कम गुदगुदी कैसे हो

विषय

• गुदगुदी होने से कैसे रोके
• आप खुद को गुदगुदी क्यों नहीं कर सकते?
• आपका मस्तिष्क संवेदी प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करने के लिए पिछले अनुभवों का उपयोग करता है
• किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा गुदगुदी होना
• गुदगुदी की प्रतिक्रिया का प्रबंधन करना
• हमें गुदगुदी क्यों होती है?
• चाबी छीन लेना

जबकि ऐसे लोग हैं जिन्हें गुदगुदी होने में मज़ा आता है, हममें से कुछ को यह गुस्सा, अजीब और असहज लगता है। कुछ लोगों की प्रतिक्रिया लगभग हिंसक होती है, जैसे कि उनके पैर में गुदगुदी होने पर लात मारना।

गुदगुदी प्रतिक्रिया के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गुदगुदी क्यों हैं, और इतनी गुदगुदी होने से कैसे रोकें।

गुदगुदी होने से कैसे रोके

द रॉयल इंस्टीट्यूशन के डॉ। एमिली ग्रॉसमैन के अनुसार, एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग आप गुदगुदी प्रतिक्रिया को कम करने के लिए कर सकते हैं। जब कोई आपको गुदगुदाने का प्रयास करता है, तो अपना हाथ उनके हाथ पर रख दें।

ग्रॉसमैन का सुझाव है कि यह क्रिया आपके मस्तिष्क को गुदगुदी होने की अनुभूति का बेहतर अनुमान लगाने में मदद करेगी, और आपकी गुदगुदी प्रतिक्रिया को दबाने में मदद करेगी।

आप खुद को गुदगुदी क्यों नहीं कर सकते?

इलिनोइस स्टेट यूनिवर्सिटी के अनुसार, आपका मस्तिष्क आमतौर पर आपके वातावरण में नई चीजों पर ध्यान केंद्रित करता है। परिचित चीजें, जैसे कि एक सामान्य क्रिया जो आपने अतीत में की है, आपके मस्तिष्क द्वारा अनावश्यक जानकारी के रूप में देखी जाती है।

इसलिए, जब आप एक सामान्य क्रिया करते हैं, तो आपका मस्तिष्क जो कुछ भी महसूस करता है, उसकी भविष्यवाणी करता है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, यह माना गया कि ये भविष्यवाणियां आपके मस्तिष्क के मोटर कॉर्टेक्स द्वारा शुरू की गई एक प्रतिरूप प्रतिलिपि पर आधारित हैं।

आपका मस्तिष्क संवेदी प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करने के लिए पिछले अनुभवों का उपयोग करता है

जब आप एक सामान्य क्रिया करते हैं, तो आपका मस्तिष्क संवेदी प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करने के लिए अपवाही प्रति का उपयोग करता है। यदि क्रिया अपेक्षित रूप से होती है - जिसका अर्थ है कि प्रति प्रतिलिपि और संवेदी जानकारी मेल खाती हैं - अतिरिक्त संवेदी जानकारी मस्तिष्क तक नहीं पहुंचती है।

यदि आप अपने आप को गुदगुदाने का प्रयास करते हैं, तो जब आप स्वयं को स्पर्श करते हैं, तो आपको क्या होगा इसकी अपेक्षा है। जब अपेक्षा का मिलान प्रति से होता है, तो गुदगुदी होने की अनुभूति मस्तिष्क तक नहीं पहुंचती है, और आपकी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है।

किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा गुदगुदी होना

जब हमें किसी और के द्वारा गुदगुदी की जा रही होती है, तो हमारे पास एक प्रतिरूप प्रतिलिपि नहीं होती है क्योंकि हम कार्रवाई करने के विपरीत प्रतिक्रिया करते हैं। गुदगुदी होने की अनुभूति मस्तिष्क तक पहुँचती है।

गुदगुदी की प्रतिक्रिया का प्रबंधन करना

टिकर के हाथ पर अपना हाथ रखने की ग्रॉसमैन की तकनीक गुदगुदी के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने में खुद को गुदगुदाने में असमर्थ होने की अवधारणा का उपयोग करती है।

हमें गुदगुदी क्यों होती है?

हालांकि, इस बात पर आम सहमति नहीं है कि, वास्तव में, मनुष्य हमारे द्वारा किए जाने वाले तरीके से गुदगुदी करने के लिए प्रतिक्रिया करता है, लोगों के लिए गुदगुदाने के कई सिद्धांत हैं।

इनमें से कुछ सिद्धांत गुदगुदी सनसनी के आसपास घूमते हैं:

• खतरे के प्रति सचेत हो जाता है जब हमें पता चलता है कि यह एक और व्यक्ति है
• एक सीखा व्यवहार जो पारिवारिक और सामाजिक बंधन को बढ़ावा देता है।
• कमजोर क्षेत्रों, जैसे बगल, गर्दन, पसलियों और आंतरिक जांघों की रक्षा के लिए रक्षात्मक पलटा
• कीट या कृमि संक्रमण से बचने के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया

चाबी छीन लेना

गुदगुदी होना जितना आपको लगता है उससे कहीं अधिक जटिल है। इसके अलावा, गुदगुदी प्रतिक्रिया के सभी पहलुओं को वैज्ञानिक समुदाय द्वारा पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

यद्यपि गुदगुदी होने से रोकने के बारे में सीमित नैदानिक ​​शोध है, एक तकनीक जो आप आजमा सकते हैं, वह यह है: जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें, जो आपको गुदगुदाने की योजना बना रहा है, तो अपने हाथ को उस हाथ पर रखें जो वे गुदगुदी के लिए उपयोग कर रहे हैं। यह क्रिया आपकी गुदगुदी प्रतिक्रिया को दबाने में मदद कर सकती है।