कोई सबूत नहीं है कि आपको वार्षिक शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता है, डॉक्टरों का कहना है

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कई लोगों के लिए, एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा के लिए डॉक्टर के पास जाना मजेदार कारक पर टीएसए हवाई अड्डे की स्क्रीनिंग के साथ वहीं होता है-हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हम पेपर गाउन, कोल्ड टेबल और सुइयों से नफरत करने से ज्यादा स्वस्थ जीवन जीना पसंद करते हैं। फिर भी हम अनावश्यक रूप से इस वार्षिक असुविधा के अधीन हो सकते हैं, अतीव मेहरोत्रा, एम.डी., और एलन प्रोचाज़का, एम.डी, ने एक निबंध में कहा। न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन. (पता लगाएं कि डॉक्टर के कार्यालय में अपना अधिकांश समय कैसे बनाएं।)

डॉक्टरों के पास वार्षिक परीक्षा के साथ मुख्य मुद्दा यह है कि यह इतनी खराब परिभाषित है। तौलने और अपने दिल की बात सुनने के अलावा, आपको अपनी वार्षिक शारीरिक गतिविधि के दौरान जो मिलता है, वह एक साधारण "आप ठीक दिखते हैं" से महंगे परीक्षणों की बैटरी तक चला सकते हैं-और आपको जो मिलता है वह आपके बीमा द्वारा निर्धारित होने की अधिक संभावना है जो वास्तव में आपके सर्वोत्तम हित में है उससे अधिक कवर करेगा।

और हाल के शोध के अनुसार, वार्षिक परीक्षाएं बीमारी या मृत्यु की घटनाओं को कम नहीं करती हैं। में प्रकाशित एक मेटा-अध्ययन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल ने बताया कि रुग्णता, अस्पताल में भर्ती, विकलांगता, चिंता, अतिरिक्त चिकित्सक के दौरे, या काम से अनुपस्थिति पर सामान्य स्वास्थ्य जांच का कोई लाभकारी प्रभाव नहीं था। उन्होंने अमेरिकियों के दो प्रमुख हत्यारों, हृदय रोग या कैंसर में कोई कमी नहीं देखी।

अप्रभावी या असुविधाजनक होने से भी बदतर, वार्षिक शारीरिक परीक्षा वास्तव में हानिकारक हो सकती है, मेहरोत्रा ​​कहते हैं, यह समझाते हुए कि रोगियों को अनावश्यक परीक्षण, दवाओं और चिंता के अधीन किया जा सकता है। वे कहते हैं, ''मुझे इस बात का कोई सबूत नहीं दिखता कि हर व्यक्ति हर साल अपने डॉक्टर के पास जाता है.

हालांकि यह अच्छा लग सकता है, सभी डॉक्टर इस विचार के साथ नहीं हैं। कैलिफ़ोर्निया के फाउंटेन वैली में ऑरेंज कोस्ट मेमोरियल मेडिकल सेंटर के एक इंटर्निस्ट क्रिस्टीन आर्थर कहते हैं, "वार्षिक भौतिक के लिए एक वास्तविक लाभ है।" "डर यह है कि हम उन लोगों के साथ संपर्क का यह एक बिंदु खो देंगे जो अपने स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देते हैं और जो आमतौर पर डॉक्टर को देखने नहीं आते हैं।" (क्या आप फेसबुक पर अपने डॉक्टर से चैट करेंगे?)

वह एक बात पर मेहरोत्रा ​​से सहमत हैं: यह भ्रम कि वास्तव में एक वार्षिक परीक्षा क्या करने के लिए है। "एक गलत धारणा है कि यह एक सिर से पैर की परीक्षा है जो आपकी सभी समस्याओं को सूचीबद्ध करेगी," वह कहती हैं। "लेकिन वास्तव में यह एक चीज़ और केवल एक चीज़-निवारक स्वास्थ्य देखभाल के बारे में है।" सही किया, यह रोगियों के लिए बहुत आश्वस्त करने वाला हो सकता है, वह कहती हैं, उनकी चिंता को कम करती है और उन्हें अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण की भावना देती है।

विचार यह है कि लोगों को कोलन कैंसर, कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, और रक्त शर्करा के लिए नियमित जांच की आवश्यकता होती है और महिलाओं को नियमित पैप स्मीयर और स्तन परीक्षा की भी आवश्यकता होती है, आर्थर बताते हैं, और यह सहायक और सुविधाजनक है यदि वे उन्हें एक प्रदाता से एक ही स्थान पर प्राप्त कर सकते हैं . "आप जो चाहें उसे कॉल करें, लेकिन इन चीजों को नियमित रूप से करने की ज़रूरत है," वह कहती हैं। "फिर भी अनावश्यक देखभाल की कोई आवश्यकता नहीं है- यदि आपने पिछले एक साल में अपने डॉक्टर को अन्य नियुक्तियों के लिए कुछ बार देखा है और पहले से ही इन सभी चीजों को किया है तो आपने अनिवार्य रूप से अपना 'वार्षिक शारीरिक' किया है।"

वह मानती हैं कि यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से कम है, कोई पुरानी स्वास्थ्य स्थिति नहीं है, कोई दवा नहीं है, और हृदय रोग या कैंसर का पारिवारिक इतिहास नहीं है, तो आपको वार्षिक परीक्षा करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। उस मामले में, वह हर तीन साल में एक चेक-अप की सिफारिश करती है। हालांकि, वह सावधान करती हैं कि केवल यह सोचना पर्याप्त नहीं है कि आपके पास कोई पुरानी स्वास्थ्य स्थिति नहीं है - आपको अपने डॉक्टर से इसकी पुष्टि करने की आवश्यकता है। "सबसे अच्छी चीजों में से एक वार्षिक चेक-अप कर सकता है, इससे पहले कि यह वास्तविक नुकसान करता है, मधुमेह या हृदय रोग जैसी पहले की अज्ञात पुरानी स्थिति को पकड़ लेता है," वह आगे कहती हैं। (पीएस यह ऐप वास्तविक डॉक्टरों की सलाह के साथ आपके लिए नुस्खे की तुलना करता है।)

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