कैसे पाएं अपनी पोपलील पल्स
विषय
- कहाँ है?
- इसे कैसे पाया जाए
- पल्स दर
- एक डॉक्टर आपकी नाड़ी की जाँच यहाँ क्यों करेगा?
- डॉक्टर को कब देखना है
- तल - रेखा
पोपलाइटल पल्स उन दालों में से एक है जिसका आप अपने शरीर में पता लगा सकते हैं, विशेष रूप से आपके घुटने के पीछे आपके पैर के हिस्से में। यहाँ नाड़ी रक्त के प्रवाह से लेकर पोपिलिटल धमनी तक होती है, जो निचले पैर को एक महत्वपूर्ण रक्त आपूर्ति करती है।
कई चिकित्सा स्थितियां पोपलीट नाड़ी से रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकती हैं। इस कारण से, आपको या आपके डॉक्टर को इसे महसूस करने में सक्षम होने की आवश्यकता हो सकती है।
कहाँ है?
अपने शरीर में धमनियों के बारे में सोचें जैसे कि एक सड़क है जिसमें शाखाएं हैं और कुछ बार नाम बदलते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप शरीर में कहां हैं। हमारे साथ सड़क नीचे चलाओ:
- महाधमनी हृदय से बाहर निकलती है।
- फिर यह उदर महाधमनी में बदल जाता है।
- पेट बटन के ठीक नीचे दाईं और बाईं आम इलियाक धमनियों में शाखाएं।
- फिर यह ऊपरी जांघ में ऊरु धमनी बन जाता है।
- अंत में, पोपेलियल धमनी kneecap के पीछे है।
पॉपलैटियल धमनी निचले पैर में ऑक्सीजन युक्त रक्त का प्रमुख आपूर्तिकर्ता है।
आपके घुटने के ठीक नीचे, पोपलेटियल धमनी पूर्वकाल टिबिअल आर्टरी में बंद हो जाती है और एक शाखा जो पीछे की ओर टिबियल और पेरोनियल धमनी को रास्ता देती है। धमनी के बगल में पॉप्लिटाइल नस है। यह रक्त को वापस हृदय तक ले जाता है।
आपके पैर को रक्त प्रवाहित रखने में मदद करने के अलावा, पोपलेटियल धमनी आपके पैर की महत्वपूर्ण मांसपेशियों, जैसे आपके बछड़े की मांसपेशियों और आपके हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों के निचले हिस्से में भी रक्त की आपूर्ति करती है।
इसे कैसे पाया जाए
अब जब आप जान गए हैं कि पोपलीटल धमनी कहाँ स्थित है, तो यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे पहचान सकते हैं:
- बैठने या लेटने की स्थिति में, अपने पैर को घुटने से थोड़ा मोड़ें, लेकिन इतना मुड़ा हुआ नहीं कि आपका पैर फर्श पर सपाट हो।
- अपने हाथों को अपने घुटने के सामने के चारों ओर रखें ताकि आपकी उंगलियां आपके घुटने के पिछले हिस्से पर हों।
- अपने घुटने के पीछे के मध्य भाग का मांसल मध्य भाग खोजें। डॉक्टरों ने इसे "पॉप्लिटेलल फोसा" कहा है। अन्य इसे संक्षिप्त रूप से "kneepit" कहते हैं।
- घुटने के पीछे एक धड़कन महसूस होने तक बढ़ते दबाव के साथ दबाएँ। धड़कन दिल की धड़कन की तरह महसूस होगी, आमतौर पर स्थिर और यहां तक कि प्रकृति में भी। कभी-कभी आपको नाड़ी को महसूस करने के लिए पोपिलिटल फोसा में बहुत गहराई से दबाया जा सकता है। कुछ लोगों के घुटने के पीछे बहुत सारे ऊतक होते हैं।
- ध्यान दें यदि आप किसी अन्य द्रव्यमान या ऊतक के कमजोर क्षेत्रों को महसूस करते हैं, जैसे कि संभावित एन्यूरिज्म।हालांकि ये दुर्लभ हैं, कुछ लोग इन असामान्यताओं को महसूस कर सकते हैं।
यदि आपको अपनी पोपलील पल्स महसूस नहीं हो सकती है, तो आपको जरूरी चिंतित होना चाहिए। कुछ लोगों में, पल्स इतना गहरा है कि इसे महसूस करना मुश्किल है।
यदि आप अपनी दाल के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके पैर में निचले दालों की पहचान करने का प्रयास कर सकते हैं, जैसे कि आपके टखने पर।
आपका डॉक्टर उपकरण का उपयोग भी कर सकता है, जैसे कि डॉपलर डिवाइस, जो अल्ट्रासोनिक धड़कन द्वारा रक्त की गति का पता लगाता है।
पल्स दर
आपकी नाड़ी की दर आपके पूरे शरीर में एक समान महसूस होनी चाहिए, जिसमें आपकी कलाई, आपकी गर्दन के किनारे और आपके पैरों में शामिल हैं।
एक व्यक्ति की सामान्य पल्स दर अलग-अलग हो सकती है। अधिकांश विशेषज्ञ एक सामान्य पल्स को 60 और 100 बीट्स प्रति मिनट के बीच मानते हैं।
हालाँकि, कुछ लोगों में एक नाड़ी होती है जो दवाओं के कारण उनके दिल की लय में भिन्नता या अन्य भिन्नता के कारण कम होती है।
यदि आपकी पल्स दर है, तो आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है:
- बहुत कम (40 बीट प्रति मिनट से कम)
- बहुत अधिक (प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कन)
- अनियमित (एक समान दर और लय पर नहीं धड़कता है)
एक डॉक्टर आपकी नाड़ी की जाँच यहाँ क्यों करेगा?
निचले पैर में कितना अच्छा रक्त बह रहा है, इसका मूल्यांकन करने के लिए एक डॉक्टर एक पॉप्लिटेलल पल्स की जांच कर सकता है। कुछ स्थितियों में जहां एक डॉक्टर पॉपलाइटल पल्स की जांच कर सकता है:
- परिधीय धमनी रोग (पीएडी)। पीएडी तब होता है जब धमनियों को नुकसान या संकुचन निचले पैरों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है।
- पोपलीटल धमनी धमनीविस्फार। जब आप पोपलीटल धमनी में कमजोरी का अनुभव करते हैं, तो यह एक स्पंदनात्मक द्रव्यमान का कारण बन सकता है जिसे आप अक्सर महसूस कर सकते हैं।
- पॉपलैटियल धमनी एन्ट्रापमेंट सिंड्रोम (पीएईएस)। यह स्थिति आमतौर पर युवा महिला एथलीटों को प्रभावित करती है, अक्सर मांसपेशियों की अतिवृद्धि (बढ़े हुए बछड़े की मांसपेशियों) के कारण। हालत पैर की मांसपेशियों के सुन्नता और ऐंठन का कारण बनता है। हालत को कुछ मामलों में सर्जिकल सुधार की आवश्यकता हो सकती है।
- घुटने या पैर में आघात। कभी-कभी पैर की चोट, जैसे कि एक अव्यवस्थित घुटने के रूप में, पोलीटल धमनी में रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकता है। घुटने की अव्यवस्थाओं के 4 से 20 प्रतिशत के बीच अनुसंधान अनुमानों के परिणामस्वरूप पोपिलिटरी धमनी का टूटना होता है।
ये कुछ प्रमुख उदाहरण हैं कि डॉक्टर किसी व्यक्ति की पॉपलाइटल पल्स की जांच क्यों कर सकते हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपको अपने पैरों में रक्त के प्रवाह की समस्याओं का इतिहास है और आपको हमेशा की तरह अपनी पोपलीटल पल्स महसूस नहीं हो सकती है, तो आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ अन्य लक्षण जो बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का संकेत कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- चलते समय एक या दोनों पैरों में ऐंठन
- पैरों में स्पर्श करने की अत्यधिक संवेदनशीलता
- पैरों और पैरों में सुन्नता
- दूसरे की तुलना में एक पैर स्पर्श को ठंडा महसूस करता है
- पैरों में झुनझुनी या जलन
ये लक्षण सभी परिधीय धमनी रोग या एक तीव्र चिकित्सा स्थिति से बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह को इंगित कर सकते हैं, जैसे कि पैर में रक्त का थक्का।
तल - रेखा
घुटने के आसपास के निचले पैरों और मांसपेशियों को रक्त प्रवाह देने के लिए पॉप्लिटियल धमनी महत्वपूर्ण है।
यदि आपको एक या दोनों पैरों में रक्त के प्रवाह की समस्या है, तो नियमित रूप से अपने पोपलीटल पल्स की जांच करने से आपको अपनी स्थितियों की निगरानी करने में मदद मिल सकती है। निचले पैर झुनझुनी और सुन्नता जैसे अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान देना भी मदद कर सकता है।
यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं जिनके बारे में आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि आप अत्यधिक दर्द में हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
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डायबिटीज डेज़र्ट रेसिपी
