हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके स्वास्थ्य के लिए क्या कर सकता है (और नहीं कर सकता)?

विषय

• सबसे पहले, हाइड्रोजन पेरोक्साइड क्या है, बिल्कुल?
• आप कर सकते हैं अपने दांतों पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें, लेकिन यह वास्तव में अनुशंसित नहीं है।
• आप अपने कान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का भी उपयोग कर सकते हैं।
• बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग पर शोध मिश्रित है।
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अपने हस्ताक्षर मेह-दिखने वाली भूरे रंग की बोतल के साथ, हाइड्रोजन पेरोक्साइड शायद ही आपके स्थानीय दवा भंडार में स्कोर करने के लिए एक रोमांचक उत्पाद है। लेकिन केमिकल कंपाउंड टिकटॉक पर हाल ही में आपके दांतों को सफेद करने के एक ट्रेंडी तरीके के रूप में सामने आया है। वायरल टिकटॉक में, कोई खुद को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक कपास झाड़ू डुबोता हुआ और अपने दांतों को सफेद करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हुए दिखाता है।

दांत सफेद करना केवल हाइड्रोजन पेरोक्साइड हैक नहीं है, लोग ऑनलाइन के बारे में बता रहे हैं। कुछ का दावा है कि इसका उपयोग कान के मैल को हटाने और यहां तक ​​कि बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

लेकिन ... क्या इनमें से कोई वैध है? यहां आपको हाइड्रोजन पेरोक्साइड के आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोग के बारे में जानने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, हाइड्रोजन पेरोक्साइड क्या है, बिल्कुल?

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक रासायनिक यौगिक है जो रंगहीन, थोड़ा चिपचिपा तरल के रूप में प्रस्तुत होता है। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में फार्माकोलॉजी और टॉक्सिकोलॉजी के सहायक प्रोफेसर जेमी एलन कहते हैं, "रासायनिक सूत्र H₂O₂ है।" दूसरे शब्दों में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड मूल रूप से पानी है, साथ ही एक अतिरिक्त ऑक्सीजन परमाणु है, जो इसे अन्य एजेंटों के साथ प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है। आप शायद हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एक सफाई एजेंट के रूप में सबसे अधिक परिचित हैं जो घावों को निर्जलित कर सकता है या आपके घर को कीटाणुरहित कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग कपड़े, बाल, और हाँ, दांतों को ब्लीच करने के लिए भी किया जा सकता है, एलन बताते हैं।

सामान्यतया, हाइड्रोजन पेरोक्साइड "काफी सुरक्षित" है, एलन कहते हैं, जो यह समझाने में मदद कर सकता है कि इसे इतने सारे अलग-अलग उपयोगों के लिए क्यों कहा जाता है। उस ने कहा, खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने नोट किया है कि आपकी त्वचा पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्राप्त करने से जलन, जलन और फफोले हो सकते हैं। एफडीए का यह भी कहना है कि आपकी आंखों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होने से जलन हो सकती है, और धुएं में सांस लेने से सीने में जकड़न और सांस की तकलीफ हो सकती है। एफडीए के अनुसार, आप निश्चित रूप से हाइड्रोजन पेरोक्साइड को निगलना (पढ़ना: पीना) नहीं चाहते हैं, क्योंकि इससे उल्टी और सामान्य गैस्ट्रिक संकट हो सकता है।

आप कर सकते हैं अपने दांतों पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें, लेकिन यह वास्तव में अनुशंसित नहीं है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के विरंजन गुणों के लिए धन्यवाद, हाँ, आप तकनीकी रूप से अपने दांतों पर दाग को तोड़ने के लिए 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं और एक सफेद प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं (जैसा कि आपने उस वायरल टिकटॉक में देखा था), जूली चो, डीएमडी, न्यूयॉर्क में एक दंत चिकित्सक, कहते हैं सिटी और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के सदस्य। लेकिन, डॉ चो नोट करते हैं, आप सावधानी से आगे बढ़ना चाहते हैं।

"हां, आप दांतों को सफेद करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं," वह बताती हैं। "वास्तव में, डेंटल ऑफिस व्हाइटनिंग एजेंटों में 15% से 38% हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। घरेलू किट में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (आमतौर पर 3% से 10%) की कम सांद्रता होती है या उनमें कार्बामाइड पेरोक्साइड हो सकता है, जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड का व्युत्पन्न है। ।"

लेकिन हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता जितनी अधिक होगी, दांतों की संवेदनशीलता और साइटोटोक्सिसिटी (यानी किल सेल) होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। "[इसीलिए] आप सतर्क रहना चाहते हैं," डॉ. चो जोर देते हैं।

जबकि आप तकनीकी रूप से इस हैक को आजमा सकते हैं, डॉ चो कहते हैं कि आपको वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहिए। "मैं दांतों को सफेद करने के लिए सीधे हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के खिलाफ सिफारिश करूंगा," वह कहती हैं। "काउंटर पर सैकड़ों ब्लीचिंग उत्पाद हैं, जो विशेष रूप से दांतों को सफेद करने के लिए निर्मित होते हैं। ओटीसी पेरोक्साइड-इन्फ्यूज्ड ब्लीच का उपयोग करना उतना ही आसान और सस्ता है।" (देखें: द बेस्ट वाइटनिंग टूथपेस्ट, ब्राइट स्माइल के लिए, डेंटिस्ट्स के अनुसार)

डॉ. चो एक ओटीसी हाइड्रोजन पेरोक्साइड माउथवॉश से भी धोने की सलाह देते हैं, जैसे कोलगेट ऑप्टिक व्हाइट व्हाइटनिंग माउथवॉश (इसे खरीदें, $6, amazon.com)। "एक अन्य विकल्प व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स या ट्रे का उपयोग करना है जिसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है," जो सीधे हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तुलना में जेंटलर होते हैं, वह कहती हैं।

आप कितनी बार सुरक्षित रूप से व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स या व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग कर सकते हैं, आमतौर पर, परिणाम आपके दांतों और आपके द्वारा उपयोग किए जाने के आधार पर, छह महीने से दो साल तक कहीं भी रह सकते हैं, डॉ। चो नोट करते हैं। अपने दंत चिकित्सक से सीधे परामर्श करना सबसे अच्छा है कि आप सामग्री की परवाह किए बिना कितनी बार दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं। (संबंधित: क्या आपको अपने दांतों को सक्रिय चारकोल टूथपेस्ट से ब्रश करना चाहिए?)

आप अपने कान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का भी उपयोग कर सकते हैं।

आपने शायद अब तक सुना होगा कि ईयर वैक्स को निकालने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करना अच्छा आइडिया नहीं है (यह वास्तव में वैक्स को हटाने के बजाय आपके ईयर कैनाल में गहराई तक धकेल सकता है)। इसके बजाय, यह अनुशंसा की जाती है कि आप बूंदों का उपयोग करें - जैसे कि बेबी ऑयल, मिनरल ऑयल, या कमर्शियल ईयर वैक्स ड्रॉप्स - यू.एस. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, ईयर वैक्स को नरम करने की कोशिश करें और फिर इसे बाहर निकलने दें।

"[लेकिन] कान के मोम के लिए सबसे आसान उपचारों में से एक सिर्फ नियमित हाइड्रोजन पेरोक्साइड है," माउंट सिनाई के न्यू यॉर्क आई और ईयर इन्फर्मरी में एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एम.डी., ग्रेगरी लेविटिन का सुझाव है। डॉ. लेविटिन कहते हैं, आमतौर पर, आपके कान नहर के अंदर के छोटे बाल अपने आप उठ जाते हैं और मोम को बाहर निकाल देते हैं, लेकिन कभी-कभी मोम भारी, अत्यधिक या बस समय के साथ बन सकता है। उन मामलों में, "हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान नहर का पालन करने वाले किसी भी मोम को ढीला करने में मदद कर सकता है, और फिर यह बस अपने आप ही धुल जाता है," वे बताते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ कान के मैल को हटाने की कोशिश करने के लिए, रासायनिक यौगिक की कुछ बूंदों को कान नहर पर लागू करें, इसे एक पल के लिए कान को झुकाकर बैठने दें ताकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड नहर में चला जाए, और फिर वापस नीचे झुकें तरल निकास। "यह इतना आसान है और अतिरिक्त मोम निर्माण को कम कर सकता है और रोक सकता है," डॉ लेविटिन कहते हैं। "किसी विशेष उपकरण या अनुभाग की कोई आवश्यकता नहीं है।" बस सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक सुरक्षित एकाग्रता का उपयोग कर रहे हैं: ओटीसी हाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो आमतौर पर 3% एकाग्रता है, कान के मोम को हटाने के लिए उपयोग करने के लिए ठीक है, डॉ लेविटिन नोट करते हैं।

हालांकि यह आपके कानों को साफ करने का एक आम तौर पर सुरक्षित तरीका है, डॉ लेविटिन इसे अक्सर करने की सलाह नहीं देते हैं - आपके कान खुद को बचाने के लिए मोम का उपयोग करते हैं - इसलिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि आपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है व्यक्तिगत देखभाल दिनचर्या।

कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि आप कान के संक्रमण के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह सच नहीं है, डॉ. लेविटिन कहते हैं। "कान नहर के कान के संक्रमण जो बैक्टीरिया या कवक के कारण होते हैं, का इलाज कान, नाक और गले के डॉक्टर या एंटीबायोटिक बूंदों के साथ चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए," वे कहते हैं। लेकिन, वह कहते हैं, वहाँ मई हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए कुछ उपयोग करें उपरांत संक्रमण का इलाज किया जाता है। "संक्रमण के बाद साफ हो गया है, अक्सर अवशिष्ट मृत त्वचा या मलबे होते हैं, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड निश्चित रूप से कान के मोम के समान तरीके से इसे साफ़ करने में मदद कर सकता है," डॉ। लेविटिन कहते हैं।

बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग पर शोध मिश्रित है।

यदि आप इससे परिचित नहीं हैं, तो बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक ऐसी स्थिति है, जो सामान्य रूप से योनि में रहने वाले कुछ विशेष प्रकार के बैक्टीरिया की मात्रा (आमतौर पर एक अतिवृद्धि) में परिवर्तन के कारण होती है। बीवी के लक्षणों में आमतौर पर योनि में जलन, खुजली, जलन और "गड़बड़" -स्मेलिंग डिस्चार्ज शामिल हैं।

संक्रमण का आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है, हालांकि कुछ लोग ऑनलाइन दावा करते हैं कि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक टैम्पोन को भिगोकर और अपनी योनि में डालकर बीवी का इलाज कर सकते हैं। लेकिन इस पद्धति के बारे में चिकित्सा समुदाय में "मिश्रित राय" हैं, महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ जेनिफर वाइडर, एम.डी.

कुछ छोटे, पुराने अध्ययनों से लाभ मिला है। 2003 में आवर्ती बीवी के साथ 58 महिलाओं के अध्ययन में जो एंटीबायोटिक उपचार का जवाब नहीं दे रही थी, महिलाओं को एक सप्ताह के लिए हर शाम योनि सिंचाई (उर्फ डचिंग) के माध्यम से 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 30 एमएल दिया गया था। तीन महीने के अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि उपचार ने 89% महिलाओं में बीवी के हस्ताक्षर "गड़बड़" गंध को समाप्त कर दिया। "हाइड्रोजन पेरोक्साइड आवर्तक बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लिए पारंपरिक उपचार के लिए एक वैध विकल्प का प्रतिनिधित्व करता है," अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि विशेषज्ञ किसी भी संदर्भ में डूशिंग के खिलाफ अत्यधिक अनुशंसा करते हैं, क्योंकि यह आपके श्रोणि सूजन की बीमारी और अन्य संक्रमणों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

एक अन्य (यहां तक ​​​​कि पुराने और छोटे) अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने बीवी के साथ 23 महिलाओं को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ योनि "वॉशआउट" (फिर से: डूश) करने के लिए कहा, इसे तीन मिनट तक बैठने दें, और फिर इसे बाहर निकाल दें। ७८% महिलाओं में बीवी के लक्षण पूरी तरह से ठीक हो गए, १३% में सुधार हुआ, और ९% महिलाओं में समान रहा।

फिर, हालांकि, यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे डॉक्टर अनुशंसा करने के लिए दौड़ रहे हैं। "ये छोटे अध्ययन हैं, और बीवी के उपचार में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग इन दावों का समर्थन करने के लिए एक बड़े अध्ययन का उपयोग कर सकता है," डॉ। वाइडर कहते हैं। वह यह भी नोट करती है कि आपकी योनि में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग "योनि और योनि जलन पैदा कर सकता है और संभावित रूप से अच्छे बैक्टीरिया को बुरे के साथ मारकर पीएच संतुलन को बाधित कर सकता है।" (यहां बताया गया है कि आपका योनि बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण क्यों है।)

कुल मिलाकर, यदि आप लेबल पर मौजूद चीज़ों के अलावा किसी अन्य चीज़ के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के विचार में हैं, तो सुरक्षित होने के लिए पहले अपने डॉक्टर से जांच करना एक बुरा विचार नहीं है।

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