आपका आईपीएफ ट्रैकिंग: क्यों एक लक्षण जर्नल रखना महत्वपूर्ण है

विषय

• सांस की तकलीफ और उसकी प्रगति
• आईपीएफ के अन्य सामान्य लक्षणों की पहचान करना
• ट्रैकिंग सशक्त है
• आपके लक्षण आपकी उपचार योजना को बदल सकते हैं
• ट्रैकिंग जटिलताओं को दूर करने में मदद कर सकती है
• अपने लक्षणों को कैसे ट्रैक करें
• टेकअवे

इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (आईपीएफ) के लक्षण न केवल आपके फेफड़े, बल्कि आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करते हैं। ऐसे लक्षण IFP वाले व्यक्तियों के बीच गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। कभी-कभी आप एक तीव्र एपिसोड का अनुभव भी कर सकते हैं, जहां लक्षण जल्दी खराब हो जाते हैं और दिनों से हफ्तों तक चलते हैं।

आपके लक्षणों में पैटर्न की तलाश आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के लिए बेहतर उपचार की पहचान करने में मदद कर सकती है। साथ ही, इससे आप अपने आईपीएफ को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर पाएंगे।

सांस की तकलीफ और उसकी प्रगति

सांस की तकलीफ (जिसे डिस्पेनिया भी कहा जाता है) अक्सर आईपीएफ का पहला लक्षण होता है, जिसके अनुसार। सबसे पहले, आप इसे कभी-कभी केवल विशेष रूप से परिश्रम के समय, जैसे कि जब आप व्यायाम करते हैं, तब नोटिस कर सकते हैं। लेकिन जैसे-जैसे आपका आईपीएफ आगे बढ़ता है, आपको पूरे दिन सांस लेने में तकलीफ होने की संभावना होती है - तब भी जब आप लेट रहे हों या आराम कर रहे हों।

सांस की तकलीफ की गंभीरता और प्रगति पर नज़र रखना आपके आईपीएफ के कारण होने वाले फेफड़ों की मात्रा का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यह आपके डॉक्टर को आपके समग्र श्वसन स्वास्थ्य के बारे में जानकारी दे सकता है।

सांस की तकलीफ के लक्षणों को ट्रैक करते समय, संकेत देना सुनिश्चित करें कि लक्षण कब शुरू होते हैं और कब खत्म होते हैं। इसके अलावा, इन लक्षणों का अनुभव करते समय अपनी गतिविधि के स्तर और आप क्या कर रहे थे, इस पर ध्यान दें।

आईपीएफ के अन्य सामान्य लक्षणों की पहचान करना

जबकि सांस की तकलीफ सबसे आम आईपीएफ लक्षण है, आप अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सूखी खांसी
• धीरे-धीरे भूख कम होने से वजन कम होना
• आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
• उंगलियों और पैर की अंगुली
• अत्यधिक थकान

सांस की तकलीफ के साथ, आप इन अन्य आईपीएफ लक्षणों के साथ अपने अनुभवों के आसपास के संदर्भ को नोट करना चाहते हैं। ट्रैक करें कि आप कब और कहाँ इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, और जब आप शुरू कर रहे थे तब आप क्या कर रहे थे।

ट्रैकिंग सशक्त है

अपने लक्षणों को ट्रैक करना भी डालता है आप अपने आईपीएफ प्रबंधन के नियंत्रण में। यह काफी सशक्त हो सकता है, खासकर जब आप एक ऐसी बीमारी का सामना कर रहे हैं जिसका कोई एकल पहचान योग्य कारण नहीं है और दुर्भाग्य से, कोई इलाज नहीं है।

जब आप अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए जाते हैं, तो अपने लक्षण पत्रिका को अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें और आवश्यकतानुसार अधिक नोट्स लें। ऐसा करने से आपको अपने डॉक्टर के साथ जानकारी का आदान-प्रदान करते समय आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।

आपके लक्षण आपकी उपचार योजना को बदल सकते हैं

हल्के लक्षणों को दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है जो सूजन और भड़कना कम करते हैं। दैनिक गतिविधियों के दौरान सांस की तकलीफ में सुधार करने में मदद के लिए आपको ऑक्सीजन थेरेपी की भी आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप अपने लक्षणों को खराब होने की सूचना देते हैं, तो आपके डॉक्टर को आपकी उपचार योजना को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने के लिए आराम के समय में ऑक्सीजन थेरेपी को शामिल कर सकता है। आपका डॉक्टर फुफ्फुसीय पुनर्वास का सुझाव भी दे सकता है।

यदि आप एक भरी हुई नाक या बुखार का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। आईपीएफ के साथ, यहां तक ​​कि सबसे अधिक प्रतीत होने वाली हानिरहित बीमारियां आपके फेफड़ों के साथ मुद्दों को जन्म दे सकती हैं। इसमें सामान्य सर्दी और मौसमी फ्लू शामिल हैं। आपका डॉक्टर यह सलाह देगा कि आप दूसरों से दूर रहने में अतिरिक्त सावधानी बरतें। आपको एक वार्षिक फ्लू शॉट की भी आवश्यकता होगी।

आईपीएफ के सबसे गंभीर मामलों में फेफड़े के प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि यह आपकी स्थिति को पूरी तरह से ठीक नहीं करता है, यह आपके लक्षणों को हल करने और आपके रोग का विस्तार करने में मदद कर सकता है।

ट्रैकिंग जटिलताओं को दूर करने में मदद कर सकती है

चूंकि आईपीएफ के लिए वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, इसलिए जटिलताओं को रोकने के लिए उपचार का मुख्य केंद्र है। इसमें शामिल है:

• सांस की विफलता
• न्यूमोनिया
• फेफड़ों की धमनियों में उच्च रक्तचाप
• फेफड़ों का कैंसर
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
• दिल की धड़कन रुकना

ये जटिलताएं गंभीर हैं, और कई जानलेवा हो सकती हैं। उन्हें रोकने के लिए, आपको पहले अपने लक्षणों के ऊपर रहना चाहिए और अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए यदि आपको लगता है कि आपकी स्थिति बिगड़ रही है। आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों और बाद में ऑक्सीजन की कमी को रोकने के लिए आपातकालीन रणनीतियों को लागू करने में सक्षम होगा।

अपने लक्षणों को कैसे ट्रैक करें

जब आप अपने आईपीएफ लक्षणों को ट्रैक करने के महत्व को समझ सकते हैं, तो आप ऐसा करने के बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका सोच रहे होंगे।

यदि आप हस्तलिखित लॉग पसंद करते हैं, तो संभवतः आप एक पारंपरिक पत्रिका में अपने आईपीएफ पर अधिक सफल नज़र रखेंगे। अपने नोट्स टाइप करना भी तब तक मदद कर सकता है जब तक आप जानकारी को संभाल कर रखने में सक्षम हों।

यदि आप अपने स्मार्टफ़ोन पर लॉगिंग लक्षणों को प्राथमिकता देते हैं, तो एक आसान ट्रैकिंग ऐप जैसे कि MyTherapy पर विचार करें।

टेकअवे

अपने IPF लक्षणों को ट्रैक करना आप दोनों के लिए आपकी स्थिति में अंतर्दृष्टि प्रदान करने में मदद कर सकता है तथा आपका डॉक्टर सभी का मामला अद्वितीय है, इसलिए इस स्थिति के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी परिणाम या उपचार योजना नहीं है। एक और कारण है कि आपके लक्षणों पर नज़र रखना अनिवार्य है क्योंकि अन्य प्रकार के फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस की तुलना में आईपीएफ का कोई पहचानने योग्य कारण नहीं है।

अपने नोट्स पर जाने के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इस तरह, आप और आपका डॉक्टर आवश्यकतानुसार आपकी उपचार योजना को मोड़ सकते हैं।