जुनून फल रस को शांत करना
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पैशन फ्रूट जूस शांत करने के लिए उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि उनके पास एक ऐसा पदार्थ है, जो कि पैशनफ्लॉवर के रूप में जाना जाता है जिसमें शामक गुण होते हैं जो सीधे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं और आपको आराम करने में मदद करते हैं।
वे तनाव, चिंता और तनाव से पीड़ित लोगों के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं और शांत करने में मदद करने के अलावा, जुनून फल भी विटामिन ए, सी और बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर एक फल है, जो इसे एक एंटीऑक्सिडेंट क्रिया देता है, जो उचित योगदान देता है जीव का कार्य। जुनून फल के सभी स्वास्थ्य लाभों की खोज करें।
1. प्राकृतिक जुनून फल का रस
सामग्री के
- 2 बड़े जुनून फल;
- 1 लीटर पानी;
- शहद या अगेती चाशनी।
तैयारी मोड
एक चम्मच के साथ फल का गूदा निकालें, इसे एक ब्लेंडर में डालें और "पल्स" के लिए समय हरा दें। फिर, छलनी में पल्प को डुबोएं और इसे फिर से ब्लेंडर में डालें, इसे शहद या एगवे सिरप के साथ मीठा करें, उदाहरण के लिए और अच्छी तरह से हराया। रस परोसने के लिए तैयार है और आप दिन में 2 गिलास पी सकते हैं।
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो फाइबर के साथ एक जुनून फल का रस तैयार करना सीखें।
2. जुनून फल ऐसेआ
उदाहरण के लिए, नाश्ते या नाश्ते के लिए यह एक स्वादिष्ट नुस्खा है।
सामग्री के
- अंगूर का रस 200 मिलीलीटर;
- 200 मिलीलीटर सेब का रस;
- जुनून फल का रस 200 मिलीलीटर;
- जुनून फल के 3 पत्ते;
- कैमोमाइल के 5 ग्राम;
- 2 नींबू के पत्ते;
- चाय के लिए 180 मिली पानी।
तैयारी मोड
पानी, कैमोमाइल, जुनून फल और नींबू के पत्तों के साथ चाय तैयार करें। ऐसा करने के लिए, बस जड़ी बूटियों के ऊपर उबलते पानी डालें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें।
फिर, चाय के ठंडा होने के बाद, दूसरे तैयार रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आप इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं और इसे दिन में कई बार ताजा पी सकते हैं। यहां बताया गया है कि बेहतर नींद के लिए अन्य चाय कैसे तैयार करें।
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