वसंत के लिए आपके एथलेटिक अलमारी में 5 टुकड़े होने चाहिए

विषय

• रेट्रो ट्रैक पैंट
• विंडब्रेकर
• नृत्य से प्रेरित फसल में सबसे ऊपर
• तेंदुआ प्रिंट लेगिंग
• लंबी आस्तीन वाले टॉप
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आप अपने वर्कआउट क्लास की उस लड़की को जानते हैं जो अपने माथे से पसीना पोंछ सकती है, अपने बालों को हिला सकती है, अपनी स्पोर्ट्स ब्रा के ऊपर लेदर जैकेट फेंक सकती है और दो मिनट में आसानी से एक साथ दिख सकती है? ऑब्रे विंटर्स वह लड़की है, और हम इसके लिए उससे (पर) नफरत नहीं करते हैं। हम प्रशंसा करना यह। लॉस एंजेलिस स्थित प्रमाणित फिटनेस इंस्ट्रक्टर एक पेशेवर डांसर के रूप में अपनी पृष्ठभूमि और अपनी एथलेटिक शैली को आकार देने के लिए फ्री पीपल और फॉरएवर 21 जैसे ब्रांडों के लिए कॉर्पोरेट फैशन में काम करने के अपने अनुभव पर आधारित है। तो, उसकी एथलेटिक शैली का रहस्य क्या है? उसका गियर बहुत सावधानी से चुनना।

"मैं सिर्फ इसलिए कसरत टॉप नहीं खरीदने जा रहा हूं क्योंकि यह प्यारा है-मुझे वास्तव में सक्षम होने की आवश्यकता है व्यायाम इसमें, "विंटर्स कहते हैं, जो एलए में प्योर बैरे और इक्विनॉक्स में पढ़ाते हैं। (हमारे और अधिक पसंदीदा फिटनेस इंस्टाग्रामर्स देखें जो एथलेटिक गेम को मार रहे हैं।)

"जब आप कसरत में जा रहे होते हैं, तो अपने शरीर को अन्य लोगों के सामने ले जाना एक कमजोर अनुभव हो सकता है," वह मानती है। किसी भी आत्म-संदेह से लड़ने के लिए, विंटर्स कहती हैं कि वह दूसरों को प्रभावित करने के लिए नहीं, बल्कि खुद को प्रभावित करने के लिए कपड़े पहनती हैं। (देखें: नफरत करने वालों को अपने आत्मविश्वास को कुचलने न दें) "मुझे पता है कि कुछ ऐसे टुकड़े हैं जिन्हें जब मैं पहनता हूं, तो मुझे सोने जैसा महसूस होता है, इसलिए मैं हमेशा ऐसे सक्रिय कपड़ों की तलाश करता हूं जो बाहर आने पर आउटफिट में तब्दील हो सकें। एक वर्ग की, "वह कहती हैं।

और आप जानते हैं कि जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं- और यह आपको कसरत को कुचलने और अपने शरीर से जुड़ने के लिए और अधिक खुला बना सकता है। यहां, हमने विंटर्स को पिलेट्स-टू-ब्रंच लुक में महारत हासिल करने के लिए अपने सुझावों को साझा करने के लिए कहा, साथ ही इस वसंत में इसे खींचने के लिए उसके कुछ पसंदीदा एथलेटिक टुकड़े।

रेट्रो ट्रैक पैंट

विंटर्स का कहना है कि पीई से प्रेरित जिम लुक जो आपको स्पोर्टी स्पाइस का एहसास देता है, वापसी कर रहा है। और अच्छे कारण के लिए: न केवल वे पहनने में मज़ेदार हैं, वे सुपर चापलूसी कर सकते हैं - विशेष रूप से फ्लेयर्ड बॉटम्स वाले स्टाइल, जो आपके पैरों को गंभीरता से लंबे दिखते हैं। "आप उन दिनों को जानते हैं जब आप काम करने का मन नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा महसूस करना चाहते हैं कि आपने किया था, इसलिए आपने कॉफी के लिए एक दोस्त से मिलने के लिए अपने सबसे प्यारे एथलीजर को रखा? ये वह पैंट हैं जो आपने उसके लिए पहनी हैं," वह कहती हैं .

यह लुक पाओ:

पुन: पूर्ण ट्रैक पैंट ($ 195; bandier.com)

एडिडास ओरिजिनल ट्रैक पैंट ($ 80; Urbanoutfitters.com)

नाइके ट्रैक पैंट ($ 70; nike.com)

विंडब्रेकर

दिलचस्प कपड़े और बनावट इस मौसम में हल्के स्पोर्टी स्प्रिंग जैकेट में एक नया मोड़ जोड़ते हैं। विंटर्स का कहना है कि उन्हें अपनी बहुमुखी प्रतिभा के लिए बड़े आकार के विंडब्रेकर पसंद हैं। वह अतिरिक्त विवरण वाले टुकड़ों की तलाश करती है, जैसे कि पैनल वाला हुड या रबर में डूबा हुआ ड्रॉकॉर्ड। "वे टू-पीस वर्कआउट सेट, मॉम जींस और स्नीकर्स की एक जोड़ी, या उन पुराने पसीने से परिपूर्ण हैं जिन्हें आप घर में छोड़ने की हिम्मत नहीं करेंगे-सही जैकेट उन लोगों को भी अच्छे लगेंगे," वह कहती हैं।

यह लुक पाओ:

एलो योग जैकेट ($ 120; aloyoga.com)

पीई नेशन जैकेट ($ 189; pe-nation.com)

हमेशा के लिए 21 जैकेट ($ 28; हमेशा के लिए 21.com)

नृत्य से प्रेरित फसल में सबसे ऊपर

विंटर्स कहते हैं, "मैं नृत्य से प्रेरित महसूस करने वाले टुकड़ों के लिए तैयार हूं, जो कभी-कभी बैर सिखाने के लिए लेगवार्मर पहनता है। (डांस मूव्स से प्रेरित 20 मिनट के इस नो-इक्विपमेंट वर्कआउट को आज़माएं।) हालांकि रैप-स्टाइल पीस शायद गहन HIIT प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समर्थन नहीं देंगे, वे योग, नृत्य और स्टूडियो वर्कआउट के लिए बहुत अच्छे हैं। इन गो-विद-एनीथिंग टॉप्स के लिए ब्लैक और ग्रे सबसे बहुमुखी हैं। आप कसरत के बाद एक नुकीले लेदर जैकेट के साथ ब्लैक रैप क्रॉप टॉप के साथ कुछ गंभीर कूल-गर्ल वाइब्स प्राप्त करेंगे।

यह लुक पाओ:

फ्री पीपल मूवमेंट क्रॉप टॉप ($48; freepeople.com)

हमारी ब्रा का वर्ष ($74; year-of-ours.myshopify.com)

कार्बन 38 रैप टॉप ($ 75; कार्बन 38.com)

तेंदुआ प्रिंट लेगिंग

विंटर्स का कहना है कि हाई-वेस्टेड लेगिंग्स हर महिला के एथलीजर वॉर्डरोब के लिए जरूरी हैं। "वे वर्कआउट के दौरान बहुत स्लिमिंग और सपोर्टिव हैं, साथ ही वे आपके पेट को बहुत ज्यादा दिखाए बिना स्पोर्ट्स ब्रा के साथ प्यारे लगते हैं," वह कहती हैं। वसंत के लिए, वह कहती है कि आप हर जगह प्रिंट देखने की उम्मीद कर सकते हैं-खासकर तेंदुए। सादे काले रंग की ब्रा या टी-शर्ट के साथ बोल्ड पैटर्न पहनने की कोशिश करें या मोनोक्रोमैटिक प्रवृत्ति पर बोल्ड ट्विस्ट के लिए मैचिंग लेपर्ड-प्रिंट सेट प्राप्त करें।

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ओन्ज़ी हाई-राइज़ लेगिंग ($ 69; onzie.com)

अपसाइड मिडी लेगिंग ($ 108; bandier.com)

गोल्डशीप लंबी लेगिंग ($ 96, विकसितफिटवियर डॉट कॉम)

लंबी आस्तीन वाले टॉप

वसंत का मतलब है कि यह अंत में आपके लिए उन बाहों को नंगे करने के लिए पर्याप्त गर्म है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा रहेंगे चाहते हैं प्रति। विंटर्स कहते हैं, "मुझे वसंत के लिए लंबी आस्तीन वाली फसल पसंद है क्योंकि यह स्टूडियो में शरीर को गर्म रखती है, जबकि आपको अच्छा दिखने और अच्छा दिखने के लिए पर्याप्त त्वचा दिखाती है।" इस सीज़न की लंबी आस्तीन वाली फ़सलें स्पोर्टी को एक नए स्तर पर ले जाती हैं, जिसमें स्लीक स्ट्राइप्स और बैक कटआउट जैसे विवरण होते हैं, जिससे आप उन छेनी वाले हथियारों को वास्तव में प्रकट किए बिना दिखा सकते हैं: सूक्ष्म, फिर भी भयंकर।

यह लुक पाओ:

एलो योगा लॉन्ग-स्लीव टॉप ($ 96; aloyoga.com)

फ्री पीपल मूवमेंट टर्टलनेक क्रॉप टॉप ($ 58; freepeople.com)

वर्ली लंबी आस्तीन वाली फसल टॉप ($ 70; varley.com)

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