मैंने फ्लेक्स डिस्क की कोशिश की और (एक बार के लिए) मेरी अवधि प्राप्त करने में कोई दिक्कत नहीं हुई

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• फ्लेक्स डिस्क का उपयोग करना वास्तव में कैसा है
• मैं टैम्पोन पर वापस क्यों नहीं जा रहा हूँ
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मैं हमेशा से एक टैम्पोन लड़की रही हूं। लेकिन पिछले एक साल में, टैम्पोन के उपयोग के नकारात्मक प्रभावों ने मुझे सचमुच प्रभावित किया। अज्ञात तत्व, टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) का जोखिम, पर्यावरणीय प्रभाव-हर कुछ घंटों में इसे बदलने की शुद्ध झुंझलाहट का उल्लेख नहीं करना। (संबंधित: हर्बल टैम्पोन के साथ क्या डील है?)

फिर, एक महीने पहले, मैंने फ्लेक्स की खोज की। जब मैं अपने फ़ीड पर उत्पाद की खोज कर रहा था, तब मैं मेट्रो (सामान्य रूप से) पर अपने इंस्टा को देख रहा था। यह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन था, बल्कि ब्रांड का पूरा मंत्र वास्तव में मेरे साथ गूंजता था। "अपने जीवन की सबसे आरामदायक अवधि है," उनका जैव पढ़ा। "12 घंटे की सुरक्षा के लिए एक नया अवधि उत्पाद।"

उम, सिर्फ 15 डॉलर प्रति बॉक्स पर 12 घंटे की सुरक्षा? मुझे खरीदारी करने में देर नहीं लगी।

फ्लेक्स डिस्क का उपयोग करना वास्तव में कैसा है

तो, फ्लेक्स वास्तव में क्या है? उनकी वेबसाइट इसे "डिस्पोजेबल मासिक धर्म डिस्क के रूप में वर्णित करती है जो आराम से आपके शरीर के आकार में बनती है।" और व्यक्तिगत अनुभव से, मैंने पाया कि यह वास्तव में करता है।

जब मेल में छोटा पैकेज आया, तो मैंने इसे क्रिसमस की सुबह की तरह खोल दिया। छोटा सफेद बॉक्स कुछ ऐसा दिखता था जैसे मैं अपने डेस्क को कुछ होल्डिंग अवधि के उत्पादों की तरह सजाऊंगा। अंदर, प्रत्येक डिस्क को व्यक्तिगत रूप से एक पैंटी लाइनर के समान एक ठाठ (हाँ, ठाठ) काले आवरण में लपेटा गया था। (आईसीवाईएमआई, लोग अभी पीरियड्स के प्रति जुनूनी हैं।)

डिस्क स्वयं गोल, वास्तव में लचीली और हल्की होती हैं-लेकिन ईमानदार होने के लिए, मेरी अपेक्षा से थोड़ी बड़ी है। यह आपकी हथेली के आकार या वाइन ग्लास के रिम के बारे में है। यह देखते हुए कि मैंने कभी नुवा रिंग या आकार में समान कुछ भी इस्तेमाल नहीं किया है, मैं थोड़ा डरा हुआ था। मैंने सोचा: "मैं इसे वहाँ कैसे प्राप्त करने जा रहा हूँ?" (संबंधित: यह नई गर्भनिरोधक योनि अंगूठी पूरे एक साल तक इस्तेमाल की जा सकती है)

थोड़े से परीक्षण और त्रुटि के बाद, मुझे समझ में आ गया: आप डिस्क को आधे में पिंच करके शुरू करते हैं, इसलिए यह संख्या 8 जैसा दिखता है। वहां से, आप इसे अपनी योनि में वैसे ही स्लाइड करते हैं जैसे आप टैम्पोन करते हैं। एक बार जब आप इसे वहां तक ​​ले जाएंगे, जहां तक ​​​​यह जाएगा, तो चाल यह है कि इसे अपनी श्रोणि की हड्डी से ऊपर रखकर इसे "लॉक" करें। अजीब लगता है, मुझे पता है, लेकिन यह डिस्क पर बैठने के लिए एक जादुई छोटी शेल्फ की तरह काम करता है। एक बार जब यह जगह में आ जाता है (आपको पता चल जाएगा कि कब), काली अंगूठी अपने आप सामने आती है, एक स्पष्ट प्लास्टिक फिल्म का खुलासा करती है जो आपकी अवधि को पकड़ने के लिए एक प्रकार का झूला बनाती है। यह प्रभावशाली है। और सबसे अच्छा हिस्सा? आप डिस्क को बिल्कुल भी महसूस नहीं कर सकते। यह ऐसा है जैसे वह वहां भी नहीं है।

फ्लेक्स का उपयोग करने के अपने पहले दिन, मैं पूरी तरह से भूल गया था कि मेरी अवधि थी। मैं अपने टैम्पोन को बदलने या अपने प्यारे नए अंडे को बर्बाद करने के तनाव के बिना अपने कार्यदिवस के बारे में चला गया। शुरू में, मुझे लीक होने का डर था, लेकिन यह एक गैर-मुद्दा निकला। (प्रो टिप: रिसाव की संभावना को कम करने के लिए, टॉयलेट का उपयोग करने के बाद डिस्क को वापस जगह पर रखें, क्योंकि यह समय-समय पर थोड़ा सा शिफ्ट हो सकता है।)

चूंकि प्रत्येक डिस्क 12 घंटे तक चलती है, इसलिए मुझे इसे केवल सुबह और सोने से पहले बदलना था। यह मेरी दिनचर्या का एक और आसान हिस्सा बन गया, जैसे अपने दाँत ब्रश करना या दुर्गन्ध डालना। हालाँकि, मेरे भ्रम का एक क्षण पहली डिस्क का उपयोग करने के बाद आया: मैं इसका निपटान कैसे करूँ? क्या मैं इसका पुन: उपयोग करता हूं? क्या मैं इसे फ्लश करता हूँ? पीरियड कप के विपरीत, फ्लेक्स एक एकल उपयोग वाला उत्पाद है। डिस्क को हटाने के बाद, बस सामग्री को खाली करें, इसे लपेटें और इसे कचरे में फेंक दें। प्रक्रिया कर सकते हैं पहली बार में गड़बड़ हो, इसलिए मैं एक या दो बार घर पर अभ्यास करने की सलाह देता हूं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास वास्तव में हल्का या भारी प्रवाह है। फ्लेक्स आपको प्रत्येक चक्र के दौरान आपकी आवश्यकता के अनुसार डिस्क की एक व्यक्तिगत संख्या भेजेगा। (मैंने व्यक्तिगत रूप से खदान के दौरान 10 का इस्तेमाल किया-पांच दिनों के लिए प्रति दिन दो।) और चूंकि वे कपास से नहीं बने होते हैं, इसलिए आपकी योनि का प्राकृतिक स्नेहन उन्हें बाहर निकालना आसान बनाता है, भले ही आपका प्रवाह बहुत हल्का हो-जो कि कुछ भी नहीं है, इस पर विचार करना बहुत अच्छा है। सूखे टैम्पोन को बाहर निकालने से भी बदतर।

मैं टैम्पोन पर वापस क्यों नहीं जा रहा हूँ

फ्लेक्स के लाभ यहीं नहीं रुकते। इन डिस्क में एक छिपी हुई महाशक्ति भी होती है: वे ऐंठन को 70 प्रतिशत तक कम करती हैं। फ्लेक्स के चिकित्सा सलाहकार, जेन वान डिस, एमडी कहते हैं, "ऐंठन का एक तत्व है जो 360 डिग्री फैशन में तरल पदार्थ से भरने वाले टैम्पोन के साथ और फिर योनि की दीवार के खिलाफ दबाव डालना है।" लेकिन चूंकि डिस्क योनि के अंदर गर्भाशय ग्रीवा के आधार पर फिट होती हैं, इसलिए वे ऐंठन की अनुभूति को तुरंत समाप्त कर देती हैं। (इन पैड्स को देखें जो पीरियड क्रैम्प को शांत करने में मदद करने का दावा करते हैं।)

मुझे अपने मासिक ऐंठन को खारिज करने की शुद्ध खुशी के अलावा, फ्लेक्स डिस्क में अन्य लाभों की अधिकता है। शुरुआत के लिए, वे टैम्पोन की तुलना में 60 प्रतिशत कम अपशिष्ट उत्पन्न करते हैं। वे टीएसएस से भी जुड़े नहीं हैं और मेस-फ्री पीरियड सेक्स की अनुमति देते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है। आप डिस्क को निकाले बिना सेक्स कर सकते हैं, और FLEX का दावा है कि "यह आपके साथी द्वारा वस्तुतः ज्ञानी नहीं है।" हालांकि मैं बाद वाले से बात नहीं कर सकता, लेकिन इसमें शामिल सभी पक्षों के लिए यह बहुत बड़ा बोनस है। (P.S. THINX ने अभी-अभी एक पीरियड सेक्स ब्लैंकेट लॉन्च किया है)

यदि आपके पास अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) है, तो आप थोड़ा क्रिंग कर सकते हैं-लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, डॉ वैन डिस कहते हैं। "फ्लेक्स आईयूडी उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत सुरक्षित है। महिलाएं चिंतित हैं कि जैसे ही वे फ्लेक्स को हटाते हैं, वे आईयूडी के तारों को हटा सकते हैं और इसे बाहर निकाल सकते हैं। मैंने कभी नहीं सुना है कि कोई क्लाइंट फ्लेक्स का उपयोग करते समय ऐसा करने में सक्षम हो।"

यदि आप पुराने यीस्ट संक्रमण से निपटते हैं तो फ्लेक्स डिस्क भी एक बड़ी मदद हो सकती है। टैम्पोन के साथ, "आप योनि में कागज डाल रहे हैं। भले ही यह जैविक है, यह अभी भी कागज है और इसमें पीएच और योनि के काम करने के तरीके को बदलने की क्षमता है," डॉ। वैन डिस कहते हैं। (हां, आपकी योनि का पीएच है। यहां आपको अपने योनि पारिस्थितिकी तंत्र के बारे में जानने की जरूरत है।)

इसलिए कंपनी अपने उत्पादों को बनाने के लिए जो उपयोग करती है, उसके बारे में अविश्वसनीय रूप से पारदर्शी रही है। उनकी वेबसाइट बताती है कि FLEX सर्जिकल उपकरणों में इस्तेमाल होने वाले मेडिकल-ग्रेड पॉलीमर से बना है। यह FDA-पंजीकृत, हाइपोएलर्जेनिक और BPA- और फ़ेथलेट-मुक्त है। यह प्राकृतिक रबर लेटेक्स या सिलिकॉन के बिना भी बनाया गया है।

जबकि टैम्पोन में अभी भी लोकप्रिय वोट हैं, जैसे-जैसे समय बीत रहा है, महिलाएं "क्या है" जैसे प्रश्न पूछने लगी हैं असल में इसमें?" फ्लेक्स (और पीरियड पैंटी) जैसे अधिक विकल्प हर साल बाजार में लाए जा रहे हैं, जब पीरियड्स को स्वस्थ, अधिक टिकाऊ और अधिक आरामदायक बनाने की बात आती है, तो मानक बढ़ रहे हैं।

डॉ. वैन डिस कहते हैं, "महिलाएं अपने शरीर को इस तरह से अपना रही हैं, जैसा उनके पास पहले कभी नहीं था।" "और इसका मतलब यह भी है कि बेहतर उत्पादों की मांग करना जो हम अपने शरीर में डालते हैं।"

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