के साथ कताई ... ब्रिटनी डेनियल

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पर खेल 31 साल की ब्रिटनी डेनियल फुटबॉल खिलाड़ियों की पत्नियों में सबसे नस्लीय भूमिका निभाती हैं। "पिछले हफ्ते ही मेरे किरदार ने एक फ्रांसीसी नौकरानी का पहनावा पहना था," डैनियल कहते हैं, जिसका पहला बड़ा टमटम चल रहा था स्वीट वैली हाई. "सप्ताह में पांच बार जिम जाने के लिए पर्याप्त प्रेरणा है!" उसकी अन्य रहने से प्रेरित युक्तियाँ:

1. एक दिनचर्या खोजें जो आपके शरीर के लिए सही हो
   "ग्रुप साइक्लिंग अभी मेरे लिए एकदम सही कसरत है। कक्षा में जाने के लिए, मुझे वास्तव में गहरी खुदाई करनी होगी और खुद से कहना होगा, 'मैं यह कर सकता हूं!'"

1. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपको अच्छा महसूस कराएं
   "मेरा भोजन 80 प्रतिशत सब्जियां और या तो 20 प्रतिशत प्रोटीन या 20 प्रतिशत साबुत अनाज है। मैं नाश्ते के लिए दलिया के साथ बीट और रुतबागा खाऊंगा। मेरे दोस्त सोचते हैं कि मैं पागल हूं, लेकिन मेरे शरीर ने कभी बेहतर नहीं देखा या महसूस नहीं किया।"
2. अपनी सीमाएं जानें
   "मैं आशावादी हूं कि बच्चा होने के बाद मेरा शरीर कैसा दिखेगा क्योंकि मेरी जुड़वां बहन हमेशा की तरह पतली और फिट है-भले ही वह अपने बच्चे के बचे हुए पर नाश्ता करती है। लेकिन मुझे पता है कि जोखिम नहीं लेना है। मुझे पहनना है काम पर एक फ्रांसीसी नौकरानी की पोशाक, आखिर!"

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