12 निवेश हर व्यक्ति को आरए की आवश्यकता के साथ बनाते हैं

विषय

• 1. एक जमे हुए पानी की बोतल
• 2. एक अच्छा गद्दा
• 3. बहुत सारे और बर्फीले हॉट
• 4. पॉप्सिकल्स
• 5. एक जिम सदस्यता
• 6. सब कुछ के लिए एक ओटरबॉक्स
• 7. किसी को वेंट करने के लिए
• 8. एक अच्छा परामर्शदाता
• 9. एक बाल स्ट्रेटनर जिसे आप वास्तव में इस्तेमाल कर सकते हैं
• 10. रबर-इत्तला दे दी खाना पकाने के बर्तन
• 11. विशालकाय आकार का कुकवेयर
• 12. एक इलेक्ट्रिक ओपनर कर सकता है
• टेकअवे

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संधिशोथ (आरए) होने की इस यात्रा के दौरान, मुझे पता चला है कि जीवन में ऐसी चीजें हैं जो सब कुछ इतना आसान बनाती हैं। चीजें जो मुझे यकीन है कि मेरे दैनिक संघर्षों में मेरी सहायता करने के लिए मेरे पास हैं। यहाँ उनमें से 12 हैं:

1. एक जमे हुए पानी की बोतल

जब मैं गर्मी बर्दाश्त नहीं कर सकता, तो मैं एक जमे हुए पानी की बोतल को फ्रीजर में रखता हूं। मैं अपनी मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द पर इसका काफी उपयोग करता हूं। आप मुझे अपने जमे हुए पानी की बोतल के साथ फर्श पर घूमते हुए पा सकते हैं, मेरी गर्दन और पीठ से गांठों को निकालने की कोशिश कर रहे हैं। मेरे कुत्ते भी इसे प्यार करते हैं।

2. एक अच्छा गद्दा

रात में उतार चढ़ाव, और जागने से? बिल्ट-इन कूलिंग सिस्टम के साथ एक अच्छे गद्दे में निवेश करें। जब मुझे पहली बार पता चला, तो मैंने वास्तव में अच्छा गद्दा पाने का फैसला किया। यह मेरी पीठ के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह मुझे रात में ठंडा भी रखता है, साथ ही मेरे चेहरे पर उच्च उद्देश्य के लिए एक बॉक्स प्रशंसक भी है।

मुझे पता है कि वे महंगे हैं, लेकिन मैं टेंपोर-पेडिक की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। हे, मेरे पास एक कारण के लिए एक क्रेडिट कार्ड है, और यह वास्तव में अच्छा निवेश था!

3. बहुत सारे और बर्फीले हॉट

सबसे बड़ी ट्यूब वे बनाते हैं। एक हीटिंग पैड के साथ जोड़ा गया, Icy Hot सचमुच आपके दर्द को दूर कर देगा जब तक आपको अपने हीटिंग पैड को फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि गर्मी अभी पर्याप्त रूप से गर्म नहीं हुई है।

4. पॉप्सिकल्स

मैं तकनीकी रूप से तनाव भक्षक नहीं हूं। लेकिन समय-समय पर, मुझे कुछ मीठा लेना पसंद है। मुझे इन बर्फ़ चबूतरों की पूरी तरह लत है, जिन्हें बाहरी कहा जाता है। वे बस इतने अच्छे हैं कि मुझे यह देखना है कि एक बैठक में पूरे बॉक्स को नहीं खाया जाए। वे सभी प्रकार के विभिन्न स्वादों में आते हैं, और उनमें विटामिन भी होते हैं। तो, स्वस्थ, सही?

5. एक जिम सदस्यता

यह अब तक का सबसे अच्छा तनाव रिलीवर रहा है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि व्यायाम करना दिमाग के लिए इतना चिकित्सीय होगा। अगर कुछ भी हो, तो मैं आप सभी से कहूंगा कि आप वहां जाएं और किसी तरह से व्यायाम करें, आकार, या रूप। आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह कुछ भी नहीं से बेहतर है।

अगर मैं एक समूह अभ्यास वर्ग के बीच में हूं तो मैं खुद को उन चीजों पर हंसता हुआ देख सकता हूं जो मैं नहीं कर सकता। जब आपके पास आरए होता है, तो वर्कआउट करने की बात आती है। ऐसी चीजें हैं जो हम नहीं कर सकते हैं, लेकिन कोशिश करने के लिए हमें दस्तक न दें!

6. सब कुछ के लिए एक ओटरबॉक्स

सात वर्षों में मैं आरए के साथ रहता था, मैं कम से कम छह फोन के माध्यम से चला गया, बस उन्हें ड्रॉप करके (और उन्हें निराश होने से फेंक दिया क्योंकि मैंने उन्हें गिरा दिया था)। आपके द्वारा प्रिय वस्तुओं को रखने के लिए किसी ओटेरबॉक्स, या किसी भी प्रकार के संरक्षण में निवेश करें। आप उन्हें छोड़ने जा रहे हैं बहुत। मैंने अपने फोन, घड़ी और आईपैड के लिए खुद को एक कर लिया। और मुझे वास्तव में अपने कंप्यूटर के लिए कुछ मिलना चाहिए!

7. किसी को वेंट करने के लिए

अपने आप को एक पालतू जानवर, एक साथी, एक दोस्त… जो कोई भी आपको सुनता है जब आपको इसे बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। मैं आमतौर पर अपने कुत्ते से बात करता हूं। वह एक अच्छा श्रोता है। इसके अलावा मैं उसे व्यवहार के साथ रिश्वत देता हूं, इसलिए यह थोड़ा देना और लेना है।

8. एक अच्छा परामर्शदाता

मैं एक बहुत अच्छे काउंसलर के पास भी जाता हूं। मुझे इस तथ्य को पसंद है कि मैं अपनी भावनाओं के लिए न्याय किए बिना, या यहां तक ​​कि अपनी शिकायत के बिना मुझे जो कहना है कह सकता हूं। यह जीवन कठिन है, हम 24/7 दर्द में हैं, और चीजें उस तरह से काम नहीं करती हैं जैसे वे करते थे। यह स्वीकार करना कठिन है। जब आपको उन दिनों में से एक हो, जहां आपको सिर्फ बातें भारी पड़ रही हों, तो आपको सुनने के लिए किसी को ढूंढना होगा।

9. एक बाल स्ट्रेटनर जिसे आप वास्तव में इस्तेमाल कर सकते हैं

यदि आपके बालों को सीधा करना कुछ प्राथमिकता है, तो सैली ब्यूटी के पास इयोन द्वारा बनाए गए मिनी हेयर स्ट्रेटनर हैं। यह एक नियमित स्ट्रेटनर का आधा आकार है और इसे संभालना इतना आसान है। मैं टोपी पहनने या बेडहेड होने से बीमार हो गया। आप कहीं भी नहीं जा रहे हैं, भले ही यह कोशिश करने और अपने आप को अच्छा दिखने के लिए हमेशा मजेदार हो।

10. रबर-इत्तला दे दी खाना पकाने के बर्तन

जबकि मेरे पास चीजों को पकड timeे का एक कठिन समय है, मुझे खाना पकाने के तरीके मिलते हैं। रबर-इत्तला दे दी गई बर्तनों का उपयोग करने की कोशिश करें, जिन्हें पकड़ना आसान है।

11. विशालकाय आकार का कुकवेयर

जब स्पेक्ट्रम के बड़े सिरे पर खाना पकाने के उपकरण रखना बहुत आसान हो जाता है। मेरा स्पैटुला लग सकता है जैसे किंग कांग इसका उपयोग करता है, लेकिन मेरे पेनकेक्स अभी भी स्वादिष्ट हैं।

12. एक इलेक्ट्रिक ओपनर कर सकता है

एक सलामी बल्लेबाज जो अपने दम पर काम करता है वह बहुत जरूरी है। मुझे बहुत सारे मैक्सिकन भोजन करना पसंद है - जिसका अर्थ है बहुत सारी काली फलियाँ। इसलिए मुझे एक सलामी बल्लेबाज मिल गया, और अब मुझे कभी भी अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को याद नहीं करना पड़ेगा!

टेकअवे

तो आप देखते हैं, वहाँ कई चीजें हैं जिनमें से आरए के साथ हमारे दैनिक संघर्षों को कम करने के लिए निवेश करना चाहिए। जीवन आसान हो सकता है यदि आप सिर्फ उन उपकरणों को ढूंढते हैं जो आपके लिए काम करते हैं!

जीना मारा को 2010 में आरए के साथ का निदान किया गया था। वह हॉकी का आनंद लेती है और CreakyJoints के लिए एक योगदानकर्ता है। उसके साथ Twitter @ginasabres पर कनेक्ट करें।