एसिड भाटा और मतली

विषय

• अवलोकन
• कैसे एसिड भाटा मतली का कारण बनता है
• एसिड भाटा-प्रेरित मतली का इलाज करना
• जीवन शैली में परिवर्तन
• घरेलू उपचार
• दवाएं
• आउटलुक

अवलोकन

आप कई कारणों से मतली का अनुभव कर सकते हैं। इनमें गर्भावस्था, दवा का उपयोग, खाद्य विषाक्तता और संक्रमण शामिल हो सकते हैं। मतली हल्के से असहज और अप्रिय से लेकर आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर हो सकती है।

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का एक लक्षण एसिड रिफ्लक्स, मतली का कारण बन सकता है। जीईआरडी के लक्षणों को पहचानना और अपने चिकित्सक की देखरेख में उनका इलाज करना आपको एसिड रिफ्लक्स-प्रेरित मतली से बचने में मदद कर सकता है।

कैसे एसिड भाटा मतली का कारण बनता है

आप सोच रहे होंगे कि आपका एसिड रिफ्लक्स आपको कैसे रुला सकता है। कई कारक जिम्मेदार हैं। उनमें से बहुत से संबंधित हैं कि एसिड भाटा कैसे होता है।

एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब निचले ग्रासनली स्फिंक्टर (LES), मांसपेशी का एक छल्ला जो आपके अन्नप्रणाली और आपके पेट को अलग करता है, आपके द्वारा भोजन या तरल पदार्थ के सेवन के बाद कसकर बंद करने में असमर्थ होता है। एक LES जो ठीक से काम नहीं करता है, पेट के एसिड और खाद्य कणों को आपके ग्रासनली को आपके गले तक वापस प्रवाहित करने की अनुमति देता है।

एलईएस कई कारणों से कमजोर हो सकता है। यदि आपके पास कमजोर एलईएस है, तो आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने पर रिफ्लक्स की अधिक समस्या हो सकती है:

• तला हुआ, चिकना, या वसा युक्त भोजन
• टमाटर और लाल सॉस
• खट्टे फल और रस
• मसालेदार भोजन
• चॉकलेट
• पुदीना
• कार्बोनेटेड शीतल पेय
• कैफीन युक्त पेय
• शराब
• कॉफी (नियमित और डेकाफ़)

जिन लोगों को एसिड रिफ्लक्स होता है, वे अक्सर पेट के एसिड से अपने मुंह में खट्टे स्वाद का अनुभव करते हैं। भाटा और जीईआरडी के साथ जुड़े हुए लगातार डकार और खांसी के साथ स्वाद, कुछ मामलों में मतली और यहां तक ​​कि उल्टी पैदा कर सकता है।

अपच, या नाराज़गी, भाटा और जीईआरडी का एक और लक्षण है जो मतली में योगदान कर सकता है। अपच पेट के एसिड और अन्नप्रणाली को परेशान करने वाली सामग्री द्वारा निर्मित सनसनी है।

एसिड भाटा-प्रेरित मतली का इलाज करना

आप आम तौर पर जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार और दवा के संयोजन के साथ एसिड रिफ्लक्स-प्रेरित मतली का इलाज कर सकते हैं। यहां कुछ चरण दिए गए हैं:

जीवन शैली में परिवर्तन

अपने खाने के पैटर्न को बदलें। छोटे भोजन का सेवन करें और अपच को कम करने के लिए अपने वसा का सेवन कम करें और अपने LES को वैसे ही काम करते रहना चाहिए। भाटा और मतली तब हो सकती है जब आपका पेट बहुत खाली हो, इसलिए छोटे और अधिक बार भोजन करने की कोशिश करें।

धूम्रपान बंद करो। निकोटीन उत्पाद आपके लक्षणों को बढ़ाते हुए, आपके एलईएस को कमजोर कर सकते हैं।

ढीले-ढाले कपड़े पहनें। तंग-फिटिंग कपड़े आपके पेट पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, जो एसिड भाटा और मतली में योगदान कर सकते हैं। ढीले-ढाले कपड़ों ने इस दबाव को नहीं जोड़ा।

खाने के बाद सीधे रहें। खाने के बाद दो से तीन घंटे के लिए एक ईमानदार स्थिति में रहकर अपने पेट में एसिड को रखें।

जब आप सोते हैं तो अपने सिर को ऊपर उठाएं। अपने पेट में एसिड रखने में गुरुत्वाकर्षण की सहायता के लिए अपने बिस्तर के सिर के नीचे 6 इंच के ब्लॉक लगाएं।

घरेलू उपचार

च्यू गम। जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, च्यूइंग गम एसिड रिफ्लक्स की आपकी घटनाओं को कम कर सकता है। यह आपके मुंह में खट्टे स्वाद को खत्म करने में भी मदद कर सकता है जो मतली का कारण बन सकता है।

अदरक की शक्ति का उपयोग करें। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र का सुझाव है कि मतली को दूर करने के लिए प्राकृतिक तरीके के रूप में अदरक की खुराक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें।

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दवाएं

लेना antacids। एंटासिड टैबलेट या तरल पदार्थ पेट के एसिड को बेअसर करके मतली और एसिड रिफ्लक्स को रोक सकते हैं।

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पर्चे लें। प्रोटॉन पंप अवरोधक आपके पेट द्वारा उत्पादित एसिड की मात्रा को कम करते हैं। यह भाटा और उससे जुड़े लक्षणों को कम कर सकता है। एंटीमैटिक दवाएं मतली से राहत देने का एक और विकल्प है।

आउटलुक

लोग अक्सर जीवनशैली में बदलाव करके एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों और मतली को कम करने में सक्षम होते हैं। उचित निदान पाने के लिए आपको अपने डॉक्टर से एसिड रिफ्लक्स पर चर्चा करनी चाहिए।

आपका डॉक्टर एक उपचार योजना के साथ आने में आपकी मदद कर सकता है, जिसमें आपका आहार बदलना या दवाएं जोड़ना शामिल हो सकता है। अपने प्राथमिक देखभाल डॉक्टर या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को बताएं कि क्या आप मतली के कारण खाने में असमर्थ हैं, क्योंकि इससे आपको निर्जलीकरण का खतरा हो सकता है।

यदि आपके पास जीईआरडी का लंबा इतिहास है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करनी चाहिए कि क्या भाटा के कारण क्षति के संकेतों के लिए आपके घुटकी की जांच करने के लिए आपको एसोफैगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी (ईजीडी) की आवश्यकता है या नहीं।

एक ईजीडी एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाने वाला एक परीक्षण है। वे आपको एक शामक देंगे और वे किसी भी असामान्यताओं को देखने के लिए आपके पेट में प्रकाश और कैमरा को अपने पेट से गुजारेंगे और यदि आवश्यक हो तो बायोप्सी ले सकते हैं।