रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम: यह क्या है, लक्षण और उपचार कैसे करें

विषय

• मुख्य लक्षण
• निदान की पुष्टि कैसे करें
• सिंड्रोम के संभावित कारण
• इलाज कैसे किया जाता है

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम एक स्लीप डिसऑर्डर है, जो अनैच्छिक आंदोलन और पैरों और पैरों में बेचैनी की अनुभूति होती है, जो बिस्तर पर या रात भर रहने के तुरंत बाद हो सकती है, जो अच्छी नींद लेने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है।

आमतौर पर, बेचैन पैर सिंड्रोम 40 वर्ष की आयु के बाद दिखाई देता है और महिलाओं में अधिक आम है, हालांकि यह सभी उम्र के लोगों में हो सकता है। इसके अलावा, सिंड्रोम के एपिसोड भी उन लोगों में अधिक बार होते हैं जो बहुत थके हुए बिस्तर पर जाते हैं।

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसकी बेचैनी को रिलैक्सेशन तकनीक या डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों के जरिए कम किया जा सकता है।

मुख्य लक्षण

जो लोग बेचैन पैर सिंड्रोम से पीड़ित हैं वे आमतौर पर लक्षण और लक्षण दिखाते हैं:

• बिस्तर में पैर हिलाने की बेकाबू इच्छा;
• पैरों या पैरों में असुविधा होती है, जिसे उदाहरण के लिए झुनझुनी, खुजली या जलन के रूप में वर्णित किया जा सकता है;
• असुविधा के कारण सोते हुए कठिनाई;
• उसे दिन में लगातार थकान और नींद महसूस होती थी।

लक्षण अधिक तीव्र दिखाई देते हैं जब व्यक्ति झूठ बोल रहा होता है या बैठा रहता है और जब व्यक्ति उठता है और थोड़ा सा चलता है तो सुधार होता है।

इसके अलावा, चूंकि सिंड्रोम बैठने के दौरान भी असुविधा पैदा कर सकता है, इस सिंड्रोम वाले लोगों के लिए दिन के दौरान बैठकर अपने पैरों को स्थानांतरित करना बहुत आम है।

निदान की पुष्टि कैसे करें

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का निदान आमतौर पर एक सामान्य चिकित्सक या नींद विकार में विशेषज्ञता वाले चिकित्सक द्वारा किया जाता है। हालांकि निदान की पुष्टि करने में सक्षम कोई परीक्षण नहीं है, डॉक्टर आमतौर पर लक्षणों का आकलन करके सिंड्रोम के बारे में संदेह करते हैं।

सिंड्रोम के संभावित कारण

बेचैन पैर सिंड्रोम की उपस्थिति के विशिष्ट कारणों का अभी तक पता नहीं चला है, हालांकि, यह मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में विकारों से संबंधित है जो मांसपेशियों की गतिविधियों और डोपामाइन-निर्भर न्यूरोट्रांसमीटर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हैं।

इसके अलावा, यह सिंड्रोम अक्सर अन्य परिवर्तनों के साथ भी दिखाई देता है जैसे कि लोहे की कमी, उन्नत गुर्दे की बीमारी, शराब या ड्रग्स का अत्यधिक उपयोग, न्यूरोपैथी या कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग, जैसे कि मतली, एंटीडिप्रेसेंट या एंटीऑक्सिडर्जिक उपचार।

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम गर्भावस्था में और भी सामान्य है, विशेष रूप से अंतिम तिमाही में, बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है।

इलाज कैसे किया जाता है

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के लिए उपचार की शुरुआत आम तौर पर ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन से बचने की कोशिश के लिए की जाती है, जो उत्तेजक और खराब हो सकते हैं, जैसे कि कॉफी या अल्कोहल जैसे लक्षण।

इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर यह भी पहचानने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या कोई अन्य स्वास्थ्य परिवर्तन है जो बिगड़ते लक्षणों में योगदान दे सकता है, जैसे कि एनीमिया, मधुमेह या थायरॉयड परिवर्तन, उदाहरण के लिए, इस स्थिति के लिए उपचार शुरू करना, यदि कोई हो।

सबसे गंभीर मामलों में, जब लक्षण बहुत तीव्र होते हैं और व्यक्ति को सोने से रोकते हैं, कुछ उपायों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे:

• डोपामाइन एगोनिस्ट: वे आम तौर पर दवाओं के साथ पहला उपचार विकल्प होते हैं और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के रूप में कार्य करते हैं, लक्षणों की तीव्रता को कम करते हैं;
• एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस: वे शामक हैं जो आपको अधिक आसानी से सो जाने में मदद करते हैं, भले ही अभी भी कुछ लक्षण हों;
• अल्फा 2 एगोनिस्ट: मस्तिष्क में अल्फा 2 रिसेप्टर्स को उत्तेजित करते हैं, जो अनैच्छिक मांसपेशियों के नियंत्रण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र के हिस्से को बंद कर देते हैं, सिंड्रोम के लक्षणों से राहत देते हैं।

इसके अलावा, ओपियेट्स का भी उपयोग किया जा सकता है, जो बहुत मजबूत दवाएं हैं जो आमतौर पर गंभीर दर्द के लिए उपयोग की जाती हैं, लेकिन जो बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षणों को भी कम कर सकती हैं। हालांकि, क्योंकि वे अत्यधिक नशे की लत हैं और कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, उन्हें केवल डॉक्टर की देखरेख में उपयोग किया जाना चाहिए।