लेखक: Mike Robinson
निर्माण की तारीख: 7 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें: 13 नवंबर 2024
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फिट गर्भावस्था कसरत | फुल बॉडी ब्लास्ट
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जब कायला इटाइन्स ने एक साल पहले अपनी बेटी अर्ना को जन्म दिया, तो उसने स्पष्ट कर दिया कि उसने एक माँ ब्लॉगर बनने की योजना नहीं बनाई है। हालांकि, कभी-कभी, बीबीजी निर्माता अपने मंच का उपयोग उन चुनौतियों के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए करती है, जिनका महिलाओं को जन्म देने के बाद सामना करना पड़ता है। न केवल वह अपने प्रसवोत्तर वसूली के बारे में कमजोर रही है, बल्कि वह इस बारे में भी स्पष्ट है कि उसके कसरत में ताकत हासिल करना कितना मुश्किल था। वास्तव में, यह उसका अपना प्रसवोत्तर अनुभव था जिसने इटिन्स को उसी नाव में अन्य महिलाओं की मदद करने के लिए अपना बीबीजी पोस्ट-प्रेग्नेंसी प्रोग्राम बनाने के लिए प्रेरित किया।

अब, 29 वर्षीय फिटनेस घटना #momlife के एक और पहलू के बारे में खुल रही है: शरीर को शर्मसार करना जो अक्सर प्रसवोत्तर वसूली के साथ आता है।

एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, इटिन्स ने हाल के एक अनुभव को याद किया जिसमें एक फैशन ब्रांड ने उसे उच्च-कमर वाले स्विमवीयर और कसरत पैंट उपहार में दिए थे। "मैं शुरू में जैसी थी, क्या अच्छा उपहार था," उसने अपनी पोस्ट में लिखा। "[फिर], मैंने वह नोट पढ़ा जो पैकेज के साथ आया था: 'ये आपके मम टम को ढंकने के लिए बहुत अच्छे हैं'।" (पीएस जन्म देने के बाद भी गर्भवती दिखना सामान्य है)


इटाइन्स ने अपने पोस्ट में इस बात पर जोर दिया कि सामान्य रूप से उच्च-कमर वाले कपड़ों के खिलाफ उसके पास कुछ भी नहीं है- फिर से, उसने कहा कि वह उपहार प्राप्त करने के लिए शुरू में उत्साहित थी। यह नोट था, और इसका सुझाव था कि उसे अपने प्रसवोत्तर शरीर को "कवर" करने के लिए कपड़ों का उपयोग करना चाहिए, जिससे वह असहज हो गई, इटाइन्स को साझा किया। "यहां तक ​​​​कि जिस व्यक्ति ने मुझे वे कपड़े भेजे थे, उन्हें इसका एहसास नहीं था, महिलाओं को यह कहना कि उन्हें अपने शरीर के किसी भी हिस्से को छिपाना चाहिए, यह एक सशक्त संदेश नहीं है, और यह ऐसी चीज नहीं है जिससे मैं बिल्कुल सहमत हूं," उसने लिखा। "यह इस धारणा पर चल रहा है कि हमें अपने शरीर के दिखने के तरीके से दूर रहना चाहिए, खासकर गर्भावस्था के बाद।" (संबंधित: आईवीएफ ट्रिपलेट्स की यह माँ साझा करती है कि वह अपने प्रसवोत्तर शरीर से क्यों प्यार करती है)

इटाइन्स ने नई माताओं को याद दिलाना जारी रखा कि चाहे उनका आकार या आकार कुछ भी हो, उनके शरीर को छुपाने के लिए मनाया जाना चाहिए, न कि छुपाया जाना चाहिए। "एक 'मम तुम' जैसी कोई चीज नहीं है," उसने लिखा। "यह सिर्फ एक पेट है और इसे ढकने और छिपाने की जरूरत नहीं है क्योंकि आपने सचमुच एक इंसान को बनाया और जन्म दिया है।"


इटिनेस ने उस कंपनी का नाम नहीं लिया जिसने उसे कपड़े भेजे थे, लेकिन वह यह कहने में दृढ़ थी कि वह "इस तरह का संदेश फैलाने वाले किसी का भी समर्थन नहीं करेगी।" (संबंधित: क्रॉसफिट मॉम रेवी जेन शुल्ज चाहता है कि आप अपने प्रसवोत्तर शरीर को वैसे ही प्यार करें जैसे वह है)

एफडब्ल्यूआईडब्ल्यू, वहाँ हैं ऐसे ब्रांड जो न केवल महिलाओं के प्रसवोत्तर शरीर को सशक्त बनाते हैं बल्कि बच्चे के जन्म और एक नए माता-पिता होने के साथ आने वाले गंदे हिस्सों को भी दिखाते हैं। मामले में मामला: फ्रिडा मॉम, एक कंपनी जो प्रसवोत्तर जरूरतों को पूरा करने के लिए उत्पाद बनाती है, ने अपने विज्ञापन अभियानों का उपयोग प्रसवोत्तर जीवन के यथार्थवादी चित्रण दिखाने और प्रसव के बाद के अनुभवों के बारे में ईमानदार बातचीत शुरू करने के लिए किया है। ICYMI, एक फ्रीडा मॉम विज्ञापन को कथित तौर पर 2020 के ऑस्कर के दौरान प्रसारित होने से प्रतिबंधित कर दिया गया था क्योंकि इन चित्रणों को "ग्राफिक" माना गया था। इतना स्पष्ट रूप से, जैसा कि इटिनेस ने अपने पोस्ट में उल्लेख किया है, कुछ लोग फिर भी प्रसवोत्तर शरीर को वैसे ही स्वीकार करने में सहज नहीं हैं जैसे वे हैं। (संबंधित: यह फिटनेस इन्फ्लुएंसर क्यों स्वीकार करता है कि गर्भावस्था के सात महीने बाद उसका शरीर वापस नहीं आया है)


निचला रेखा: किसी भी नए माता-पिता को सुनने की आखिरी सलाह यह है कि उनके शरीर के सटीक हिस्सों को "कवर" कैसे किया जाए जो इस दुनिया में जीवन लाए। जैसा कि इटाइन्स ने कहा: "हमें कभी भी ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि हमें अपने शरीर के एक हिस्से को छिपाना है (विशेषकर एक पेट जिसके अंदर एक बच्चा हो गया है)। मैं चाहता हूं कि मेरी बेटी एक ऐसी दुनिया में पली-बढ़ी हो, जहां उसे कभी भी अपने शरीर को देखने का दबाव महसूस न हो। निश्चित तरीका।⁣"

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