिम में माना जाता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि कई महाविद्यालयों के छात्रों के लिए आम पीने का खतरा है।

अध्ययन में यह भी पाया गया है कि महिलाओं को ब्लैकआउट का अधिक खतरा हो सकता है, भले ही वे आम तौर पर पुरुषों की तुलना में कम शराब पीते हैं। यह उन शारीरिक अंतरों के कारण हो सकता है जो शराब वितरण और चयापचय को प्रभावित करते हैं। इनमें शरीर का वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और प्रमुख एंजाइम स्तर शामिल हैं।

आउटलुक

शराब से प्रेरित ब्लैकआउट व्यक्ति-से-व्यक्ति से भिन्न होते हैं। आप जो राशि पीते हैं, उसे पीने में आपको कितना समय लगा, और आपका शरीर विज्ञान आपके ब्लैकआउट में एक भूमिका निभाता है। ये कारक यह भी प्रभावित करते हैं कि ब्लैकआउट कितनी देर तक चलेगा।

एक ब्लैकआउट तब समाप्त होता है जब आपका शरीर अंत में शराब को अवशोषित करता है और आपका मस्तिष्क फिर से यादें बना सकता है। नींद ब्लैकआउट्स को समाप्त करने में मदद करती है क्योंकि बाकी शरीर को शराब को संसाधित करने का समय देता है।

अन्य, हालांकि, जागते हुए भी शराब को पचा सकते हैं। इसका मतलब है कि एक ब्लैकआउट मिनटों से लेकर दिनों तक भी हो सकता है। हालांकि कई लोग ब्लैकआउट से उबरते हैं, लेकिन एक एपिसोड घातक हो सकता है।

कालाधन कैसे रोकें

शराब से परहेज करने के अलावा, मॉडरेशन और गति ब्लैकआउट को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं। द्वि घातुमान पीने से बचें, जो पुरुषों के लिए लगभग दो घंटे में पाँच या अधिक पेय, या महिलाओं के लिए चार या अधिक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है।

ब्लैकआउट को रोकने के लिए, आपको निम्न करना चाहिए:

• अल्कोहल के सेवन से पहले और दौरान भोजन या भारी ऐपेटाइज़र खाएं।
• धीरे-धीरे पिएं। घूंट मारने के बजाय घूंट पीने से आप ट्रैक कर सकते हैं कि शराब आपके शरीर को कैसे प्रभावित कर रही है।
• अल्कोहल पेय के बीच एक गिलास पानी पीने पर विचार करें कि आप शराब का सेवन कितना और कितनी जल्दी कर रहे हैं।