क्या भोजन की मजबूरी ठीक हो सकती है?

विषय

• द्वि घातुमान खाने के लक्षण
• इलाज कैसा है

द्वि घातुमान खाने से स्वास्थ्य लाभ होता है, खासकर जब पहचान और इलाज एक साथ और हमेशा एक मनोवैज्ञानिक और पोषण संबंधी मार्गदर्शन के सहयोग से किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मनोवैज्ञानिक के साथ उस कारण की पहचान करना संभव है जो मजबूरी को ट्रिगर करता है और इस प्रकार, लक्षणों को कम करता है और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता और भलाई में सुधार सुनिश्चित करता है। एक पोषण विशेषज्ञ के साथ संपर्क करना भी महत्वपूर्ण है ताकि व्यक्ति को पोषण की कमी न हो और वह अपने खाने के आवेग को नियंत्रित कर सके और वसा न मिलने के डर के बिना खाना सीख सके।

द्वि घातुमान खाने एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो चिंता के हमलों या हार्मोनल समस्याओं के कारण शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए। बहुत प्रतिबंधात्मक आहार और भारी नुकसान, जैसे किसी प्रियजन, नौकरी खोना या पैसे से बाहर भागना, द्वि घातुमान खाने को भी जन्म दे सकता है।

द्वि घातुमान खाने के लक्षण

द्वि घातुमान खाने के मुख्य लक्षण निम्न हैं:

• ओवरईटिंग;
• बिना भूख के भी खाएं;
• खाने को रोकने में कठिनाई होना;
• रेफ्रिजरेटर या छंटनी पर "हमले" के बाद अपराध की भावना हो सकती है या नहीं हो सकती है;
• कच्चे चावल, मक्खन का एक जार, पनीर के साथ जमे हुए फल, आदि जैसे अजीब खाद्य पदार्थ खाने;
• बहुत जल्दी खाओ;
• छिपा हुआ भोजन;
• भोजन करते समय आनंददायक आनंद;
• अधिक वजन होने की थोड़ी चिंता।

"हमले" के समय अनिवार्य व्यक्ति कम समय में 10,000 से अधिक कैलोरी खा सकता है, जब उसे एक दिन में औसतन 1200 कैलोरी खाना चाहिए।

इलाज कैसा है

द्वि घातुमान खाने का उपचार जल्द से जल्द शुरू होना चाहिए और यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति जानता है कि इसके प्रभावी होने में कुछ समय लगता है। यह अनुशंसा की जाती है कि द्वि घातुमान खाने के लिए उपचार एक मनोवैज्ञानिक के परामर्श के माध्यम से शुरू किया जाए, क्योंकि इस प्रकार यह पहचानना संभव है कि द्वि घातुमान खाने का क्या कारण है और इसलिए, चिकित्सा सत्रों के दौरान इस पहलू पर काम करते हैं।

यह चिकित्सा सत्रों के माध्यम से है कि द्वि घातुमान खाने के लक्षण कम होना शुरू हो सकते हैं, और दवा के साथ पूरक उपचार महत्वपूर्ण है, जिसे चिकित्सा सिफारिश और पोषण संबंधी मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए।

हार्मोनल फ़ंक्शन को विनियमित करने के लिए दवा लेना महत्वपूर्ण है और इस प्रकार, चिंता, तनाव और अवसाद से उत्पन्न शारीरिक और भावनात्मक भूख को कम करते हैं। इन दवाओं को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और खरीदने के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होगी। जानिए द्वि घातुमान खाने के उपाय।

पोषण विशेषज्ञ उस व्यक्ति को मार्गदर्शन करने के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण पेशेवर है कि उसे क्या खाना चाहिए और कब खाना चाहिए। यह पेशेवर भोजन में विशिष्ट है और आपको सही खाद्य पदार्थ खाने से भूख पर काबू पाने के लिए अनमोल सुझाव दे सकते हैं।दूसरी ओर, व्यायाम मूड को बेहतर बनाने और भोजन से ध्यान हटाने के लिए काम करते हैं, जबकि मनोचिकित्सा सत्र व्यक्ति के भावनात्मक भाग का इलाज करने के लिए उपयोगी होगा।

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो द्वि घातुमान खाने को ठीक करने में मदद कर सकते हैं: