मासिक धर्म को विनियमित करने के लिए 5 सबसे अच्छी चाय
विषय
मासिक धर्म नियमित चाय आमतौर पर एक महिला के हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करती है, जिससे मासिक धर्म अधिक नियमित आधार पर होता है। हालांकि, जैसा कि अधिकांश भी गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं, इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा, यदि मासिक धर्म नियमित होने के लिए 2 से 3 चक्र से अधिक समय लेता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसी समस्या हो सकती है जिसका इलाज करना आवश्यक है। अनियमित मासिक धर्म के मुख्य कारणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
1. पान की चाय
मासिक धर्म को नियमित करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है रुई की चाय, क्योंकि इसके औषधीय गुण रक्त वाहिकाओं पर काम करते हैं।
सामग्री के
- 1 चम्मच (मिठाई) रूई के पत्ते
- उबलते पानी का 1 कप
तैयारी मोड
उबलते पानी के साथ कप में रूई के पत्ते जोड़ें, कवर करें और 5 से 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि चाय गर्म न हो। जो महिला अपनी अवधि को विनियमित करना चाहती है, या अपने मासिक धर्म प्रवाह को बहाल करना चाहती है, उसे संभावित मासिक धर्म से दो दिन पहले इस चाय के 3 कप रोजाना पीने चाहिए।
यह चाय गर्भावस्था, संदिग्ध गर्भावस्था, दुद्ध निकालना के मामले में contraindicated है।
2. हर्ब-ऑफ-सेंट-क्रिस्टोफर चाय
सेंट क्रिस्टोफर की जड़ी बूटी, जिसे सिमिकिफुगा या ब्लैक कॉहोश के रूप में भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जो एक नियमित मासिक धर्म चक्र को फिर से स्थापित करने, मासिक धर्म को बढ़ावा देने और गर्भाशय को आराम देने में मदद करता है।
सामग्री के
- सूखे जड़ी बूटी का 1 चम्मच;
- उबलते पानी का 1 कप।
तैयारी मोड
उबलते पानी के साथ कप में सूखी जड़ी बूटी डालें और इसे 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर तनाव, इसे गर्म होने दें और दिन में 2 से 3 बार पिएं। इस चाय का उपयोग 2 से 3 महीने तक किया जा सकता है, जब तक कि चक्र अधिक नियमित न हो जाए। हालांकि, इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं या स्तन कैंसर के इतिहास वाली महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
3. जंगली रतालू की चाय
जंगली रतालू, के रूप में भी जाना जाता है जंगली रतालू, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए, पारंपरिक रूप से व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक औषधीय पौधा है। हालांकि, क्योंकि इसमें एक पदार्थ होता है जो एस्ट्रोजेन के समान प्रभाव रखता है, यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है, खासकर जब शरीर में इस हार्मोन के स्तर में असंतुलन के कारण चक्र अनियमित होता है।
सामग्री के
- जंगली यम rhizomes के 1 चम्मच
- 2 कप पानी
तैयारी मोड
लगभग 20 मिनट के लिए एक पैन में पानी उबालने के लिए जड़ों को एक साथ रखें, फिर चाय को छान लें और दिन में 2 से 3 कप पीएं। इस चाय को गर्भावस्था के दौरान नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।
4. दालचीनी की चाय
मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए दालचीनी एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, मासिक धर्म के पक्ष में है।
सामग्री के
- 1 दालचीनी छड़ी;
- उबलते पानी का 1 कप;
- 1 लीटर रेड वाइन।
तैयारी मोड
उबलते पानी के साथ एक पैन में दालचीनी की छड़ी जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल लें। फिर तनाव और लाल शराब जोड़ें, उबालने तक उबालें और एक और 5 मिनट के लिए आग पर रखें। इस सिरप को अंधेरे कांच की बोतल में ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
इस घरेलू उपाय का हर दिन 200 मिलीलीटर लें और मासिक धर्म के पहले दिन पीना बंद कर दें। तारीख से पांच दिन पहले इसे फिर से लेना शुरू करें जिसमें पिछले महीने ने इसे लेना बंद कर दिया है, अर्थात, पिछले महीने में मासिक धर्म के पहले दिन से पांच दिन पहले।
5. अजमोद आसव
अजमोद, खाना पकाने में इसके उपयोग के अलावा, इसके गुणों के कारण घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह मासिक धर्म को उत्तेजित करने में सक्षम है।
सामग्री के
- अजमोद पत्ती के 10 ग्राम;
- उबलते पानी का 1 लीटर।
तैयारी मोड
जलसेक बनाने के लिए, अजमोद के पत्तों को उबलते पानी में रखें और इसे लगभग 10 मिनट तक आराम दें। फिर, एक दिन में 3 कप तनाव और पीना, अधिमानतः भोजन से पहले।
साझा करना
आप अपने साथी के साथ कम सेक्स क्यों कर रहे हैं - और इसमें वापस कैसे जाएँ
