ऑनलाइन थैरेपी मेंटल हेल्थकेयर को बदल सकती है। लेकिन यह होगा?

विषय

• यह सवाल है: क्या, वास्तव में, कुछ संसाधनों के साथ मदद की जरूरत है - {textend} अगर कुछ भी कर सकते हैं?
• ग्राहकों से मिलने की क्षमता जहां वे हैं - {textend} कई मामलों में, लागत के एक अंश के लिए - {textend} अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की जरूरत वाले लोगों के लिए एक गेम-चेंजर है।
• “क्या हम थेरेपी से एक टन पैसा कमाना चाहते हैं? जैसे कि हम क्या करते हैं? " गैलिक बताते हैं। "यह बेहतर है अगर हम वास्तव में लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।"
• देखभाल के लिए विश्वसनीय पहुँच होने से टेलीथेरेपी का एकमात्र लाभ नहीं है, या तो।
• "आप जानते हैं, जब आप गैस और यात्रा की लागत और उस समय [[]] आपको वहाँ ले जाते हैं, और साथ ही चिकित्सा नियुक्ति की वास्तविक लागत, यह सब मेरे लिए लायक था।"

ऐसे समय में जब अधिक सुलभ विकल्पों की आवश्यकता होती है, दांव अधिक नहीं हो सकता।

चलो इसका सामना करते हैं, चिकित्सा दुर्गम है।

जबकि मानसिक स्वास्थ्य सेवा की मांग है - 2018 में सर्वेक्षण में शामिल आधे अमेरिकियों के आधे से अधिक लोगों ने माना या इलाज किया - {textend} अधिकांश अमेरिकियों को इसे प्राप्त करना बहुत महंगा या कठिन लगता है।

लंबे समय तक प्रतीक्षा करने वाले जोड़े, सामाजिक कलंक, और एक चिकित्सक को खोजने पर सीमित विकल्प जो आपके जीवित अनुभव को समझ सकते हैं (विशेषकर जब आप एलजीबीटीक्यू +, विकलांग या रंग के व्यक्ति के रूप में पहचान करते हैं), और अतिरिक्त बाधाओं का पहाड़ हो सकता है ।

जब हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने की बात आती है, तो लागत अक्सर नंबर एक बाधा होती है।

एक अध्ययन में पाया गया कि उत्तरदाताओं की मनोदशा, चिंता, या पदार्थ का उपयोग करने वाले विकार, जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता होती है, जिन्हें मदद नहीं मिलने के कारण स्वास्थ्य बीमा की आवश्यकता होती है।

और वह प्रतिशत बढ़ता दिख रहा है।

यदि आप निश्चिंत हैं और चिकित्सक की तलाश कर रहे हैं, तो आप प्रति सत्र लगभग 100 डॉलर या अधिक खर्च कर सकते हैं। भूगोल और विभिन्न विशिष्टताओं के आधार पर वे दरें बढ़ भी सकती हैं, और $ 300 जितनी अधिक हो सकती हैं प्रति सत्र.

यह सवाल है: क्या, वास्तव में, कुछ संसाधनों के साथ मदद की जरूरत है - {textend} अगर कुछ भी कर सकते हैं?

लर्च में छोड़ दिया गया है, अधिक से अधिक लोगों ने ऑनलाइन संसाधनों की ओर रुख किया है, जैसे कि टैल्कस्पेस, 7 सीपीयू और, हाल ही में, रीथिंक माय थेरेपी को अपनी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को अधिक सुलभ, अपेक्षाकृत सस्ती तरीके से पूरा करने के लिए।

2015 के शोधकर्ताओं में जो लोग मेरे जैसे थे, उन पर संदेह हो सकता है2,181 रोगियों के 30 अध्ययनों का विश्लेषण किया, और परिणाम उत्साहजनक थे: ऐसा लगता है कि इंटरनेट-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (आईसीबीटी) चिंता विकारों के इलाज के लिए कार्यालय में सीबीटी के समान ही प्रभावी है।

2017 के शोध प्रबंध ने यह भी संकेत दिया कि ऑनलाइन संसाधन और टेली-मानसिक स्वास्थ्य विभिन्न सेटिंग्स में आमने-सामने देखभाल और एक स्वीकार्य विकल्प के बराबर थे।

यह एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण खोज है। जब मानसिक बीमारी को अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो जो लोग गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का अनुभव करते हैं, वे सामान्य आबादी की तुलना में हो सकते हैं - {textend} प्रभावी देखभाल के लिए उपयोग करना वस्तुतः जीवन रक्षक प्रयास है।

ली टेलर जैसे क्लाइंट्स के लिए, जिन्होंने 5 साल पहले अपने पति को टर्मिनल ब्रेन कैंसर होने का पता चला था, 7Cups का रुख किया, इन सेवाओं की पहुंच पहेली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

टेलर 3 बच्चों और प्राथमिक कार्यवाहक के लिए माँ की भूमिकाओं को संतुलित कर रहा था, इसलिए उसे दिन के किसी भी समय मुड़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान की आवश्यकता थी, जहाँ वह वास्तविक समय में अपने जीवन के कुछ गहरे पहलुओं को उतार सके।

टेलर ने हेल्थलाइन के साथ शेयर किया, "मेरे पास ये बड़ी, भारी चीजें थीं जो मुझे सुनने के लिए सिर्फ किसी की जरूरत थी और मुझे विश्वास दिलाने के लिए कि मैं एक बुरा इंसान नहीं था।"

ग्राहकों से मिलने की क्षमता जहां वे हैं - {textend} कई मामलों में, लागत के एक अंश के लिए - {textend} अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की जरूरत वाले लोगों के लिए एक गेम-चेंजर है।

यह लोगों को न केवल खुद के लिए मदद लेने के लिए प्रेरित करता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य कैसे पूरी तरह से संचालित होता है, इसे फिर से परिभाषित करने के लिए।

रीथिंक माय थैरेपी की स्थापना ड्रेक्सल विश्वविद्यालय के स्नातक कोनोर गैलिक ने की थी, जो मानसिक स्वास्थ्य सेवा को सुलभ और सभी के लिए सस्ती बनाने के लिए निर्धारित किया गया था। वह वर्तमान स्वास्थ्य सेवाओं के आंकड़ों से निराश थे और परेशान थे कि कंपनियां लोगों के मानसिक स्वास्थ्य से दूर थीं।

हेल्थलाइन के साथ फोन पर, गैलिक ने अपने स्वयं के मुद्दों को याद किया, जबकि स्कूल में मदद पाने की कोशिश कर रहा था। "मैं सिर्फ बीमा खोजने की कोशिश कर रहा हूँ और सब कुछ इतना महंगा था, और वहाँ कई समाधान नहीं थे।"

रीथिंक माय थैरेपी में ऑनलाइन थेरेपी और मनोचिकित्सा दोनों उपलब्ध हैं - {textend} असीमित उपलब्धता के साथ - $ 60 के मासिक शुल्क के लिए {textend}।

गैलिक को यह इंगित करने के लिए जल्दी है कि इन सेवाओं के लिए मूल्य निर्धारण काफी सस्ता है, लेकिन बताते हैं कि वे मुनाफे पर पहुंच को प्राथमिकता देने के इरादे से मूल्य निर्धारण के करीब पहुंच गए।

टीम अब वर्चुअल मेडिकल पेशेवरों के साथ एक नो-फ्रिल्स प्लेटफ़ॉर्म पेश करने में सक्षम है जिसे आप किसी भी समय एक अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।

“क्या हम थेरेपी से एक टन पैसा कमाना चाहते हैं? जैसे कि हम क्या करते हैं? " गैलिक बताते हैं। "यह बेहतर है अगर हम वास्तव में लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।"

रीथिंक माय थेरेपी किसी अन्य टेलीथेरेपी प्लेटफ़ॉर्म के विपरीत संचालित नहीं होती है। एक छोटे से सेवन के बाद, जहां ग्राहकों को एक छोटे प्रश्नावली को भरने के लिए कहा जाता है, उन्हें मैच्योर मान्यता प्राप्त चिकित्सक और सामाजिक कार्यकर्ताओं की सूची के माध्यम से भेजा जाता है जो लगभग तुरंत उपलब्ध होते हैं।

हालांकि, किस कीमत पर?

जबकि रीथिंक माय थेरेपी प्रति माह केवल $ 60 पर अपनी सेवाएं प्रदान करता है, इसका इंटरफ़ेस दूसरों की तुलना में बहुत सरल है। तुलनात्मक रूप से टॉक्सस्पेस प्रति माह $ 260 से शुरू होता है, और ब्रेकथ्रू $ 560 प्रति माह पर आता है, प्रत्येक मंच अपनी अनूठी विशेषताओं की पेशकश करता है।

वादे के मुताबिक, गैलिक जैसे कई प्लेटफॉर्म भी नियोक्ता लाभ पैकेज के तहत शामिल किए गए हैं। वह काम करने की प्रक्रिया में है नियोक्ताओं को उनके कर्मचारी प्रसाद के हिस्से के रूप में रीथिंक माय थेरेपी को पहचानना है।

"हमारे पास एक बहन कंपनी है जो नियोक्ता समूहों के साथ काम करती है," वह कहते हैं, उम्मीद है कि यह अधिक से अधिक लोगों को अपने घरों के आराम से मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लाभों की तलाश करने और उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

देखभाल के लिए विश्वसनीय पहुँच होने से टेलीथेरेपी का एकमात्र लाभ नहीं है, या तो।

डलास के टेलर गुडरिच, टेक्सास ने तब टेलस्पेस का उपयोग करना शुरू किया जब उसे एक महीने के लिए छूट वाले कूपन प्रदान किए गए थे। नियमित रूप से नियुक्तियों के लिए घर छोड़ने के लिए वह बहुत उत्सुक थी, क्योंकि वह इसे आज़माने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार थी।

जब गुडरिक ने टॉक्सस्पेस के साथ शुरुआत की, तो उसने एक इनटेक फॉर्म भरा, जिसमें वह उन सभी चीजों को सूचीबद्ध कर रही थी, जो वह किसी चिकित्सक के साथ चैट करना चाहती थी। बनाया गया मैच ठीक वैसा ही था जैसा उसे चाहिए था।

“मेरा अनुभव है कि यह बहुत कम दबाव वाला वातावरण है। यह भी एक बहुत कम लागत है, ”गुडरिक के साथ आमतौर पर कूपन और सौदों का लाभ उठाते हुए, जो कि टेल्स्कैपी प्रदान करता है, टेलीथेरेपी के साथ एक और पर्क आमतौर पर पारंपरिक, इन-पर्सन देखभाल के साथ नहीं देखा जाता है। "मुझे लगता है कि अभी यह $ 65 प्रति सप्ताह है!"

डेट्रोइट की सारा फ्लिन अपने कार्यालय की नौकरी को बीमा के साथ 4 महीने के लिए काम कर रही थी, इससे पहले कि उसे अचानक जाने दिया गया। जब वह हेल्थलाइन को बताती है, तो वह बीमा कराने की प्रक्रिया में थी, "ऐसा लगा कि सब कुछ मेरे नीचे से निकल गया हो।"

एक विश्वसनीय दोस्त की बदौलत, उसने टॉक्सस्पेस को देखा जो कि उनके अनलिमिटेड मैसेजिंग थेरेपी प्लस के लिए $ 260 मासिक था। उसने सोचा कि यह पहली बार में महंगा था, लेकिन इसके बाद लाभ हुआ।

"आप जानते हैं, जब आप गैस और यात्रा की लागत और उस समय [[]] आपको वहाँ ले जाते हैं, और साथ ही चिकित्सा नियुक्ति की वास्तविक लागत, यह सब मेरे लिए लायक था।"

फ्लिन ने टॉक्सस्पेस का उपयोग करने के बाद से अपने स्वास्थ्य और खुशी में महत्वपूर्ण सुधार देखा है, यह बताते हुए कि किसी को "उसकी उंगलियों पर" बोलने की क्षमता अमूल्य थी।

“यह भविष्य है, तुम लोग। जैसे, चलो खुद को किड्स करने की कोशिश न करें कि बर्फ की टोपी पिघल नहीं रही है और आग पर सब कुछ है, लेकिन हे - {textend} आप अपने फोन पर एक चिकित्सक से बात कर सकते हैं! ”

देखभाल तक पहुंच एक चल रही लड़ाई होगी, लेकिन ऑनलाइन थेरेपी एक ऐसे स्थान पर एक आशाजनक विकल्प है जहां इसकी सख्त जरूरत है। हालांकि अभी भी अपेक्षाकृत नए हैं, परिणाम पहले से ही उत्साहजनक हैं। और मानसिक बीमारी के साथ ऐसा अलग-थलग अनुभव है? कई लोगों के लिए, जो ऑनलाइन थेरेपी प्रदान करता है, अंततः अनमोल है।

अमांडा (अमा) स्क्रिपर एक स्वतंत्र पत्रकार है जो इंटरनेट पर सबसे अधिक मोटा, मोटा और मोटा होने के लिए जाना जाता है। उसका लेखन बज़फीड, द वाशिंगटन पोस्ट, फ्लेयर, नेशनल पोस्ट, एल्यूर और लीफली में दिखाई दिया है। वह टोरंटो में रहती है। आप उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकते हैं।