क्या त्वचा के लिए लाइट थेरेपी वास्तव में काम करती है?

विषय

• एंटी-एजिंग के लिए लाल बत्ती
• मुँहासे के लिए नीली रोशनी
• डबल व्हैमी के लिए पर्पल लाइट
• मूड के लिए पीली रोशनी
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डॉक्टरों का मानना ​​है कि जलना त्वचा की देखभाल का भविष्य है। यहां, कैसे एलईडी लाइट थेरेपी आपको शून्य कमियों के साथ एक युवा दिखने वाला रंग दे सकती है।

झुर्रियों और मुंहासों जैसी समस्याओं के लिए एलईडी थेरेपी से त्वचा विशेषज्ञ काफी उत्साहित हैं। प्रकाश उत्सर्जक-डायोड उपचार गैर-आक्रामक हैं, इसलिए आप बिना किसी डाउनटाइम के सुधार देख सकते हैं। साथ ही, हाई-टेक, घरेलू उपकरणों का उदय जो प्रभावी हैं, प्रकाश की शक्ति को किसी के लिए भी सुलभ बनाते हैं। "हम यह महसूस करने लगे हैं कि वास्तविक, स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए त्वचा उपचार को कठोर होने की आवश्यकता नहीं है," कहते हैं आकार ब्रेन ट्रस्ट के सदस्य एलेन मार्मूर, एम.डी., न्यूयॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ, जो एलईडी थेरेपी में सबसे आगे हैं। "इसके अलावा, एल ई डी सूजन को ट्रिगर नहीं करते हैं। वास्तव में, कुछ एलईडी रोशनी इसे बुझाने के लिए। और अब हम जानते हैं कि सूजन त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है।" (संबंधित: लाल, हरे और नीले प्रकाश चिकित्सा के लाभ)

फायदे यहीं नहीं रुकते। "एलईडी एक गेम-चेंजर है क्योंकि यह त्वचा के साथ एक तरह से संचार करता है जो कि विशिष्ट त्वचा देखभाल सीरम और क्रीम से अलग है," डेनिस ग्रॉस, एमडी, न्यूयॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। "हमारी त्वचा कोशिकाओं में लाल एलईडी लाइट के लिए रिसेप्टर्स होते हैं, इसलिए वे इसे पहचानते हैं और इसका जवाब देते हैं।" दो तरीकों पर डबल अप करें, और यह बहुआयामी दृष्टिकोण कोलेजन उत्पादन बढ़ाने या मुँहासे के भड़कने को कम करने में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी रणनीति है। (संबंधित: लेजर और लाइट ट्रीटमेंट आपकी त्वचा के लिए वास्तव में अच्छे क्यों हैं)

वास्तव में, एलईडी लाइट जल्द ही आपकी दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक बन सकती है। डॉक्टर के कार्यालय, मेडिकल स्पा या घर पर, आप या तो कई दर्द रहित मिनटों के लिए एक जली हुई स्क्रीन के सामने बैठेंगे (बड़े लोगों के लिए लाइट-ब्राइट सोचें) या अपने चेहरे पर लाइट-अप मास्क लगाएं। विभिन्न रंगों में एलईडी के लाभों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

एंटी-एजिंग के लिए लाल बत्ती

लाल एलईडी लाइट अधिकांश अन्य रंगों की तुलना में त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है, फाइब्रोब्लास्ट को अधिक कोलेजन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करती है, जिसके परिणामस्वरूप 10 सप्ताह से छह महीने में त्वचा को सख्त, मजबूत, चिकनी त्वचा मिलती है। लाल बत्ती को सूजन को कम करने में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है, जिससे यह मुँहासे और रोसैसिया से जुड़ी लालिमा को कम करने में प्रभावी है। आप डॉक्टर के कार्यालय या मेडिकल स्पा में रेड-लाइट थेरेपी प्राप्त कर सकते हैं (इसे हाइड्रा फेशियल में जोड़ा जा सकता है) और जैसे उपकरणों का उपयोग करके डॉ. मरमुर एमएमस्फेयर (इसे खरीदें, $495, marmurmetamorphosis.com) घर पर। (संबंधित: यह एलईडी मास्क भविष्य की तरह दिखता है, लेकिन यह आपको उम्र से पिछड़ा बना देगा)

लाल एलईडी लाइट बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में भी मदद कर सकती है, "सबसे अधिक संभावना है क्योंकि यह इलाज क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ाता है, बालों के रोम को अतिरिक्त पोषण प्रदान करता है," चेस्टनट हिल, मैसाचुसेट्स में एक त्वचा विशेषज्ञ, थॉमस रोहरर कहते हैं। उपचार डॉक्टर के कार्यालय में या घर पर टोपी के साथ किया जा सकता है जैसे iRestore लेज़र हेयर ग्रोथ सिस्टम (इसे खरीदें, $695, irestorelaser.com) जिसे आप हर दूसरे दिन 25 मिनट के लिए पहनते हैं। (संबंधित: एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं पैसे के लायक हैं)

मुँहासे के लिए नीली रोशनी

ब्लू एलईडी लाइट मारता है Propionibacterium acnes, त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया जो पिंपल्स का कारण बन सकते हैं। डॉक्टर कार्यालय में ब्लू-लाइट थेरेपी का प्रबंध कर सकते हैं और इसे रेटिनोइड्स और मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं जैसे मुँहासे से लड़ने वाले सामयिकों के साथ जोड़ सकते हैं। न्यू यॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ और शेप ब्रेन ट्रस्ट के सदस्य नील शुल्त्स कहते हैं, "मैं मरीजों को मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं पर अनिश्चित काल तक रखना पसंद नहीं करता।" "तो अगर हम परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो मैं अक्सर उन्हें रोक देता हूं और नीली एलईडी थेरेपी पर स्विच करता हूं।" घर पर, कोशिश करें न्यूट्रोजेना लाइट थेरेपी मुँहासे मास्क (इसे खरीदें, $ 35, amazon.com)। (इन त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित स्पॉट उपचारों को घर पर भी आजमाएं।)

डबल व्हैमी के लिए पर्पल लाइट

बैंगनी एलईडी लाइट उन रोगियों के लिए लाल और नीली रोशनी का एक संयोजन है जो एक ऐसा उपचार चाहते हैं जो एंटीएजिंग और एंटीएक्ने दोनों हो। डॉक्टर इसका उपयोग युवा रोगियों पर भी कर सकते हैं, जो विशेष रूप से लाल और सूजन वाले मुँहासे वाले हैं। डॉ डेनिस ग्रॉस डीआरएक्स स्पेक्ट्रालाइट फेसवेयर प्रो (इसे खरीदें, $४३५, sephora.com) एक एफडीए-अनुमोदित एलईडी मास्क है जिसमें लाल और नीली-प्रकाश दोनों सेटिंग्स हैं जिन्हें अलग-अलग या एक साथ उपयोग किया जा सकता है। प्रत्येक उपचार में तीन मिनट लगते हैं

मूड के लिए पीली रोशनी

यह कभी-कभी मूड लिफ्ट के रूप में उपयोग किया जाता है, खासकर सर्दियों के दौरान, जब लोगों को मौसमी उत्तेजित विकार का खतरा होता है। "जबकि पीली रोशनी त्वचा के लिए सख्ती से नहीं है, यह आपको खुश और कम तनाव महसूस करने में मदद कर सकती है, जो कोर्टिसोल के स्तर को कम करती है, जिसे प्रतिकूल रूप से उम्र बढ़ने वाले हार्मोन के रूप में जाना जाता है," डॉ। मार्मूर कहते हैं। (संबंधित: समीक्षा के अनुसार अमेज़ॅन पर टॉप रेटेड लाइट थेरेपी लैंप)

उसका MMSphere डिवाइस पीली एलईडी लाइट के साथ-साथ लाल, नीला, बैंगनी और हरा (लाल और हरे रंग की रोशनी कोलाजेन उत्पादन को बढ़ावा देता है) का उत्सर्जन करता है। आप सप्ताह में दो बार 20 मिनट के लिए हेलोलाइक स्क्रीन (ईमेल चेक करना, ध्यान करना) के सामने बैठते हैं।

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