शहर में एक रन बनाम उपनगर में एक रन (Gifs में!)

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दौड़ने की सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे कहीं भी कर सकते हैं। इसका मतलब है कि यह छुट्टियों के लिए एक महान फिट-टिविटी है-चाहे वे आपको बड़े शहर या आपके माता-पिता के घर में ले जाएं- या यदि आप इसे अपने नियमित जिम या स्टूडियो में नहीं बना सकते हैं। लेकिन, हालांकि आपको एक अच्छा कसरत मिलेगा, चाहे आप कहीं भी पसीना बहाएं, कुछ चीजें हैं जो भिन्न होती हैं। यहां आपको "विदेशी" टर्फ पर एक रन के लिए तैयारी करने के बारे में जानने की आवश्यकता है। (ठंड में दौड़ना आपके लिए भी अच्छा है, 5 कारण देखें।)

उपनगर: आपको हर उस व्यक्ति के पास जाना चाहिए जिसे आप पास करते हैं-यहां तक ​​कि कुल अजनबी भी।

शहर: आपको किसी से विशेष रूप से अजनबियों के साथ आँख से संपर्क नहीं करना चाहिए।

उपनगर: आप जितने जॉगिंग स्ट्रॉलर पास करते हैं, उतने रनर्स सेन्स स्ट्रॉलर करते हैं।

शहर: आप लोगों को एलिप्टिगोस, कंगूस और अन्य दिलचस्प फिटनेस उपकरणों पर पास करते हैं। (अधिक कार्डियो वर्कआउट देखें जो ३० मिनट में ३००+ कैलोरी बर्न करते हैं।)

उपनगर: आह, ताजी कटी घास की गंध, पक्षियों के चहकने की आवाज।

शहर: यम, मेट्रो से निकलने वाले कचरे और पेशाब की गंध।

उपनगर: घर, घर, घर ... कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आप कहीं नहीं पहुंच रहे हैं।

शहर: विचार बस अपराजेय हैं।

उपनगर: आपका कुत्ता पीछा कर सकता है।

शहर: क्रोधित कबूतरों के झुंड द्वारा आपका पीछा किया जा सकता है।

उपनगर: फैशन सबसे महत्वपूर्ण नहीं है। (इन 3 शानदार नए कस्टम स्नीकर्स देखें।)

शहर: आपको उग्र दिखना होगा।

शहर: यदि आप खराब मौसम में फंस गए हैं, तो आप मेट्रो में कूद सकते हैं।

उपनगर: खराब मौसम में फंस गए तो...

उपनगर: आप शांति से अपना संगीत सुन सकते हैं (या, इन 5 ऑडियो पुस्तकों में से एक को अपने अगले लंबे समय तक चलाने के लिए सुनें।)

शहर: आप संगीत को आधा सुन सकते हैं जबकि आप वास्तव में जो सुनते हैं वह हॉर्न और सायरन है।

Giphy के माध्यम से सभी चित्र।

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