प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग

विषय

• प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग क्या है?
• इसका क्या उपयोग है?
• मुझे प्रसवोत्तर अवसाद जांच की आवश्यकता क्यों है?
• प्रसवोत्तर अवसाद जांच के दौरान क्या होता है?
• क्या मुझे प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?
• क्या स्क्रीनिंग के कोई जोखिम हैं?
• परिणामों का क्या अर्थ है?
• क्या पोस्टपर्टम डिप्रेशन स्क्रीनिंग के बारे में मुझे कुछ और जानने की जरूरत है?
• संदर्भ

प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग क्या है?

बच्चा होने के बाद मिश्रित भावनाओं का होना सामान्य है। उत्साह और खुशी के साथ, कई नई माताएँ चिंतित, उदास, चिड़चिड़ी और अभिभूत महसूस करती हैं। इसे "बेबी ब्लूज़" के रूप में जाना जाता है। यह एक सामान्य स्थिति है, जो 80 प्रतिशत तक नई माताओं को प्रभावित करती है। बेबी ब्लूज़ के लक्षण आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद (जन्म के बाद अवसाद) अधिक गंभीर है और बेबी ब्लूज़ की तुलना में अधिक समय तक रहता है। प्रसवोत्तर अवसाद वाली महिलाओं में उदासी और चिंता की तीव्र भावनाएँ हो सकती हैं। इससे महिला के लिए अपना या अपने बच्चे की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है। प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि क्या आपको यह स्थिति है।

प्रसवोत्तर अवसाद अक्सर हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। यह अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है, जैसे परिवार या सामाजिक समर्थन की कमी, एक किशोर माँ होने के नाते, और/या स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चे का होना। इस प्रकार के अवसाद के अधिकांश मामलों का इलाज दवा और/या टॉक थेरेपी से किया जा सकता है।

दुसरे नाम: प्रसवोत्तर अवसाद मूल्यांकन, ईपीडीएस परीक्षण

इसका क्या उपयोग है?

स्क्रीनिंग का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि क्या नई मां को प्रसवोत्तर अवसाद है। आपका प्रसूति रोग विशेषज्ञ/स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई, या प्राथमिक देखभाल प्रदाता आपको नियमित प्रसवोत्तर परीक्षा के भाग के रूप में प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग दे सकता है या यदि आप जन्म देने के दो या अधिक सप्ताह बाद गंभीर अवसाद के लक्षण दिखा रहे हैं।

यदि आपकी स्क्रीनिंग से पता चलता है कि आपको प्रसवोत्तर अवसाद है, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से उपचार की आवश्यकता है। एक मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर होता है जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान और उपचार करने में माहिर होता है। यदि आप जन्म देने से पहले ही किसी मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से मिल रही थीं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के बाद अवसाद की जांच करानी पड़ सकती है।

मुझे प्रसवोत्तर अवसाद जांच की आवश्यकता क्यों है?

यदि आपको कुछ जोखिम कारक हैं और/या जन्म देने के दो या अधिक सप्ताह बाद स्थिति के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको प्रसवोत्तर अवसाद जांच की आवश्यकता हो सकती है।

प्रसवोत्तर अवसाद के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• अवसाद का इतिहास
• परिवार के समर्थन की कमी
• एक से अधिक जन्म (जुड़वाँ, तीन या अधिक बच्चे होना)
• एक किशोर माँ होने के नाते
• स्वास्थ्य समस्याओं के साथ बच्चा होना

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

• अधिकांश दिन उदास रहना
• बहुत रोना
• बहुत ज्यादा या बहुत कम खाना
• बहुत ज्यादा या बहुत कम सोना
• परिवार और दोस्तों से पीछे हटना
• अपने बच्चे से अलग महसूस करना
• अपने बच्चे की देखभाल करने सहित दैनिक कार्यों को पूरा करने में कठिनाई
• अपराध बोध
• एक बुरी माँ होने का डर
• खुद को या अपने बच्चे को चोट पहुंचाने का अत्यधिक डर fear

प्रसवोत्तर अवसाद के सबसे गंभीर लक्षणों में से एक अपने या अपने बच्चे को चोट पहुँचाने के बारे में सोचना या प्रयास करना है। यदि आपके मन में ये विचार या भय हैं, तो तुरंत सहायता लें। सहायता प्राप्त करने के कई तरीके हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:

• 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन कक्ष पर कॉल करें
• अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें
• किसी प्रियजन या करीबी दोस्त तक पहुंचें
• एक आत्महत्या हॉटलाइन पर कॉल करें। युनाइटेड स्टेट्स में, आप नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन को 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) पर कॉल कर सकते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद जांच के दौरान क्या होता है?

आपका प्रदाता आपको एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल (ईपीडीएस) नामक एक प्रश्नावली दे सकता है। EPDS में आपके मूड और चिंता की भावनाओं के बारे में 10 प्रश्न शामिल हैं। वह आपसे ईपीडीएस के अलावा या इसके बजाय अन्य प्रश्न पूछ सकता है। आपका प्रदाता यह पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण का भी आदेश दे सकता है कि क्या कोई विकार, जैसे कि थायरॉयड रोग, आपके अवसाद का कारण हो सकता है।

रक्त परीक्षण के दौरान, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक छोटी सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा। सुई डालने के बाद, टेस्ट ट्यूब या शीशी में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र किया जाएगा। सुई अंदर या बाहर जाने पर आपको थोड़ा सा डंक लग सकता है। इसमें आमतौर पर पांच मिनट से भी कम समय लगता है।

क्या मुझे प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?

प्रसवोत्तर अवसाद स्क्रीनिंग के लिए आपको आमतौर पर किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है।

क्या स्क्रीनिंग के कोई जोखिम हैं?

शारीरिक परीक्षा या प्रश्नावली लेने का कोई जोखिम नहीं है।

रक्त परीक्षण होने का जोखिम बहुत कम होता है। जहां सुई लगाई गई थी, वहां आपको हल्का दर्द या चोट लग सकती है, लेकिन ज्यादातर लक्षण जल्दी दूर हो जाते हैं।

परिणामों का क्या अर्थ है?

यदि आपको प्रसवोत्तर अवसाद का निदान किया जाता है, तो जल्द से जल्द उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। दवा और टॉक थेरेपी के अलावा, स्व-देखभाल रणनीतियाँ आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं। इसमे शामिल है:

• अपने साथी या अन्य प्रियजन से बच्चे की देखभाल में मदद करने के लिए कहना
• अन्य वयस्कों से बात करना
• हर दिन अपने लिए थोड़ा समय निकालना
• नियमित व्यायाम करना
• मौसम के अनुकूल होने पर ताजी हवा के लिए बाहर जाना

क्या पोस्टपर्टम डिप्रेशन स्क्रीनिंग के बारे में मुझे कुछ और जानने की जरूरत है?

प्रसवोत्तर अवसाद के एक दुर्लभ लेकिन अधिक गंभीर रूप को प्रसवोत्तर मनोविकृति कहा जाता है। प्रसवोत्तर मनोविकृति वाली महिलाओं में मतिभ्रम होता है (ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तविक नहीं हैं)। उनके पास हिंसक और/या आत्मघाती विचार भी हो सकते हैं। यदि आपको प्रसवोत्तर मनोविकृति का निदान किया जाता है, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ सुविधाएं पर्यवेक्षित इकाइयाँ प्रदान करती हैं जो माँ और बच्चे को एक साथ रहने की अनुमति देती हैं। एंटीसाइकोटिक्स के रूप में जानी जाने वाली दवाएं उपचार का हिस्सा हो सकती हैं।

संदर्भ

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