लेखक: Robert White
निर्माण की तारीख: 2 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 1 अप्रैल 2025
Anonim
This is Your Brain and Body on Power I NOVA I PBS
वीडियो: This is Your Brain and Body on Power I NOVA I PBS

विषय

पर खेल 31 साल की ब्रिटनी डेनियल फुटबॉल खिलाड़ियों की पत्नियों में सबसे नस्लीय भूमिका निभाती हैं। "पिछले हफ्ते ही मेरे किरदार ने एक फ्रांसीसी नौकरानी का पहनावा पहना था," डैनियल कहते हैं, जिसका पहला बड़ा टमटम चल रहा था स्वीट वैली हाई. "सप्ताह में पांच बार जिम जाने के लिए पर्याप्त प्रेरणा है!" उसकी अन्य रहने से प्रेरित युक्तियाँ:

  1. एक दिनचर्या खोजें जो आपके शरीर के लिए सही हो
    "ग्रुप साइक्लिंग अभी मेरे लिए एकदम सही कसरत है। कक्षा में जाने के लिए, मुझे वास्तव में गहरी खुदाई करनी होगी और खुद से कहना होगा, 'मैं यह कर सकता हूं!'"
  1. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपको अच्छा महसूस कराएं
    "मेरा भोजन 80 प्रतिशत सब्जियां और या तो 20 प्रतिशत प्रोटीन या 20 प्रतिशत साबुत अनाज है। मैं नाश्ते के लिए दलिया के साथ बीट और रुतबागा खाऊंगा। मेरे दोस्त सोचते हैं कि मैं पागल हूं, लेकिन मेरे शरीर ने कभी बेहतर नहीं देखा या महसूस नहीं किया।"
  2. अपनी सीमाएं जानें
    "मैं आशावादी हूं कि बच्चा होने के बाद मेरा शरीर कैसा दिखेगा क्योंकि मेरी जुड़वां बहन हमेशा की तरह पतली और फिट है-भले ही वह अपने बच्चे के बचे हुए पर नाश्ता करती है। लेकिन मुझे पता है कि जोखिम नहीं लेना है। मुझे पहनना है काम पर एक फ्रांसीसी नौकरानी की पोशाक, आखिर!"

के लिए समीक्षा करें

विज्ञापन

हमारे प्रकाशन

चिकित्सा शब्द ट्यूटोरियल को समझना

चिकित्सा शब्द ट्यूटोरियल को समझना

तो आप क्या कर सकते हैं? यदि आप जो सुन रहे हैं उसका कोई मतलब नहीं है, तो प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें! आप मेडिकल शब्दों के अर्थ के बारे में अधिक जानने के लिए मेडलाइनप्लस वेबसाइट, मेडलाइनप्लस: हेल्थ टॉप...
हाइपोगोनैडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म

हाइपोगोनैडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म

हाइपोगोनाडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष वृषण या महिला अंडाशय कम या कोई सेक्स हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं।हाइपोगोनैडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म (एचएच) हाइपोगोनाडिज्म का एक रूप है जो पिट्यूटरी ग्र...