मोर्टन के पैर की हड्डी बिल्कुल सही है?

विषय

• मॉर्टन पैर की अंगुली के बारे में
• यह आपके पैर की उंगलियों नहीं है
• मॉर्टन पैर की अंगुली के साथ दर्द
• दर्द कहाँ है
• मॉर्टन के पैर के दर्द के लिए उपचार
• अपने पैरों का ख्याल रखना
• मॉर्टन के पैर की अंगुली और मॉर्टन के न्यूरोमा
• मॉर्टन पैर की अंगुली और अन्य पैर की स्थिति
• कई प्रकार के पैर की उंगलियों में से एक
• इतिहास में मॉर्टन का पैर की अंगुली
• मॉर्टन पैर की अंगुली कितनी आम है?
• नाम की उत्पत्ति
• टेकअवे

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मॉर्टन के पैर की अंगुली, या मॉर्टन के पैर, उस स्थिति का वर्णन करते हैं जहां आपका दूसरा पैर का अंगूठा आपके बड़े पैर की तुलना में लंबा दिखता है। यह बहुत ही सामान्य है: कुछ लोगों के पास बस यह है और अन्य के लिए नहीं है।

कुछ लोगों में, मॉर्टन के पैर की अंगुली आपके पूरे पैर और कुछ अन्य पैर दर्द के कारण होने वाली कॉलस की संभावना को बढ़ा सकती है। मॉर्टन के पैर की अंगुली क्या है, इस पर नजर डालते हैं। बस ध्यान दें, यह मॉर्टन के न्यूरोमा के समान नहीं है।

मॉर्टन पैर की अंगुली के बारे में

आप बता सकते हैं कि क्या आपके पास केवल अपने पैर को देखकर मोर्टन का पैर का अंगूठा है। यदि आपका दूसरा पैर का अंगूठा आपके बड़े पैर की तुलना में आगे निकल जाता है, तो आपको यह मिल गया है।

यह भी बहुत आम है। अमेरिकी कॉलेज के छात्रों के एक अध्ययन में पाया गया कि 42.2 प्रतिशत लोगों में दूसरे पैर की अंगुली (पुरुषों की 45.7 प्रतिशत और 40.3 प्रतिशत महिलाएं) थीं।

मोर्टन का पैर की हड्डी वंशानुगत है, आपकी हड्डी संरचना की अधिकांश विशेषताओं की तरह।

शोध बताते हैं कि मॉर्टन के पैर की अंगुली एथलेटिक्स में भी एक फायदा हो सकता है। पेशेवर एथलीटों की तुलना गैर-एथलीटों से करने पर पाया गया कि पेशेवर एथलीटों ने मॉर्टन के पैर की अंगुली को गैर-एथलीटों की तुलना में अधिक बार किया।

यह आपके पैर की उंगलियों नहीं है

डिएगो सबोगल द्वारा चित्रण

आपकी मेटाटार्सल लंबी हड्डियां होती हैं जो आपके पैर की उंगलियों को आपके पैर के पीछे से जोड़ती हैं। वे आपके पैर के आर्च को बनाने के लिए ऊपर की ओर झुकते हैं। आपका पहला मेटाटार्सल सबसे मोटा है।

मोर्टन के पैर के अंगूठे वाले लोगों में, दूसरा मेटाटार्सल की तुलना में पहला मेटाटार्सल छोटा होता है। यह वही है जो आपके दूसरे पैर के अंगूठे को पहले की तुलना में अधिक लंबा बनाता है।

एक छोटे से पहले मेटाटार्सल होने के कारण अधिक वजन हो सकता है जो पतले दूसरे मेटाटार्सल हड्डी पर रखा जा सकता है।

मॉर्टन पैर की अंगुली के साथ दर्द

चूंकि मॉर्टन पैर की अंगुली पैर की संरचना से जुड़ा हुआ है, कुछ लोग जिनके पास मॉर्टन पैर की अंगुली है उन्हें अंततः पैर में दर्द और दर्द होता है। यह इस बात से जुड़ा है कि आपके पैर में वजन कैसे वितरित किया जाता है, विशेष रूप से पहले और दूसरे मेटाटारल्स पर।

दर्द कहाँ है

आप अपने आर्क के पास पहले दो मेटाटार्सल हड्डियों के आधार पर दर्द और कोमलता महसूस कर सकते हैं, और अपने दूसरे पैर के पास दूसरे मेटाटार्सल के सिर पर।

मॉर्टन के पैर के दर्द के लिए उपचार

आपका डॉक्टर पहले आपके बड़े पैर के अंगूठे और पहले मेटाटार्सल के नीचे एक लचीला पैड रखने की कोशिश करेगा। इसका उद्देश्य बड़े पैर की अंगुली पर भार को बढ़ाना है और जहां यह पहले मेटाटार्सल से जुड़ता है।

अन्य रूढ़िवादी उपचारों में शामिल हैं:

• व्यायाम। भौतिक चिकित्सा आपके पैर की मांसपेशियों को मजबूत और खिंचाव कर सकती है।
• दवाई। ओवर-द-काउंटर NSAIDs, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल) और नेप्रोक्सन (एलेव) दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर भी डॉक्टर के पर्चे की ताकत विरोधी भड़काऊ सलाह दे सकता है।
• कस्टम जूता सामान। किसी विशेषज्ञ द्वारा तैयार किए गए कस्टम ऑर्थोटिक्स आपके पैर को संरेखित करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि दर्द बना रहता है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। सर्जिकल प्रक्रियाओं के दो सामान्य प्रकार हैं:

• संयुक्त लकीर। पैर के अंगूठे के जोड़ों में से एक छोटा सा हिस्सा हटा दिया जाता है। इसके लिए तकनीकी शब्द इंटरफैंगल संयुक्त आर्थ्रोप्लास्टी है।
• संधिस्थिरीकरण। पैर के अंगूठे का एक पूरा जोड़ हटा दिया जाता है और हड्डी के छोरों को खुद को ठीक करने और फिर से जुड़ने की अनुमति दी जाती है। इसके लिए पारिभाषिक शब्द इंटरफैंगल संयुक्त आर्थ्रोडिसिस है।

अपने पैरों का ख्याल रखना

अपने पैरों की देखभाल करने और दर्द को रोकने के लिए आप कुछ सरल चीजें शामिल कर सकते हैं:

• अच्छे समर्थन के साथ आरामदायक अच्छी फिटिंग वाले जूते पहनें।
• चौड़े कमरे वाले पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते खरीदें। नुकीले पैर की उंगलियों वाले जूते से बचें।
• अपने जूते में आर्च समर्थन के साथ एक धूप में सुखाना जोड़ें।
• अपने जूते में उन स्थानों पर "गर्म स्थान" रखने का विचार करें, जहाँ वह रगड़ता है, दर्द पैदा करता है, या पर्याप्त रूप से गद्देदार नहीं होता है।
• अपने पैर की उंगलियों पर किसी भी कॉलस का नियमित ध्यान रखें। जबकि कॉलस आवश्यक रूप से खराब नहीं होते हैं, क्योंकि वे हमारे पैरों को बार-बार दबाव से बचाने के लिए बनाते हैं, कॉलस को बहुत मोटा या सूखा रखना महत्वपूर्ण है।

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मॉर्टन के पैर की अंगुली और मॉर्टन के न्यूरोमा

मॉर्टन का पैर की अंगुली मोर्टन के न्यूरोमा (उर्फ मॉर्टन के मेटाटार्सलिया) के समान नहीं है। वास्तव में, दो स्थितियों को दो अलग-अलग मोर्टन के नाम पर रखा गया है!

मॉर्टन के न्यूरोमा का नाम अमेरिकी चिकित्सक थॉमस जॉर्ज मॉर्टन के नाम पर रखा गया है, जबकि मॉर्टन के पैर के अंगूठे का नाम डडली मॉर्टन के नाम पर रखा गया है।

मॉर्टन का न्यूरोमा पैर की गेंद को प्रभावित करने वाली एक दर्दनाक स्थिति है। यह अक्सर तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच होता है, लेकिन दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के बीच भी आ सकता है। दर्द एक तंत्रिका के चारों ओर ऊतक के गाढ़ा होने से आता है।

मॉर्टन पैर की अंगुली और अन्य पैर की स्थिति

अन्य पैर दर्द कभी-कभी मॉर्टन पैर की अंगुली से जुड़ा होता है:

• यदि आपके जूते के सामने के सामने एक लंबा दूसरा पैर की अंगुली रगड़ती है, तो यह पैर के अंगूठे की नोक पर मकई या कॉलस का कारण बन सकती है।
• एक तंग जूते से रगड़ने से मोर्टन के पैर की अंगुली एक हथौड़ा पैर की अंगुली में प्रगति कर सकती है, जो तब होती है जब आपके बड़े पैर की अंगुली अंदर की ओर झुकती है और प्रभावी रूप से छोटी हो जाती है। जैसे कि पैर की अंगुली की नोक जूते के खिलाफ धक्का देती है, आपकी पैर की अंगुली अनुबंध कर सकती है और एक हथौड़ा पैर की अंगुली बना सकती है।
• मोर्टन के पैर की संरचना आपके पैर की उंगलियों के लाल, गर्म या सूजे होने की संभावना को बढ़ा सकती है क्योंकि वे एक जूता द्वारा निचोड़ा हुआ है।
• आपके पहले पैर के अंगूठे पर एक गोखरू बड़े पैर की अंगुली को घुमा सकता है, जिससे यह दिख सकता है कि आपके पास दूसरा पैर का अंगूठा है।

कई प्रकार के पैर की उंगलियों में से एक

लम्बाई और पैरों के आकार में अंतर लंबे समय से देखा गया है। विभिन्न पैरों के रूपों के साक्ष्य प्राचीन मूर्तिकला और जीवाश्म पैरों के निशान में पाए जाते हैं। मॉर्टन का पैर की अंगुली केवल एक प्रकार की पैर की आकृति है।

इतिहास में मॉर्टन का पैर की अंगुली

ग्रीक मूर्तिकला और कला में, आदर्श पैर में मॉर्टन पैर की अंगुली दिखाई गई। इस कारण मॉर्टन के पैर के अंगूठे को कभी-कभी ग्रीक पैर की अंगुली कहा जाता है।

क्या तुम्हें पता था? स्टैच्यू ऑफ़ लिबर्टी में एक मॉर्टन पैर की अंगुली है।

मॉर्टन पैर की अंगुली कितनी आम है?

मोर्टन के पैर की अंगुली की घटना अलग-अलग जनसंख्या समूहों में बहुत भिन्न होती है। सुदूर पूर्वी रूस और जापान के ऐनू लोगों में, 90 प्रतिशत मॉर्टन के पैर की अंगुली दिखाते हैं।

एक ग्रीक अध्ययन में, 62 प्रतिशत पुरुषों और 32 प्रतिशत महिलाओं में मॉर्टन पैर की अंगुली थी।

एक ब्रिटिश पोडिएट्रिस्ट जो एक शौकिया पुरातत्वविद् बन गया, ने पाया कि केल्टिक लोगों के कंकालों में मोर्टन के पैर की अंगुली होने की अधिक संभावना थी, जबकि एंग्लो-सैक्सन मूल के लोग अक्सर दूसरे पैर की अंगुली पहले वाले की तुलना में थोड़ा कम थे।

नाम की उत्पत्ति

यह शब्द अमेरिकी आर्थोपेडिस्ट डडली जॉय मॉर्टन (1884-1960) से आता है।

1935 की किताब में, मॉर्टन ने मॉर्टन के ट्रायड या मॉर्टन के पैर सिंड्रोम नामक एक स्थिति का वर्णन किया, जो छोटे पैर के अंगूठे और अब दूसरे पैर के अंगूठे के साथ लोगों को प्रभावित करता है।

उसने सोचा कि इससे दूसरे पैर का अंगूठा अतिरिक्त भार उठाएगा जो आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे द्वारा समर्थित होता है। जिससे दूसरे और तीसरे पैर की अंगुली पर कॉलस हो सके।

टेकअवे

मॉर्टन के पैर का अंगूठा एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक सामान्य पैर का आकार जहां दूसरा पैर की अंगुली पहले की तुलना में लंबी है।

इससे कुछ लोगों में दर्द हो सकता है। बहुत गंभीर मामलों में, पैर की अंगुली की छोटी सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।

आमतौर पर, रूढ़िवादी उपचार आपके दर्द को हल कर सकते हैं। कभी-कभी उपचार उतना ही सरल होता है जितना अधिक आरामदायक जोड़ी जूते। यदि नहीं, तो पैर डॉक्टरों के पास विशिष्ट उपचार विकल्पों की एक विस्तृत विविधता है।