टिनिटस का इलाज करने के लिए क्या करना चाहिए

विषय

• 1. उपचार
• 2. हियरिंग एड
• 3. ध्वनि चिकित्सा
• 4. व्यवहार चिकित्सा
• 5. आहार में परिवर्तन
• 6. चिकित्सकीय उपचार
• 7. वैकल्पिक चिकित्सा
• 8. ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना

कान में बजने का उपचार लक्षण के कारण पर निर्भर करता है और इसमें मोम के एक प्लग को हटाने जैसे सरल उपाय शामिल हो सकते हैं जो संक्रमण को रोकने के लिए कान में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं या इस असुविधा का कारण बन सकते हैं।

वैज्ञानिक रूप से, कान में बजना टिनिटस कहलाता है, और इसके लिए थेरेपी का एक सेट लेना आवश्यक हो सकता है, जिसमें ध्वनि उपचार से सब कुछ शामिल है, चिंताजनक या अवसादरोधी दवाओं का उपयोग, उपचार के अलावा, इस लक्षण को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि हार्मोनल उदाहरण के लिए परिवर्तन, दबाव निर्वहन, मधुमेह या कुछ दवाओं का उपयोग। इसके अलावा, एक्यूपंक्चर या विश्राम तकनीक जैसी वैकल्पिक चिकित्सा कुछ मामलों में बहुत उपयोगी हो सकती है।

विभिन्न कारणों के बावजूद, ज्यादातर मामलों में, टिनिटस सुनवाई हानि के कारण होता है, या तो बहुत तेज़ आवाज़ों के संपर्क में आने से या यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने से भी होता है, इसलिए यह बुजुर्गों में अधिक आम है। अधिक कारण जानें: कान में टिनिटस।

इस प्रकार, टिनिटस के इलाज के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कुछ उपचार हैं:

1. उपचार

कान में दाद के इलाज के लिए कोई एक ही उपाय जिम्मेदार नहीं है, हालांकि, कुछ को उपचार के रूप में या कम से कम लक्षणों को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ विकल्पों में शामिल हैं:

• Anxiolytics या antidepressants, जैसे कि Lorazepam या Sertraline, उदाहरण के लिए, चिंताजनक और अवसादग्रस्तता लक्षणों को दूर करने के तरीके के रूप में, और नींद की गुणवत्ता में सुधार भी कर सकता है, जो टिनिटस को ट्रिगर या खराब करता है;
• वासोडिलेटर, जो कान में वाहिकाओं को पतला करके काम करते हैं, जैसे कि बेताहिस्टीन या सिनार्निज़ाइन, उदाहरण के लिए, कुछ स्थितियों में उपयोगी हो सकते हैं, जैसे मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं के वर्टिगो या ऐंठन;
• एंटीहिस्टामाइन, जो अपने वासोडिलेटिंग और एंटीकोलिनर्जिक कार्रवाई के कारण टिनिटस पर प्रभाव डालते हैं।

इन दवाओं को डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए और, अधिमानतः, उन्हें सीमित अवधि के लिए उपयोग किया जाना चाहिए, जब तक कि लक्षणों से राहत न मिल जाए।

इसके अलावा, दवा के साथ इलाज किया जाना आवश्यक है यदि व्यक्ति को टिनिटस पैदा करने के लिए जाना जाने वाला रोग है, जो कि डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप या हाइपरथायरायडिज्म हो सकता है।

दूसरी ओर, यह ज्ञात है कि कुछ उपायों का उपयोग टिनिटस को गति प्रदान कर सकता है, और यदि वे इस लक्षण वाले व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जा रहे हैं, तो आपको उन्हें हटाने या बदलने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कुछ उदाहरण एएएस, एंटी-इंफ्लेमेटरी, कीमोथेरेपी, कुछ एंटीबायोटिक्स और मूत्रवर्धक हैं।

2. हियरिंग एड

जैसा कि अक्सर जो व्यक्ति कान में बजने से पीड़ित होने की शिकायत करता है, उसे भी काफी सुनवाई हानि होती है, श्रवण यंत्र का उपयोग आपको बाहरी ध्वनियों को बेहतर ढंग से पहचानने में मदद करेगा, इस प्रकार कान में बजने पर दिए गए ध्यान को कम से कम करेगा, जो एक आंतरिक ध्वनि है। बेहतर समझ कि हियरिंग एड कैसे काम करता है और मुख्य प्रकार।

3. ध्वनि चिकित्सा

यह टिनिटस की धारणा को कम करने के लिए वातावरण में ध्वनियों के उपयोग की विशेषता है, और उदाहरण के लिए, हमेशा शोर से बचने और टिन्निटस पर ध्यान कम करने के उद्देश्य से सफेद शोर, संगीत या प्रकृति की आवाज़ें शामिल करना शामिल है।

वर्तमान में, विभिन्न आकारों और कीमतों के विशिष्ट उपकरण हैं जो शोर का उत्सर्जन कर सकते हैं, और एक ईएनटी और भाषण चिकित्सक के मार्गदर्शन के साथ संकेतित कई मामलों में उपयोगी हो सकते हैं।

4. व्यवहार चिकित्सा

व्यवहार थेरेपी, या टिनिटस रिट्रीटिंग थेरेपी, विश्राम तकनीक, विचारों को फिर से व्यवस्थित करना और मनोसामाजिक स्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है ताकि लोग टिनिटस के साथ अधिक सहज महसूस करें। इस प्रकार, ध्वनियों और तकनीकों का प्रशिक्षण किया जाता है जो टिनिटस को अनदेखा करने में मदद करते हैं, और इस चिकित्सा को व्यक्तिगत रूप से या समूहों में किया जा सकता है।

व्यवहार चिकित्सा व्यक्ति को टिनिटस होने पर नए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करती है और इसे अनदेखा करना मुश्किल है।

5. आहार में परिवर्तन

ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आदत होना आम है जो टिनिटस को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं, और एक प्रभावी चिकित्सा के लिए यह आवश्यक है कि शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों, कैफीन, शराब, कृत्रिम मिठास, जैसे कि एस्पार्टेट, के सेवन से बचें। सिगरेट छोड़ने की सिफारिश की गई है। इसके अलावा, नमक, संतृप्त और ट्रांस वसा, साथ ही दूध और डेरिवेटिव और तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने की सिफारिश की जाती है।

6. चिकित्सकीय उपचार

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) की शिथिलता टिनिटस के कारणों में से एक है, इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि इस प्रकार के परिवर्तन वाले लोगों के लिए, दंत चिकित्सा उपचार किया जाना चाहिए, जिसमें कठोर प्लेट रखने से हो सकता है: दांतों के लिए दांत उदाहरण के लिए, पोस्टुरल रीप्रोग्रामिंग अभ्यास के साथ नींद और शारीरिक चिकित्सा। टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसफंक्शन और इसके इलाज के तरीके के बारे में अधिक जानें।

7. वैकल्पिक चिकित्सा

टिनिटस के उपचार में योगदान देने वाले कुछ उपचारों में शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर: एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का तर्क है कि, टिनिटस का इलाज करने के लिए, व्यक्ति की गर्दन और गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ का आकलन करना आवश्यक है, क्योंकि समस्या अक्सर कान में ही नहीं होती है, बल्कि इस पूरे क्षेत्र में खराब रक्त परिसंचरण में होती है;
• विश्राम तकनीकें: नींद के पैटर्न में सुधार, चिंता को कम करने और सिर और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है;
• संगीतीय उपचार: विद्वानों का कहना है कि प्रत्येक व्यक्ति के संगीत स्वाद के साथ संगत संगीत उपचार का विकास टिनिटस की सनसनी को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे असहज ध्वनि की धारणा को राहत मिल सके। संगीत चिकित्सा क्या है और इसके लाभ के बारे में अधिक जानें।

इसके अलावा, तनाव को दूर करने के लिए जानी जाने वाली थेरेपी, जैसे कि योग और ध्यान उदाहरण के लिए, उनका महत्व हो सकता है, क्योंकि तनाव और चिंता टिनिटस के लिए महत्वपूर्ण ट्रिगर हैं।

8. ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना

यह तकनीक इस लक्षण के लिए जिम्मेदार श्रवण क्षेत्र की उत्तेजना के कारण टिनिटस को खत्म करने में मदद करती है, जो अतिसक्रिय है।