हाइपोमाग्नेसिमिया (कम मैग्नीशियम)

विषय

• अवलोकन
• कम मैग्नीशियम के लक्षण
• निम्न मैग्नीशियम के कारण
• जीआई रोग
• मधुमेह प्रकार 2
• अल्कोहल निर्भरता
• पुराने वयस्कों
• मूत्रवर्धक का उपयोग
• कम मैग्नीशियम का निदान
• कम मैग्नीशियम का उपचार
• कम मैग्नीशियम की जटिलताओं
• कम मैग्नीशियम के लिए आउटलुक

अवलोकन

मैग्नीशियम आपके शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में आवश्यक खनिजों में से एक है। यह मुख्य रूप से आपके शरीर की हड्डियों में जमा होता है। मैग्नीशियम की बहुत कम मात्रा आपके रक्तप्रवाह में फैलती है।

मैग्नीशियम आपके शरीर में 300 से अधिक चयापचय प्रतिक्रियाओं में एक भूमिका निभाता है। ये प्रतिक्रियाएँ शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• प्रोटीन संश्लेषण
• सेलुलर ऊर्जा उत्पादन और भंडारण
• कोशिकाओं का स्थिरीकरण
• डीएनए संश्लेषण
• तंत्रिका संकेत संचरण
• हड्डी चयापचय
• हृदय समारोह
• मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के बीच संकेतों का संचालन
• ग्लूकोज और इंसुलिन चयापचय
• रक्तचाप

कम मैग्नीशियम के लक्षण

कम मैग्नीशियम के प्रारंभिक संकेतों में शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• दुर्बलता
• कम हुई भूख

मैग्नीशियम की कमी के कारण, लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• सुन्न होना
• झुनझुनी
• मांसपेशियों में ऐंठन
• बरामदगी
• मांसपेशियों में अकड़न
• व्यक्तित्व बदलता है
• असामान्य दिल की लय

निम्न मैग्नीशियम के कारण

लो मैग्नीशियम आमतौर पर आंत में मैग्नीशियम के अवशोषण में कमी या मूत्र में मैग्नीशियम के उत्सर्जन में वृद्धि के कारण होता है। कम मैग्नीशियम का स्तर अन्यथा स्वस्थ लोगों में असामान्य है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैग्नीशियम का स्तर काफी हद तक गुर्दे द्वारा नियंत्रित किया जाता है। किडनी शरीर की जरूरत के आधार पर मैग्नीशियम के उत्सर्जन (अपशिष्ट) को बढ़ाती या घटाती है।

मैग्नीशियम की लगातार कम आहार सेवन, मैग्नीशियम की अत्यधिक हानि, या अन्य पुरानी स्थितियों की उपस्थिति से हाइपोमैनेसिया हो सकता है।

अस्पताल में भर्ती होने वाले लोगों में हाइपोमाग्नेसिमिया भी अधिक आम है। यह उनकी बीमारी के कारण हो सकता है, कुछ सर्जरी हो सकती हैं, या कुछ प्रकार की दवा ले सकती हैं। बहुत कम मैग्नीशियम का स्तर गंभीर रूप से बीमार, अस्पताल में भर्ती मरीजों के लिए है।

मैग्नीशियम की कमी के जोखिम को बढ़ाने वाली स्थितियों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) रोग, उन्नत आयु, टाइप 2 मधुमेह, लूप डाइयुरेटिक्स (जैसे कि लक्सिक्स) का उपयोग, कुछ कीमोथेरपी के साथ उपचार और शराब निर्भरता शामिल हैं।

जीआई रोग

सीलिएक रोग, क्रोहन रोग, और पुरानी डायरिया मैग्नीशियम के अवशोषण को प्रभावित कर सकती है या परिणाम में मैग्नीशियम की कमी हो सकती है।

मधुमेह प्रकार 2

रक्त शर्करा की उच्च सांद्रता गुर्दे को अधिक मूत्र त्यागने का कारण बन सकती है। इससे मैग्नीशियम की हानि भी बढ़ जाती है।

अल्कोहल निर्भरता

शराब निर्भरता के लिए नेतृत्व कर सकते हैं:

• मैग्नीशियम के खराब आहार का सेवन
• पेशाब और वसायुक्त मल में वृद्धि
• जिगर की बीमारी
• उल्टी
• गुर्दे की कमजोरी
• अग्नाशयशोथ
• अन्य जटिलताओं

इन सभी स्थितियों में हाइपोमाग्नेसेमिया के परिणाम होने की संभावना है।

पुराने वयस्कों

मैग्नीशियम का आंत अवशोषण उम्र के साथ कम हो जाता है। मैग्नीशियम का मूत्र उत्पादन उम्र के साथ बढ़ता जाता है। बड़े वयस्क अक्सर कम मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं। वे ऐसी दवा लेने की अधिक संभावना रखते हैं जो मैग्नीशियम (जैसे मूत्रवर्धक) को प्रभावित कर सकती हैं। ये कारक पुराने वयस्कों में हाइपोमैग्नेसीमिया पैदा कर सकते हैं।

मूत्रवर्धक का उपयोग

लूप डाइयुरेटिक्स (जैसे लासिक्स) के उपयोग से कभी-कभी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम की हानि हो सकती है।

कम मैग्नीशियम का निदान

आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा, लक्षण, चिकित्सा इतिहास और रक्त परीक्षण के आधार पर हाइपोमैग्नेसीमिया का निदान करेगा। एक रक्त मैग्नीशियम स्तर आपको यह नहीं बताता है कि आपके शरीर ने आपकी हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों में कितना मैग्नीशियम संग्रहीत किया है। लेकिन यह इंगित करने के लिए अभी भी मददगार है कि आपको हाइपोमाग्नेसिमिया है या नहीं। आपका डॉक्टर आपके रक्त कैल्शियम और पोटेशियम के स्तर की भी जांच करेगा।

एक सामान्य सीरम (रक्त) मैग्नीशियम का स्तर 1.8 से 2.2 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) है। सीरम मैग्नीशियम 1.8 मिलीग्राम / डीएल से कम माना जाता है। 1.25 मिलीग्राम / डीएल से नीचे के मैग्नीशियम के स्तर को बहुत गंभीर हाइपोमाग्नेसिमिया माना जाता है।

कम मैग्नीशियम का उपचार

हाइपोमैग्नेसीमिया का इलाज आमतौर पर मौखिक मैग्नीशियम की खुराक और आहार मैग्नीशियम के बढ़ते सेवन से किया जाता है।

सामान्य आबादी के अनुमानित 2 प्रतिशत लोगों में हाइपोमाग्नेसिमिया है। अस्पताल में भर्ती लोगों में यह प्रतिशत बहुत अधिक है। अध्ययनों का अनुमान है कि सभी अमेरिकियों में से लगभग आधे - और 70 से 80 वर्ष की आयु के 70 से 80 प्रतिशत - अपनी दैनिक अनुशंसित चीनी मिट्टी की जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं। भोजन से अपना मैग्नीशियम प्राप्त करना सबसे अच्छा है, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा न बताए।

मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• पालक
• बादाम
• काजू
• मूंगफली
• पूर्ण अनाज वाली खिचड़ी
• सोया दूध
• काले सेम
• साबुत गेहूँ की ब्रेड
• एवोकाडो
• केला
• हैलबट
• सैल्मन
• त्वचा के साथ पके हुए आलू

यदि आपका हाइपोमैग्नेसीमिया गंभीर है और इसमें दौरे पड़ने जैसे लक्षण शामिल हैं, तो आपको मैग्नीशियम अंतःशिरा या IV द्वारा प्राप्त हो सकता है।

कम मैग्नीशियम की जटिलताओं

यदि हाइपोमैग्नेसीमिया और इसके अंतर्निहित कारण अनुपचारित रहते हैं, तो गंभीर रूप से कम मैग्नीशियम का स्तर विकसित हो सकता है। गंभीर हाइपोमैग्नेसीमिया में जानलेवा जटिलताएं हो सकती हैं जैसे:

• बरामदगी
• कार्डिएक अतालता (असामान्य हृदय पैटर्न)
• कोरोनरी धमनी vasospasm
• अचानक मौत

कम मैग्नीशियम के लिए आउटलुक

Hypomagnesemia विभिन्न प्रकार की अंतर्निहित स्थितियों के कारण हो सकता है। यह मौखिक या चतुर्थ मैग्नीशियम के साथ बहुत प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको पर्याप्त मैग्नीशियम मिल रहा है, संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास क्रोहन रोग या मधुमेह जैसी स्थितियां हैं, या मूत्रवर्धक दवाएं लें, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर यह सुनिश्चित करें कि आप कम मैग्नीशियम विकसित नहीं करते हैं। यदि आपके पास कम मैग्नीशियम के लक्षण हैं, तो जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।