दैहिक लक्षण विकार
विषय
- संकेत क्या हैं?
- इसका क्या कारण होता है?
- किसको मिलता है?
- इसका निदान कैसे किया जाता है?
- दैहिक लक्षण विकार का इलाज कैसे किया जाता है?
- मनोचिकित्सा
- दवाएं
- क्या कोई जटिलताएं हैं?
- दैहिक लक्षण विकार के साथ रहना
दैहिक लक्षण विकार क्या है?
दैहिक लक्षण विकार वाले लोग शारीरिक इंद्रियों और लक्षणों पर ध्यान देते हैं, जैसे कि दर्द, सांस की तकलीफ, या कमजोरी। इस स्थिति को पहले सोमाटोफॉर्म विकार या सोमाटाइजेशन विकार कहा जाता है। यह इस विश्वास से चिह्नित है कि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है, भले ही आपको किसी भी चीज का निदान न किया गया हो, और अपने चिकित्सक से आश्वस्त होने के बावजूद कि आपके लक्षणों के लिए कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है।
यह तब बड़ा भावनात्मक तनाव पैदा कर सकता है जब आपका डॉक्टर और आपके आस-पास के लोग मानते हैं कि आपके लक्षण वास्तविक हैं।
संकेत क्या हैं?
दैहिक लक्षण विकार का मुख्य लक्षण यह विश्वास है कि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है, जो आपके पास वास्तव में नहीं हो सकती है। ये स्थितियां हल्के से लेकर गंभीर और सामान्य से लेकर बहुत विशिष्ट हैं।
अतिरिक्त विशेषताओं में शामिल हैं:
- ऐसे लक्षण जो किसी भी ज्ञात चिकित्सा स्थिति से संबंधित नहीं हैं
- लक्षण जो एक ज्ञात चिकित्सा स्थिति से संबंधित हैं, लेकिन वे जितना होना चाहिए, उससे कहीं अधिक चरम हैं
- एक संभावित बीमारी के बारे में निरंतर या तीव्र चिंता
- यह सोचना कि सामान्य शारीरिक संवेदनाएं बीमारी के संकेत हैं
- हल्के लक्षणों की गंभीरता के बारे में चिंता करना, जैसे कि बहती नाक
- आपके डॉक्टर का मानना है कि आपको एक उचित परीक्षा या उपचार नहीं दिया गया है
- चिंता है कि शारीरिक गतिविधि आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगी
- बीमारी के किसी भी शारीरिक लक्षण के लिए बार-बार आपके शरीर की जांच करना
- चिकित्सा उपचार का जवाब नहीं देना या दवा के दुष्प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होना
- आमतौर पर किसी स्थिति से जुड़ी विकलांगता से अधिक गंभीर विकलांगता का अनुभव करना
दैहिक लक्षण विकार वाले लोग वास्तव में मानते हैं कि उनके पास एक चिकित्सा स्थिति है, इसलिए दैहिक लक्षण विकार को वास्तविक चिकित्सा स्थिति से अलग करना मुश्किल हो सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, दैहिक लक्षण विकार उन लक्षणों पर एक जुनूनी चिंता पैदा करता है जो अक्सर दैनिक जीवन के रास्ते में आते हैं।
इसका क्या कारण होता है?
दैहिक लक्षण विकार के सटीक कारण के बारे में शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है। हालाँकि, ऐसा लगता है:
- आनुवंशिक लक्षण, जैसे दर्द संवेदनशीलता
- नकारात्मक प्रभाव पड़ना, एक व्यक्तित्व लक्षण जिसमें नकारात्मक भावनाएं और खराब आत्म-छवि शामिल है
- तनाव से निपटने में कठिनाई
- भावनात्मक जागरूकता में कमी, जो आपको भावनात्मक मुद्दों की तुलना में शारीरिक मुद्दों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकती है
- सीखा हुआ व्यवहार, जैसे किसी बीमारी से ध्यान हटाना या दर्द के व्यवहार से गतिहीनता बढ़ जाना
इन लक्षणों में से कोई भी, या उनमें से एक संयोजन, दैहिक लक्षण विकार में योगदान कर सकता है।
किसको मिलता है?
वर्षों से, शोधकर्ताओं ने कुछ संभावित जोखिम कारकों की पहचान की है जो दैहिक लक्षण विकार होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमें शामिल है:
- चिंता या अवसाद होना
- एक चिकित्सा स्थिति से निदान या पुनर्प्राप्त किया जा रहा है
- उदाहरण के लिए, परिवार के इतिहास के कारण, एक गंभीर चिकित्सा स्थिति विकसित करने का उच्च जोखिम है
- पिछले दर्दनाक अनुभव
इसका निदान कैसे किया जाता है?
दैहिक लक्षण विकार के साथ का निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर आपको शारीरिक बीमारी के किसी भी लक्षण की जांच करने के लिए पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा देकर शुरू करेगा।
यदि उन्हें चिकित्सा स्थिति का कोई प्रमाण नहीं मिलता है, तो वे संभवतः आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेजेंगे, जो आपके बारे में प्रश्न पूछकर शुरू करेंगे:
- लक्षण, जिनमें आप कितने समय के लिए थे
- परिवार के इतिहास
- तनाव के स्रोत
- मादक द्रव्यों के सेवन का इतिहास, यदि लागू हो
वे आपको अपने लक्षणों और जीवन शैली के बारे में एक प्रश्नावली भरने के लिए भी कह सकते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करेगा कि आप वास्तविक लक्षणों के बजाय अपने लक्षणों के बारे में कैसे सोचते हैं।
यदि आपको कोई दैहिक लक्षण विकार होने की संभावना है, तो:
- एक या एक से अधिक शारीरिक लक्षणों का अनुभव करें जो संकट का कारण बनते हैं या आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं
- आपके लक्षण कितने गंभीर हैं, इस बारे में अत्यधिक या अंतहीन विचार रखें, जिससे आप अपने स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए बहुत अधिक समय और ऊर्जा दे सकते हैं
- छह महीने या उससे अधिक समय तक लक्षणों का अनुभव करना जारी रखें, भले ही ये लक्षण समय के साथ बदल जाएं
दैहिक लक्षण विकार का इलाज कैसे किया जाता है?
दैहिक लक्षण विकार के उपचार में आमतौर पर चिकित्सा, दवा, या दोनों का संयोजन शामिल होता है, जिससे आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है और आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर चिंता से राहत मिलती है।
मनोचिकित्सा
मनोचिकित्सा, जिसे टॉक थेरेपी भी कहा जाता है, दैहिक लक्षण विकार के इलाज में एक अच्छा पहला कदम है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) दैहिक लक्षण विकार के लिए मनोचिकित्सा का विशेष रूप से सहायक रूप है। इसमें नकारात्मक या तर्कहीन विचारों और पैटर्न की पहचान करने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करना शामिल है।
एक बार जब आप इन विचारों को पहचान लेते हैं, तो आपका चिकित्सक आपके साथ काम करने के तरीकों के साथ आने के लिए काम करेगा और तनावपूर्ण परिस्थितियों का अधिक प्रभावी ढंग से जवाब देगा। आप अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ किसी भी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अवसाद के बारे में चिंता का प्रबंधन करने के लिए विभिन्न तरीके सीखेंगे।
दवाएं
एंटीडिप्रेसेंट दवाएं दैहिक लक्षण विकार के साथ भी मदद कर सकती हैं और चिंता को कम कर सकती हैं। मनोचिकित्सा के कुछ रूपों के साथ संयुक्त होने पर वे सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आपका डॉक्टर दवा का सुझाव देता है, तो आपको इसे अस्थायी रूप से लेने की आवश्यकता हो सकती है। जैसा कि आप चिकित्सा में नए कोपिंग उपकरण सीखते हैं, आप धीरे-धीरे अपनी खुराक को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि जब आप पहली बार इन्हें लेना शुरू करते हैं तो कई अवसादरोधी दुष्प्रभाव होते हैं। यदि आपको दैहिक लक्षण विकार है, तो सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपके साथ सभी संभावित दुष्प्रभावों से अधिक हो जाता है, इसलिए वे अधिक चिंता का कारण नहीं बनते हैं। ध्यान रखें कि आपके लिए काम करने से पहले आपको कुछ दवाओं की कोशिश करनी पड़ सकती है।
क्या कोई जटिलताएं हैं?
अनुपचारित छोड़ दिया, दैहिक लक्षण विकार आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन शैली दोनों के लिए कुछ जटिलताओं का कारण बन सकता है। आपके स्वास्थ्य के बारे में लगातार चिंता करना दैनिक गतिविधियों को बहुत मुश्किल बना सकता है।
इस विकार वाले लोग अक्सर करीबी रिश्तों को बनाए रखने के लिए कठिन समय रखते हैं। उदाहरण के लिए, आपके करीबी दोस्त और परिवार के सदस्य आपको दुर्भावनापूर्ण कारणों से झूठ बोल सकते हैं।
आपके लक्षणों के बारे में बार-बार डॉक्टर के दौरे से उच्च चिकित्सा लागत और नियमित कार्य अनुसूची को बनाए रखने में समस्याएं हो सकती हैं। इन सभी जटिलताओं के कारण आपके अन्य लक्षणों के ऊपर तनाव और चिंता बढ़ सकती है।
दैहिक लक्षण विकार के साथ रहना
दैहिक लक्षण विकार होने से आप अत्यधिक परेशान महसूस कर सकते हैं, लेकिन सही चिकित्सक के साथ, और कुछ मामलों में दवा की सही खुराक से आप अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों की इस सूची को देखें।
आपके लक्षण कभी भी पूरी तरह से दूर नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप सीख सकते हैं कि उन्हें प्रभावी रूप से कैसे प्रबंधित किया जाए ताकि वे आपके दैनिक जीवन का उपभोग न करें।
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