उलनार विचलन (बहाव) के बारे में सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

विषय

• उलनार विचलन क्या है?
• लक्षण क्या हैं?
• अल्सर विचलन का क्या कारण है?
• अल्सर विचलन का निदान कैसे किया जाता है?
• अल्सर विचलन के लिए उपचार के विकल्प
• आउटलुक
• क्या आप रोग की प्रगति को रोक सकते हैं?

उलनार विचलन क्या है?

उलनार विचलन को उलनार बहाव के रूप में भी जाना जाता है। यह हाथ की स्थिति तब होती है जब आपकी अंगुलियों की हड्डी, या मेटाकार्पोफैंगल (एमसीपी) जोड़ों में सूजन हो जाती है और आपकी उंगलियां आपकी छोटी उंगली की ओर असामान्य रूप से झुकती हैं।

इसे कहते हैं ulnar विचलन क्योंकि आपकी उंगलियां आपके अग्र-भाग में अल्सर की हड्डी की दिशा में झुकती हैं। यह हड्डी आपके हाथ के बाहरी छोर पर प्रत्येक तरफ है।

यह शर्त जरूरी नहीं है कि आप दैनिक कार्यों के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, जैसे कि वस्तुओं को पकड़ना या अपने जूते बांधना। लेकिन समय के साथ, आपको कुछ गतिविधियाँ करने में मुश्किल हो सकती है। आप जिस तरह से झुकते और बिगाड़ते हैं उसी तरह से आपके हाथ भी नहीं दिखते।

लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें कि यह कैसे निदान किया जाता है, और अधिक।

लक्षण क्या हैं?

आपके पोर में सूजन, उलान विचलन के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक है। आप यह भी पा सकते हैं कि आपकी उंगलियां, विशेष रूप से आपकी मध्य और तर्जनी, आपकी गुलाबी उंगली की ओर झुकती हैं।

जैसे-जैसे हालत आगे बढ़ेगी, आप अनुभव कर सकते हैं:

• आपकी कलाई, हाथ और उंगली के जोड़ों के आसपास असामान्य गर्मी
• आपकी कलाई, हाथ, और उंगली के जोड़ों के आसपास दर्द या कोमलता, खासकर जब आप अपनी उंगलियों को हिलाते या फ्लेक्स करते हैं
• अपनी उंगलियों को पूरी तरह से फ्लेक्स करने या मुट्ठी बनाने में असमर्थता
• आपके हाथ की मांसपेशियों की जकड़न
• वस्तुओं को लेने या अपनी तर्जनी और अंगूठे के साथ कुछ कार्य करने में असमर्थता, जैसे ज़िपर का उपयोग करना या वस्तुओं को निचोड़ना

उलनार विचलन अक्सर गठिया के प्रकार से जुड़ा होता है, विशेष रूप से संधिशोथ।

इन स्थितियों के साथ जाने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• असामान्य वजन घटाने
• आपके हाथ के जोड़ों में कठोरता और इसी तरह के जोड़ों में, जैसे आपके पैर के जोड़ों में
• थकावट की भावना

अल्सर विचलन का क्या कारण है?

उलनार विचलन के सबसे आम कारणों में से एक संधिशोथ (आरए) है। आरए एक स्व-प्रतिरक्षित विकार है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को आपके संयुक्त ऊतक को लक्षित करने का कारण बनता है।

आरए के साथ, सूजन एमसीपी संयुक्त और संयुक्त आसपास के क्षेत्रों दोनों को नुकसान पहुंचा सकती है। समय के साथ, यह आपके जोड़ों को दूर पहनने के लिए और आपकी हड्डियों को नष्ट करने का कारण बन सकता है। इससे अंततः आपके हाथ विकृत दिख सकते हैं।

आरए का कोई विशिष्ट ज्ञात कारण नहीं है। यह सोचा गया है कि जब आप कुछ संक्रमण जैसे पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आते हैं, तो आपके जीन स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) को अल्सर विचलन का कारण भी कहा जाता है। RA के विपरीत, OA आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण नहीं है। यह आपके संयुक्त उपास्थि के कारण अति प्रयोग या आयु के कारण धीरे-धीरे दूर हो रहा है। जब उपास्थि काफी दूर पहना जाता है, तो आपकी हड्डियों को संयुक्त में रगड़ना शुरू हो जाता है। यह जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है और इससे वे विकृत हो सकते हैं और झुक सकते हैं।

उलनार विचलन के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• Psoriatic अर्थराइटिस, एक प्रकार का क्रोनिक गठिया भी है जो आपके प्रतिरक्षा तंत्र के कारण आपके जोड़ों पर हमला करता है
• ल्यूपस, एक अन्य स्वप्रतिरक्षी स्थिति जो गठिया और अन्य लक्षणों जैसे बुखार और थकान से जुड़ी संयुक्त क्षति का कारण बन सकती है

अल्सर विचलन का निदान कैसे किया जाता है?

आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करने के बाद, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके लक्षणों का आकलन करेगा।

वे आपको गति की सीमा का निरीक्षण करने के लिए अपने हाथ और उंगलियों को स्थानांतरित करने, विस्तार करने या फ्लेक्स करने के लिए कह सकते हैं। यदि आपकी उंगलियां उल्टी दिशा में असामान्य रूप से चलती हैं या जब आप उन्हें स्थानांतरित करते हैं तो "क्लंकिंग" शोर करते हैं, यह अल्सर के विचलन का संकेत दे सकता है।

आपका डॉक्टर आपकी उंगलियों में सूजन और विचलन को अधिक बारीकी से देखने के लिए अपने हाथों की एक्स-रे लेना चाह सकता है। आपका डॉक्टर आपके स्नायुबंधन और जोड़ों के आसपास के अन्य ऊतकों की भी जांच कर सकता है।

एक एक्स-रे भी आपके डॉक्टर को उलान विचलन के किसी भी अंतर्निहित कारण का पता लगाने में मदद कर सकता है, जैसे कि ओए या आरए। आपका डॉक्टर ल्युपस जैसी अंतर्निहित स्थितियों के लिए रक्त परीक्षण का आदेश भी दे सकता है।

अल्सर विचलन के लिए उपचार के विकल्प

उलनार विचलन पुरानी और प्रगतिशील है। उपचार का उद्देश्य आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और आपके जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने में मदद करना है।

आपका डॉक्टर किसी भी दर्द या सूजन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेने की सलाह दे सकता है। इनमें ibuprofen (Advil) और naproxen (Aleve) शामिल हैं।

व्यायाम उपचार आपको अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है। आपके उलान विचलन की गंभीरता के आधार पर, उपचार सरल कलाई, हाथ और उंगली के व्यायाम से हो सकता है जो आप घर पर अपनी उंगलियों को रखने के लिए एक स्प्लिंट पहनने के लिए कर सकते हैं।

अपने लिए सबसे अच्छे व्यायाम विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इन अभ्यासों को सही तरीके से सिखाने में मदद के लिए वे आपको एक भौतिक चिकित्सक या व्यावसायिक चिकित्सक के पास भेज सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपके कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए घरेलू उपचारों जैसे गर्म या ठंडे उपचार की सलाह भी दे सकता है। उदाहरण के लिए, जब वे विस्तारित होते हैं तो अपनी उंगलियों पर गर्मी लागू करना आपके आंदोलन की सीमा को बढ़ाने में मदद कर सकता है। जोड़ों पर बर्फ लगाने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

अधिक गंभीर मामलों में, लेजर उपचार दर्द और कोमलता को कम करने में मदद कर सकता है। ट्रांसक्यूटेनस तंत्रिका उत्तेजना, जो दर्द का इलाज करने के लिए बिजली का उपयोग करती है, यह अल्सर विचलन से जुड़े दर्द को कम करने में भी मदद कर सकती है।

आउटलुक

आपका दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर करता है कि आपका अलंकार विचलन कितना गंभीर है या यह कितना आगे बढ़ गया है। आप अपने दैनिक जीवन पर किसी भी प्रभाव के बिना अपने लक्षणों को राहत देने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ मामलों में, पर्याप्त भौतिक चिकित्सा और उपचार के साथ, आपके लक्षण बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं हो सकते हैं।

यदि एक अंतर्निहित स्थिति, जैसे कि आरए या ल्यूपस, आपके अल्सर विचलन का कारण बन रहा है, तो आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का प्रबंधन करने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए दीर्घकालिक उपचार योजना की सिफारिश कर सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह अंतर्निहित स्थिति अतिरिक्त जटिलताओं का कारण बन सकती है।

क्या आप रोग की प्रगति को रोक सकते हैं?

यदि आपका डॉक्टर आपको पहले से ही अल्सर विचलन के साथ का निदान करता है, तो वे सलाह दे सकते हैं कि आप अपनी उंगलियों को किसी भी दूर से झुकने से बचाए रखने के लिए मोच पहनते हैं।

स्प्लिट्स जो धीमी रोग प्रगति में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• हाथ से आराम करने वाली मोच, जो आप आमतौर पर अपनी कलाई और उंगलियों पर रात में पहनते हैं ताकि आपके MCP जोड़ को आराम मिले और सूजन और दर्द कम हो सके
• MCP जॉइंट स्प्लिन्ट्स, जिन्हें आप अपनी उंगलियों का समर्थन करने के लिए दिन के दौरान पहन सकते हैं और कम दर्द के साथ अपनी पकड़ वस्तुओं की मदद कर सकते हैं
• जब आप अपनी अंगुलियों को बढ़ाते हैं या फ्लेक्स करते हैं तो जोड़ों की जकड़न या सूजन को कम करने में मदद करने के लिए, जो आपके MCP जोड़ को सहारा देते हैं, व्यायाम करें

अपने जोड़ों पर बहुत अधिक खिंचाव पैदा करने से बचने के लिए आप कुछ जीवन शैली में बदलाव भी कर सकते हैं:

• भारी वस्तुओं को पकड़ने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करें
• बर्तनों या कॉफी मग जैसे ऑब्जेक्ट पर हैंडल का उपयोग करने से बचें
• ऐसी बहुत सी गतिविधियाँ न करने की कोशिश करें जो आपकी उंगलियों को उलान दिशा में ले जाती हैं, जैसे कि डॉर्कबॉब्स या ओपनिंग जार का उपयोग करना