प्रश्नावली: अपने घुटने के दर्द और कार्य का मूल्यांकन करें
विषय
- प्रश्नावली
- 1. दर्द का समग्र स्तर
- 2. दर्द और स्नान करने में कठिनाई
- 3. परिवहन का उपयोग करना
- 4. चलने की क्षमता
- 5. खड़े होना
- 6. चलते समय दर्द
- 7. घुटने टेकना
- 8. नींद
- 9. काम और घर का काम
- 10. घुटने की स्थिरता
- 11. घरेलू खरीदारी
- 12. सीढ़ियों का प्रबंधन
- स्कोर
- परिणाम
- सारांश
कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी है या नहीं।
हालाँकि, यह आपके दर्द के स्तर को मापने और समझाने के लिए और आपके घुटने के काम करने के तरीके के बारे में उपयोगी है।
इस तरह, आप और आपके डॉक्टर यह आकलन कर सकते हैं कि घुटने का प्रतिस्थापन या अन्य उपचार आपके लिए सही है या नहीं।
प्रश्नावली
कुछ लोग पाते हैं प्रश्नावली उन्हें समझने और समझाने में मदद करती है कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं।
शोधकर्ता जो डॉक्टरों को यह समझने में मदद करना चाहते थे कि लोग अपने दर्द को कैसे महसूस करते हैं और कार्यक्षमता की हानि निम्नलिखित प्रश्नों को तैयार करती है,
प्रत्येक प्रश्न के लिए, अपने आप को 1 से 5 के पैमाने पर रेट करें। कुल मिलाकर आपको और आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद मिल सकती है कि घुटने का प्रतिस्थापन आपके लिए उपयुक्त विकल्प है या नहीं।
1. दर्द का समग्र स्तर
आप अपने समग्र दर्द के स्तर का वर्णन कैसे करेंगे?
| 1 | थोड़ा दर्द और / या कोई परेशानी नहीं |
| 2 | थोड़ा दर्द और / या थोड़ी परेशानी |
| 3 | मध्यम दर्द और / या मध्यम परेशानी |
| 4 | गंभीर दर्द और / या अत्यधिक कठिनाई |
| 5 | गंभीर दर्द और / या असंभव |
2. दर्द और स्नान करने में कठिनाई
आपके लिए खुद को नहलाना और सुखाना कितना मुश्किल है?
| 1 | थोड़ा दर्द और / या कोई परेशानी नहीं |
| 2 | थोड़ा दर्द और / या थोड़ी परेशानी |
| 3 | मध्यम दर्द और / या मध्यम परेशानी |
| 4 | गंभीर दर्द और / या अत्यधिक कठिनाई |
| 5 | गंभीर दर्द और / या असंभव |
3. परिवहन का उपयोग करना
कार से बाहर निकलते समय, वाहन चलाते समय, या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय आपको कितना दर्द और कठिनाई का अनुभव होता है?
| 1 | थोड़ा दर्द और / या कोई परेशानी नहीं |
| 2 | थोड़ा दर्द और / या थोड़ी परेशानी |
| 3 | मध्यम दर्द और / या मध्यम परेशानी |
| 4 | गंभीर दर्द और / या अत्यधिक कठिनाई |
| 5 | गंभीर दर्द और / या असंभव |
4. चलने की क्षमता
घुटने के गंभीर दर्द का अनुभव करने से पहले आप गन्ने के साथ या बिना कितनी देर तक चल सकते हैं?
| 1 | 30 मिनट से अधिक लंबा |
| 2 | 16-30 मिनट |
| 3 | 5-15 मिनट |
| 4 | 5 मिनट से कम |
| 5 | गंभीर दर्द के बिना नहीं चल सकता |
5. खड़े होना
एक कुर्सी पर या एक मेज पर बैठने के बाद और फिर खड़े होने के लिए, आपको किस स्तर पर दर्द का अनुभव होता है?
| 1 | थोड़ा दर्द और / या कोई परेशानी नहीं |
| 2 | थोड़ा दर्द और / या थोड़ी परेशानी |
| 3 | मध्यम दर्द और / या मध्यम परेशानी |
| 4 | गंभीर दर्द और / या अत्यधिक कठिनाई |
| 5 | गंभीर दर्द और / या असंभव |
6. चलते समय दर्द
क्या चलते समय आपके घुटने में दर्द होता है?
| 1 | शायद ही कभी |
| 2 | कभी-कभी या केवल जब पहली बार चलना शुरू होता है |
| 3 | बार बार |
| 4 | सर्वाधिक समय |
| 5 | हमेशा |
7. घुटने टेकना
क्या आप घुटने टेकने और बाद में आसानी से उठने में सक्षम हैं?
| 1 | हां, बिना किसी समस्या के |
| 2 | हां, थोड़ी मुश्किल से |
| 3 | हाँ, मध्यम कठिनाई के साथ |
| 4 | हाँ, अत्यधिक कठिनाई के साथ |
| 5 | संभव नहीं |
8. नींद
क्या आपके घुटने का दर्द नींद में बाधा डालता है?
| 1 | कभी नहीँ |
| 2 | कभी कभी |
| 3 | कुछ रातें |
| 4 | अधिकांश रातें |
| 5 | हर रात |
सोते समय घुटने के दर्द को कम करने के कुछ सुझावों के लिए यहां क्लिक करें।
9. काम और घर का काम
क्या आप घर का काम करने और करने में सक्षम हैं?
| 1 | हाँ, कम से कम या कोई समस्या के साथ |
| 2 | हाँ, ज्यादातर समय |
| 3 | हां, काफी बार |
| 4 | कभी कभी |
| 5 | शायद ही कभी |
10. घुटने की स्थिरता
क्या आपके घुटने कभी महसूस करते हैं जैसे कि वह रास्ता देने जा रहा है?
| 1 | हर्गिज नहीं |
| 2 | कभी कभी |
| 3 | प्राय |
| 4 | सर्वाधिक समय |
| 5 | समय के सभी |
11. घरेलू खरीदारी
क्या आप घर की खरीदारी करने में सक्षम हैं?
| 1 | हाँ, कम से कम या कोई समस्या के साथ |
| 2 | हाँ, ज्यादातर समय |
| 3 | हां, काफी बार |
| 4 | कभी कभी |
| 5 | शायद ही कभी |
12. सीढ़ियों का प्रबंधन
क्या आप सीढ़ियों की उड़ान से नीचे चलने में सक्षम हैं?
| 1 | हाँ, कम से कम या कोई समस्या के साथ |
| 2 | हाँ, ज्यादातर समय |
| 3 | हां, काफी बार |
| 4 | कभी कभी |
| 5 | शायद ही कभी |
स्कोर
अंतिम स्कोर = ______________ (ऊपर से अपना स्कोर जोड़ें।)
परिणाम
- ५४ या उससे अधिक है: इंगित करता है कि आपकी स्थिति काफी गंभीर है
- 43 से 53: इंगित करता है कि आपको एक मध्यम समस्या है
- 30 से 42: कुछ समस्या या बाधित फ़ंक्शन को इंगित करता है
- 18 से 29: इंगित करता है कि आपकी स्थिति अपेक्षाकृत सौम्य है
- 17 या उससे कम है: इंगित करता है कि आपके पास घुटने की कोई समस्या नहीं है
सारांश
ऐसा कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो यह तय कर सके कि आपके पास घुटने का प्रतिस्थापन है। व्यक्तियों के बीच कारक अलग-अलग होंगे।
प्रश्नावली और अन्य उपकरण आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि आपका घुटने कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। वे आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति समझाने में भी आसान बना सकते हैं।
अंततः, आप और आपके डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करेंगे।
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