पेट में ऐंठन का क्या कारण है?

विषय

• अवलोकन
• पेट की ऐंठन के कारण
• 1. मांसपेशियों में खिंचाव
• 2. निर्जलीकरण
• 3. गैस
• 4. सूजन आंत्र रोग
• 5. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
• 6. गैस्ट्रिटिस और आंत्रशोथ
• 7. संक्रामक कोलाइटिस
• 8. इस्केमिक आंत्रशोथ और कोलाइटिस
• 9. कब्ज
• 10. इलस
• 11. जठराग्नि
• गर्भावस्था में पेट में ऐंठन
• गैस
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन
• आपका बच्चा चल रहा है
• मांसपेशियों में खिंचाव
• डॉक्टर को कब देखना है
• तुरंत राहत के लिए घरेलू उपचार
• तपिश
• मालिश
• कैमोमाइल चाय
• इलेक्ट्रोलाइट्स
• दर्द निवारक
• antacids
• आराम
• अन्य उपचार
• पेट की ऐंठन को रोकना
• पेट की ऐंठन के लिए आउटलुक

अवलोकन

पेट की ऐंठन आपके पेट की मांसपेशियों (पेट), पेट या आंतों के संकुचन हैं। आपके शरीर के किस हिस्से में ऐंठन होती है और कितनी बुरी तरह से, यह महसूस हो सकता है कि या तो थोड़ी मांसपेशियों में खिंचाव या पेट में ऐंठन हो सकती है।

ज्यादातर मामलों में, पेट की ऐंठन स्वयं हानिरहित होती है, लेकिन वे एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकते हैं। पेट की ऐंठन के संभावित कारणों के बारे में अधिक जानने के लिए और अपने चिकित्सक को कब कॉल करें, पढ़ें।

पेट की ऐंठन के कारण

आपके पेट की ऐंठन के कारण की पहचान करने से आपको इस लक्षण का इलाज करने में मदद मिल सकती है। यहां 11 स्थितियां हैं जो आपके लक्षण के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।

1. मांसपेशियों में खिंचाव

आपके उदर की मांसपेशियों की अधिकता से उन्हें ऐंठन हो सकती है। मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होने वाली ऐंठन सबसे अधिक उन लोगों में होती है जो ज़ोरदार और बार-बार व्यायाम करते हैं, खासकर क्रंच और सिटअप।

मांसपेशियों में खिंचाव के अन्य लक्षण हैं:

• आपके पेट में कोमलता या दर्द
• दर्द जो आंदोलन के साथ खराब हो जाता है

2. निर्जलीकरण

पसीने, उल्टी और दस्त के कारण निर्जलीकरण से इलेक्ट्रोलाइट्स खोने से आपके पेट सहित पूरे शरीर में मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता होती है। जब उनके पास ये इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं होंगे, तो आपकी मांसपेशियां असामान्य रूप से काम करना और जब्त करना शुरू कर सकती हैं। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की पहचान और उपचार के बारे में अधिक जानें।

निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• अत्यधिक प्यास
• सिर दर्द
• सिर चकराना
• गहरे पीले रंग का मूत्र

3. गैस

आपके पेट में गैस का निर्माण आपके आंतों की मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकता है क्योंकि आपका शरीर गैस को छोड़ने की कोशिश करता है। यदि आपके पास गैस है, तो आपके पास भी हो सकती है:

• विकृत पेट या सूजन
• तेज पेट दर्द
• परिपूर्णता की भावना
• गैस या बर्प पास करने का आग्रह

4. सूजन आंत्र रोग

ये रोग, जैसे क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी), पुरानी भड़काऊ स्थितियां हैं। क्रोहन रोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जबकि यूसी केवल बृहदान्त्र को प्रभावित करता है। दोनों स्थितियों में, सूजन आंत्र ऐंठन का कारण बन सकती है।

सूजन आंत्र रोगों के अन्य लक्षण हैं:

• दस्त
• वजन घटना
• पेट में ऐंठन और दर्द
• थकान
• रात को पसीना
• कब्ज़
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको तुरंत बाथरूम जाने की आवश्यकता है

5. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक पुरानी स्थिति है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। यह सूजन आंत्र रोग की तरह आंत्र ऊतक परिवर्तन का कारण नहीं है, लेकिन लक्षण समान हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पेट में दर्द या ऐंठन
• फूली हुई भावना
• कब्ज़
• दस्त (कभी-कभी कब्ज और दस्त वैकल्पिक होगा)
• गैस

6. गैस्ट्रिटिस और आंत्रशोथ

गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रोएंटेराइटिस दोनों पेट की सूजन हैं, लेकिन गैस्ट्रोएंटेराइटिस में, आंतों को भी सूजन होती है। संक्रमण, जैसे कि से हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, नॉरवॉक वायरस, और रोटावायरस, आमतौर पर इन स्थितियों का कारण बनते हैं।

गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोएंटेराइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मतली और उल्टी
• दस्त (केवल आंत्रशोथ)
• पेट दर्द
• सूजन

7. संक्रामक कोलाइटिस

बृहदांत्रशोथ जलन और पेट की सूजन के कारण पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है, जो इसे ऐंठन का कारण बनता है। कुछ बैक्टीरिया जो कोलाइटिस का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं क्लोस्ट्रीडियम, साल्मोनेला, तथा ई कोलाई। परजीवी जैसे Giardia कोलाइटिस भी हो सकता है।

8. इस्केमिक आंत्रशोथ और कोलाइटिस

कभी-कभी कोलाइटिस छोटे आंत्र और बृहदान्त्र को रक्त की आपूर्ति की कमी के कारण होता है। इस प्रकार के कोलाइटिस में भी ऐंठन हो सकती है।

9. कब्ज

जब आप कब्ज का अनुभव करते हैं तो आपके आंत्र में ऐंठन हो सकती है क्योंकि वे उनके अंदर बढ़ते दबाव की प्रतिक्रिया में विचलित हो जाते हैं।

10. इलस

एक इलीस तब होता है जब आपके आंत्र "आलसी" या "नींद" बन जाते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है जिनमें संक्रमण, सूजन, हालिया सर्जरी (विशेष रूप से पेट में), मादक उपयोग, गंभीर बीमारी और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल है। एक इलियस आपके आंतों को हवा और तरल पदार्थ से भरने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप ध्यान और दर्द होता है।

11. जठराग्नि

गैस्ट्रोपेरेसिस मूल रूप से एक इलियस है जिसमें पेट शामिल होता है। यह आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों में होता है और खासतौर पर खाने के बाद पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था में पेट में ऐंठन

गर्भावस्था में पेट में ऐंठन एक सामान्य घटना है। गर्भावस्था के दौरान पेट में ऐंठन के अधिकांश कारण हानिरहित हैं, लेकिन आपको दर्द होने या लगातार या आवर्ती ऐंठन होने पर डॉक्टर से मिलना चाहिए।

गर्भावस्था में ऐंठन के कुछ संभावित कारण हैं:

गैस

गैस गर्भावस्था का एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए आपके शरीर का उत्पादन प्रोजेस्टेरोन आपकी आंतों की मांसपेशियों सहित आपकी मांसपेशियों को भी आराम देता है। यह आपके पाचन को धीमा कर देता है और गैस के निर्माण की अनुमति देता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सूजन
• तेज पेट दर्द
• परिपूर्णता की भावना
• गैस या बर्प पास करने का आग्रह

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, जिसे झूठे श्रम के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में होता है। वे आमतौर पर वास्तविक श्रम के दर्द की तुलना में मांसपेशियों को कसने की तरह महसूस करते हैं, और वे नियमित रूप से नहीं करते हैं। ये संकुचन हानिरहित हैं, लेकिन यदि आप उन्हें अनुभव करते हैं, तो विशेष रूप से यदि वे नियमित होने लगते हैं, तो अपने चिकित्सक से जांच करना एक अच्छा विचार है।

आपका बच्चा चल रहा है

जब आपका बच्चा किक मारता है या लुढ़कता है, तो यह आपके पेट में मांसपेशियों में ऐंठन जैसा महसूस हो सकता है, खासकर आपके दूसरे तिमाही के दौरान।इस बिंदु पर, आपका बच्चा संभवतः आपके लिए मजबूत किक महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए आंदोलन एक ऐंठन या चिकोटी की तरह महसूस करता है।

मांसपेशियों में खिंचाव

शिशु को समायोजित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आपके पेट की मांसपेशियां खिंचती हैं। जब मांसपेशियों में खिंचाव होता है, तो वे चिकोटी भी काट सकते हैं क्योंकि वे अपने मूल आकार को बनाए रखने की कोशिश करते हैं। मांसपेशियों में खिंचाव भी सुस्त, दर्द (गोल स्नायु दर्द) हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है।

डॉक्टर को कब देखना है

अधिकांश पेट की ऐंठन हानिरहित हैं और आगे के उपचार के बिना चले जाते हैं। यदि आपके पेट की ऐंठन दर्दनाक या अक्सर होती है, तो वे अधिक गंभीर चिकित्सा मुद्दे का संकेत हो सकते हैं। पेट में ऐंठन के अलावा इनमें से कोई भी लक्षण होने पर अपने डॉक्टर को देखें:

• उल्टी
• आपके मल त्याग में खून आना
• गंभीर दर्द, विशेष रूप से सीने में दर्द
• लंबे समय से स्थायी या आवर्ती पेट की ऐंठन
• बुखार
• सांस लेने में कठिनाई

आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए कि क्या आपके पेट की ऐंठन आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर रही है या आपको परेशान कर रही है।

तुरंत राहत के लिए घरेलू उपचार

यदि आपके पेट की ऐंठन आपको परेशान कर रही है, तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप तुरंत राहत पा सकते हैं या घर पर उनका इलाज कर सकते हैं। कुछ घरेलू उपचार मांसपेशियों में ऐंठन के अंतर्निहित कारण का इलाज करेंगे, जबकि अन्य पेट की मांसपेशियों को आराम देते हैं ताकि वे ऐंठन बंद कर दें।

यदि आपको गर्भावस्था में पेट में ऐंठन हो रही है, तो कोई भी घरेलू उपचार करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। गर्भावस्था के दौरान कुछ घरेलू उपचार सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।

तपिश

गर्मी आपके पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है। यह विशेष रूप से सहायक है अगर मांसपेशियों में खिंचाव या अति प्रयोग आपके ऐंठन का कारण बन रहा है।

मालिश

अपने पेट की मांसपेशियों की मालिश करने से उन्हें आराम करने में मदद मिल सकती है।

कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल एक परेशान पेट को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और ऐंठन का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यह गैस के लिए एक घरेलू उपचार भी माना जाता है। यहां कैमोमाइल चाय का एक बड़ा चयन खोजें।

इलेक्ट्रोलाइट्स

यदि आपके पेट की ऐंठन निर्जलीकरण के कारण होती है, तो आपके इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरना मदद कर सकता है। गेटोरेड की तरह स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने या केला खाने की कोशिश करें।

हालांकि, यदि आपके पास गुर्दे की विफलता का इतिहास है, तो सावधानी बरतें, क्योंकि कुछ इलेक्ट्रोलाइट्स, विशेष रूप से पोटेशियम, पूरक के साथ खतरनाक स्तर तक बढ़ सकते हैं।

इसके अलावा, यदि आप चक्कर आना विकसित करते हैं या आप निर्जलीकरण के कारण बाहर निकलते हैं, तो आपने शरीर का एक महत्वपूर्ण द्रव खो दिया है। अपने शरीर को सदमे में जाने से रोकने और अपने दिल, जिगर, मस्तिष्क और गुर्दे को नुकसान से बचाने के लिए अंतःशिरा द्रव प्रतिस्थापन के लिए निकटतम आपातकालीन कक्ष में तत्काल उपचार की तलाश करें।

दर्द निवारक

यदि आपके पेट में ऐंठन दर्दनाक है, तो एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) मदद कर सकता है।

आपको ओटीसी दर्द की दवाओं से सावधान रहना चाहिए। अधिक मात्रा में लेने पर इबुप्रोफेन और इसी तरह की दवाएं गैस्ट्रिक अल्सर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बड़ी मात्रा में एसिटामिनोफेन यकृत की क्षति और यहां तक ​​कि यकृत की विफलता का कारण बन सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको बोतल पर अनुशंसित खुराक से अधिक इन दवाओं को लेने की आवश्यकता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

antacids

पेट का एसिड गैस्ट्र्रिटिस का कारण बन सकता है, जिसके कारण पेट में ऐंठन हो सकती है। इन मामलों में, एंटासिड या ओटीसी प्रोटॉन पंप अवरोधक पेट के एसिड को कम करके आपके ऐंठन में मदद कर सकते हैं।

आराम

यदि आपकी ऐंठन मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होती है, तो व्यायाम पर वापस काटने और पेट की मांसपेशियों को आराम देने से ऐंठन को रोकने में मदद मिलेगी।

अन्य उपचार

गैस, निर्जलीकरण, और मांसपेशियों में खिंचाव जैसी स्थितियों के कारण पेट में ऐंठन आमतौर पर घर पर इलाज किया जा सकता है। अन्य स्थितियों या गंभीर पेट में ऐंठन को आमतौर पर डॉक्टर से इलाज की आवश्यकता होती है।

आपका डॉक्टर आपके पेट की ऐंठन के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने और उस कारण का इलाज करने की कोशिश करेगा। उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• जीवाणुओं के कारण जठरशोथ या आंत्रशोथ के लिए एंटीबायोटिक्स
• दवा की एक श्रेणी जिसे यूसी के लिए अमीनोसैलिसिलेट्स कहा जाता है और क्रोहन रोग के कुछ मामले
• यूसी और क्रोहन रोग के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• यदि आपके पास IBS या बहुत गंभीर ऐंठन है जिसे अन्य उपचारों द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है तो एंटीस्पास्मोडिक दवाएं

पेट की ऐंठन को रोकना

यदि आपके पेट में ऐंठन सूजन आंत्र रोग या IBS जैसी स्थिति के कारण होती है, तो पेट की ऐंठन को रोकने के लिए उन स्थितियों का इलाज करना सबसे अच्छा तरीका है। मांसपेशियों में खिंचाव, गैस या निर्जलीकरण के कारण होने वाली पेट की ऐंठन के लिए, यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप इन्हें होने से रोक सकते हैं:

• सही ढंग से व्यायाम करें। अपनी मांसपेशियों को कड़ी मेहनत करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन उन्हें बहुत मुश्किल या गलत तरीके से काम करने से चोट लग सकती है। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप उचित रूप का उपयोग करें और यदि आवश्यक हो तो आराम करें।
• हाइड्रेटेड रहना। निर्जलीकरण के कारण इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है। यह सुनिश्चित करना कि आप हाइड्रेटेड रहें, इसलिए, ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• अपने आहार को बदलने से गैस, गैस्ट्र्रिटिस, आईबीएस, और सूजन आंत्र विकारों के कारण पेट में ऐंठन को रोकने में मदद मिल सकती है।
• यदि गैस आपके पेट में ऐंठन पैदा कर रही है, तो फाइबर का सेवन सीमित करने में मदद मिल सकती है। फाइबर खाने से IBS और गैस्ट्राइटिस के कारण होने वाले कब्ज से पीड़ित लोगों को मदद मिल सकती है।
• अपनी शराब की खपत को सीमित करें।
• मसालेदार भोजन सीमित करें, जो आपके पेट को परेशान कर सकता है और ऐंठन को बदतर बना सकता है।
• वसायुक्त खाद्य पदार्थ इन स्थितियों में लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और सीमित होना चाहिए।
• यदि आपके पास एक भड़काऊ आंत्र रोग है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर खाने के लिए सबसे सुरक्षित खाद्य पदार्थों का पता लगाएं।

पेट की ऐंठन के लिए आउटलुक

पेट में ऐंठन कभी-कभी बस सामान्य मांसपेशी आंदोलन हो सकती है, और अक्सर घर पर इलाज योग्य परिस्थितियों के कारण होती है।

कभी-कभी वे एक समस्या का संकेत हो सकते हैं जिसके लिए डॉक्टर का ध्यान चाहिए। यदि आपके पेट में ऐंठन गंभीर, लगातार, या कुछ दिनों से अधिक समय तक रहती है, या यदि आपको बुखार है, मल या उल्टी में खून आता है, या लगातार मतली, उल्टी या दस्त होता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।