तिल एलर्जी को समझना

विषय

• तिल एलर्जी
• तिल एलर्जी में वृद्धि
• यदि आपकी कोई प्रतिक्रिया है
• एक तिल एलर्जी का निदान
• तिल एलर्जी का इलाज
• तिल से परहेज
• अतिरिक्त जोखिमों से अवगत रहें
• एक तिल एलर्जी के साथ रहते हैं

तिल एलर्जी

मूंगफली एलर्जी के रूप में तिल की एलर्जी को उतना प्रचार नहीं मिल सकता है, लेकिन प्रतिक्रियाएं उतनी ही गंभीर हो सकती हैं। तिल या तिल के तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया एनाफिलेक्सिस का कारण बन सकती है।

एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया तब होती है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ शक्तिशाली रसायनों के उच्च स्तर को छोड़ देती है। ये रसायन एनाफिलेक्टिक सदमे को प्रेरित कर सकते हैं। जब आप सदमे में होते हैं, तो आपका रक्तचाप कम हो जाता है और आपका वायुमार्ग संकुचित हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

शीघ्र, आपातकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक है यदि आप या आपके किसी परिचित को तिल से एलर्जी है। यदि समय पर पकड़ा जाता है, तो अधिकांश खाद्य एलर्जी का इलाज स्थायी परिणामों के बिना किया जा सकता है।

हाल के वर्षों में एक तिल की एलर्जी वाले लोगों की संख्या बढ़ी है। यदि आपको तिल के प्रति संवेदनशीलता है, तो आप अकेले नहीं हैं।

तिल एलर्जी में वृद्धि

हाल के वर्षों में तिल की एलर्जी में वृद्धि तिल और तिल के तेल वाले उत्पादों की बढ़ती संख्या के कारण हो सकती है। तिल का तेल एक स्वस्थ खाना पकाने का तेल माना जाता है और विभिन्न शाकाहारी व्यंजनों, सलाद ड्रेसिंग और कई मध्य पूर्वी और एशियाई व्यंजनों सहित विभिन्न खाद्य तैयारियों में उपयोग किया जाता है। अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों की लोकप्रियता भी तिल एलर्जी में वृद्धि को बढ़ावा दे सकती है।

तिल के तेल का उपयोग कई दवाईयों के साथ-साथ सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा के लोशन में भी किया जाता है। विडंबना यह है कि इन उत्पादों में तिल के तेल का उपयोग किया जाता है क्योंकि ज्यादातर लोगों में किसी भी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया होने पर तिल का उत्पादन कम होता है।

यदि आपकी कोई प्रतिक्रिया है

अगर आप सावधान हैं, तब भी आप तिल के संपर्क में आ सकते हैं। अगर आपको तिल से एलर्जी है, तो यह देखने के लिए कुछ सामान्य लक्षण हैं:

• सांस लेने मे तकलीफ
• खाँसना
• कम पल्स दर
• जी मिचलाना
• उल्टी
• मुंह के अंदर खुजली
• पेट में दर्द
• चेहरे पर लाली
• हीव्स

एक तिल एलर्जी का निदान

यदि आपको कोई प्रतिक्रिया है और खाद्य एलर्जी पर संदेह है, तो अपनी प्रतिक्रिया से पहले आपने जो भी खाया है उसका एक नोट बनाएं। यह आपातकालीन स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और एलर्जी को प्रतिक्रिया के संभावित कारणों को कम करने और एक उपयुक्त उपचार खोजने में मदद करेगा।

प्रतिक्रिया के कारण को इंगित करने के लिए एक खाद्य चुनौती अक्सर आवश्यक होती है। खाद्य चुनौती के दौरान, एक व्यक्ति को संदिग्ध भोजन की एक छोटी मात्रा खिलाया जाता है, जिसके बाद तेजी से बड़ी मात्रा में होता है, जब तक कि प्रतिक्रिया के आधार पर निदान नहीं किया जा सकता है।

तिल एलर्जी का इलाज

गंभीर प्रतिक्रिया के लिए एपिनेफ्रीन (एड्रेनालिन) की इंजेक्शन की जरूरत हो सकती है। एपिनेफ्रीन आमतौर पर एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया के पाठ्यक्रम को उलट सकता है। अगर आपको तिल से एलर्जी है तो आपको ऑटो-इंजेक्टर ले जाना पड़ सकता है, जिसमें एपिनेफ्रीन होता है। यह आपको एक प्रतिक्रिया शुरू होने के क्षणों के भीतर अपने हाथ या पैर में एपिनेफ्रीन इंजेक्शन लगाने की अनुमति देगा और, अंततः, आपके जीवन को बचा सकता है।

तिल से परहेज

कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि ब्रेड उत्पाद जैसे तिल, तिल का तेल और ताहिनी, विशेष रूप से एक घटक के रूप में तिल को सूचीबद्ध करते हैं। इन चीजों के संपर्क से बचना एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने का एक सरल तरीका है।

हालांकि, तिल एक आम छिपा हुआ एलर्जेन है। यह हमेशा उन उत्पादों के खाद्य लेबल पर सूचीबद्ध नहीं होता है जिनमें यह होता है। उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें उत्पाद लेबल हैं जो स्पष्ट नहीं हैं या सामग्री निर्दिष्ट नहीं करते हैं।

दुनिया के कुछ हिस्सों में, लेबलिंग कानूनों को किसी भी उत्पाद में एक घटक के रूप में तिल की पहचान की आवश्यकता होती है। यूरोपीय संघ, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा और इज़राइल उन क्षेत्रों में से हैं जहाँ तिल को एक प्रमुख खाद्य एलर्जी माना जाता है और इसे विशेष रूप से लेबल में शामिल किया जाना चाहिए।

संयुक्त राज्य में, तिल में शामिल शीर्ष आठ एलर्जी में से एक नहीं है। हाल के वर्षों में अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन ने इस मुद्दे को फिर से उठाने और तिल के प्रोफाइल को बढ़ाने के लिए एक धक्का दिया है। यह तिल के उत्पाद लेबलिंग को बढ़ा सकता है और दूसरों को तिल के एलर्जी के जोखिमों के बारे में शिक्षित करने में मदद कर सकता है।

इस बीच, आपका शोध करना और केवल उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप जानते हैं कि वे सुरक्षित हैं।

अतिरिक्त जोखिमों से अवगत रहें

यदि आपको तिल से एलर्जी है, तो आपको अन्य बीजों और नट्स से भी एलर्जी हो सकती है। हेज़लनट्स और राई अनाज से एलर्जी एक एलर्जी के साथ हो सकती है। आप अखरोट, बादाम, पिस्ता और ब्राजील नट्स जैसे पेड़ के नट्स के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

तिल से एलर्जी होने के कारण उन खाद्य पदार्थों से परेशान हो सकते हैं जिनसे आपको बचना है। लेकिन बहुत सारे अन्य स्वस्थ तेल और उत्पाद हैं जिनमें तिल या संबंधित एलर्जी नहीं है। रेस्तरां में लेबल पढ़ते या ऑर्डर करते समय आपको जासूस खेलना पड़ सकता है, लेकिन आप कभी भी तिल स्ट्रीट पर पैर सेट किए बिना विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं।

एक तिल एलर्जी के साथ रहते हैं

यदि आपके पास तिल की एलर्जी है, तो आप तिल या तिल के तेल वाले उत्पादों से बचकर एलर्जी की समस्या को कम कर सकते हैं। तिल के बीज और तिल के बीज के तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, हालांकि, उन्हें पूरी तरह से परहेज करने से आपकी ओर से सतर्कता बरती जाती है।