कैसे एक छाला से छुटकारा पाने के लिए
विषय
- छाला क्या है?
- इसे अकेला छोड़ दो
- इसे बचाओ
- प्राकृतिक उपचार आजमाएं
- एलोविरा
- हरी चाय
- चाय के पेड़ की तेल
- नीलगिरी का तेल
- इसे सूखा दो
- डॉक्टर को कब देखना है
- फफोले को रोकना
- तल - रेखा
छाला क्या है?
छाले छोटे, द्रव से भरे बुलबुले होते हैं जो आपकी त्वचा की बाहरी परतों पर बन सकते हैं। वे क्षतिग्रस्त त्वचा की रक्षा करने के आपके शरीर का तरीका हैं, इसलिए आमतौर पर उन्हें अकेले छोड़ना सबसे अच्छा है। फफोले घाव हैं जो चंगा करने के लिए समय लेते हैं। हालांकि, ऐसे कदम हैं जो आप दर्द और परेशानी को कम करने के लिए उठा सकते हैं।
अधिकांश फफोले घर्षण का परिणाम हैं। वे तब बनते हैं जब आपकी त्वचा के खिलाफ कुछ रगड़ता है, जैसे एक बीमार-फिटिंग जूता या फावड़ा की संभाल। छाले के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- जलता है
- sunburns
- शीतदंश
- खुजली
- एलर्जी
- जहर आइवी, ओक, या सुमेक के संपर्क में
- वायरल संक्रमण, जैसे कि दाद, दाद या चिकनपॉक्स
- जीवाण्विक संक्रमण
इसे अकेला छोड़ दो
अधिकांश छाले कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। त्वचा में तरल भरा बुलबुला वास्तव में सुरक्षा का एक प्राकृतिक रूप है जो हानिकारक जीवाणुओं से घाव को ढालने में मदद करता है। फफोले भी नई त्वचा को बढ़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं।
जैसे-जैसे नई त्वचा बढ़ती है, आपका शरीर धीरे-धीरे द्रव को पुन: सोख लेगा। कुछ दिनों के बाद, आपका छाला सूख जाएगा और बंद हो जाएगा। एक सूखे छाले को छीलने से उपचार समय पर हस्तक्षेप हो सकता है, इसलिए इसे अकेले छोड़ना सबसे अच्छा है। यह संक्रमण विकसित करने के आपके अवसर को भी बहुत कम करता है।
इसे बचाओ
कुछ छाले उन्हें पॉपिंग से रखने के लिए थोड़ी अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपकी एड़ी की पीठ पर एक फफोला, आपके जूते के दबाव से पॉप हो सकता है। बहुत दर्द पैदा करने के अलावा, यह आपके छाले को ठीक करने में लगने वाले समय को भी बढ़ा सकता है।
यदि संभव हो, तो छाले वाले क्षेत्र के आसपास किसी भी घर्षण से बचना सबसे अच्छा है। हालाँकि, यह हमेशा संभव नहीं होता है। यदि ऐसा है, तो कई चीजें हैं जो आप ब्लिस्टर को कुशन करने और पॉपिंग से रोक सकते हैं:
- इसे ढकें। शिथिल लिपटे पट्टी के साथ अपने छाले को कवर करें। आप एक नियमित रूप से चिपकने वाली पट्टी या टेप के साथ सुरक्षित कुछ धुंध का उपयोग कर सकते हैं। आपके छाले को सूखने में मदद करने के लिए हवा की आवश्यकता होती है, इसलिए पट्टी के मध्य भाग को वायुप्रवाह के लिए थोड़ा ऊपर उठाकर रखें।
- इसे कुशन। आप अपने छाले को विशेष रूप से फफोले के लिए डिज़ाइन किए गए कुशन वाली चिपकने वाली पट्टी से ढक सकते हैं। यह बैक्टीरिया को बाहर रख सकता है और दर्द को कम कर सकता है जबकि आपका छाला ठीक हो जाता है।
- पैड लगाओ। मोलस्किन के डोनट के आकार के टुकड़े को काटकर अपने छाले पर दबाव डालने से बचें। मोल्सकिन में मोटी कपास गद्दी होती है जो दबाव को अवशोषित कर सकती है। बैक्टीरिया को बाहर रखने के लिए एक नियमित पट्टी के साथ पैडिंग को कवर करना सुनिश्चित करें।
प्राकृतिक उपचार आजमाएं
अपने छाले को बचाने के अलावा, आप उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार भी आजमा सकते हैं।
एलोविरा
अगर आपको मामूली जलन या सनबर्न से फफोले हैं, तो एलोवेरा जेल लगाने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। अतिरिक्त राहत के लिए, इसे रेफ्रिजरेटर में रखें। ठंडा तापमान त्वचा से गर्मी को दूर खींचने में मदद करेगा।
इसके अलावा, चूहों में घाव भरने पर 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा ने सूजन को कम किया, चिकित्सा को बढ़ावा दिया और निशान ऊतक के आकार को कम किया।
हरी चाय
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो घाव भरने को बढ़ावा दे सकते हैं। ग्रीन टी एक्सट्रेक्ट के एक मलहम में मिलाए गए ताजा अध्ययन में पाया गया कि इससे घाव का दर्द कम हो गया और बेहतर, तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा मिला।
आप एक वाहक तेल, जैसे नारियल या बादाम के तेल के साथ हरी चाय का अर्क मिला सकते हैं, और इसे सीधे अपने छाले पर लागू कर सकते हैं। आप कुछ ग्रीन टी भी पी सकते हैं। टी बैग को ठंडे पानी के नीचे चलाने के बाद अपने छाले पर रखें।
चाय के पेड़ की तेल
चाय के पेड़ के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो संक्रमण के जोखिम को कम करने और एड़ी को तेज करने में मदद कर सकते हैं। कई अध्ययनों ने सर्जिकल घावों पर भी चाय के पेड़ के तेल के शक्तिशाली जीवाणुरोधी प्रभाव को दिखाया है।
आप चाय के पेड़ के तेल को एक वाहक तेल के साथ मिला सकते हैं और इसे सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं। आप पानी के साथ चाय के पेड़ के तेल को भी पतला कर सकते हैं और इसे एक जीवाणुरोधी धोने के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
नीलगिरी का तेल
नीलगिरी के तेल में एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो साफ और कीटाणुरहित घावों में मदद कर सकते हैं। अध्ययन बताते हैं कि यह शक्तिशाली बैक्टीरिया से लड़ सकता है, जैसे कि इशरीकिया कोली तथा स्टेफिलोकोकस ऑरियस.
आप नीलगिरी के तेल को किसी भी वाहक तेल के साथ मिला सकते हैं, लेकिन एक ताजा अध्ययन से पता चलता है कि इसे जैतून के तेल के साथ मिलाकर वास्तव में इसके घाव भरने वाले गुणों को बढ़ाया जा सकता है। 1 चम्मच जैतून के तेल में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। आप इसे सीधे अपने छाले पर लागू कर सकते हैं या इसे 1 बड़ा चम्मच कोकोआ मक्खन के साथ पतला कर सकते हैं।
इसे सूखा दो
जबकि फफोले को अकेले छोड़ने के लिए सबसे अच्छा है, कभी-कभी आपको बस उन्हें निकालने की ज़रूरत होती है, खासकर यदि वे बहुत बड़े या असुविधाजनक स्थान पर हों। यद्यपि आपके होठों पर या मुंह के आसपास फफोले से बचने की कोशिश करें। इस क्षेत्र को कवर और बाँझ रखना मुश्किल है।
पिंपल की तरह कभी भी छाले को पॉप करने की कोशिश न करें। आपका लक्ष्य ब्लिस्टर को कवर करने वाली त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना तरल पदार्थ को बाहर निकालना है। यदि आप ब्लिस्टर ड्रेन करने जा रहे हैं, तो इसे बनाने के 24 घंटे के भीतर करने की कोशिश करें।
ब्लिस्टर को सुरक्षित रूप से निकालने और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपने हाथ और छाले धो लें। अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं। शराब, आयोडीन या एक एंटीसेप्टिक धोने के साथ छाला की सतह को अच्छी तरह से साफ करें।
- शराब के साथ एक सुई कीटाणुरहित करें। कीटाणुरहित करने के लिए रगड़ शराब में एक सुई डुबकी।
- ध्यान से छाला पंचर करें। ब्लिस्टर के किनारे के आसपास तीन या चार उथले छेद प्रहार करें। तरल पदार्थ को बाहर निकलने दें।
- ब्लिस्टर को मरहम से ढक दें। ब्लिस्टर को पेट्रोलियम जेली जैसे एक मरहम लागू करें।
- एक ड्रेसिंग लागू करें। ब्लिस्टर को एक पट्टी या धुंध के साथ कसकर कवर करें। आप अंतर्निहित त्वचा के खिलाफ बरकरार छत को दबाना चाहते हैं।
- दोहराएँ। फफोले जल्दी से वापस भरने के लिए करते हैं। आपको पहले 24 घंटों के लिए हर छह से आठ घंटे में इन चरणों को करने की आवश्यकता हो सकती है। उसके बाद, ड्रेसिंग बदलें और रोज मरहम लगाएं।
डॉक्टर को कब देखना है
चाहे आप उन्हें सूखा दें या नहीं, फफोले संक्रमण का खतरा है। अनुपचारित संक्रमण दर्दनाक हो सकता है और एंटीबायोटिक दवाओं की एक खुराक की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, कुछ फफोले घर्षण से अधिक गंभीर चीज के कारण होते हैं।
आपको डॉक्टर बुलाएगा यदि:
- छाला पीले या हरे मवाद से भर जाता है।
- क्षेत्र लाल, सूजन, या स्पर्श करने के लिए गर्म है।
- दर्द बेहतर होने के बजाय और बिगड़ जाता है।
- आपके छाले असामान्य स्थानों में होते हैं, जैसे कि आपके मुंह या आंखें।
- आपका ब्लिस्टर वापस आता रहता है।
- आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण हैं।
फफोले को रोकना
फफोले अपरिहार्य लग सकते हैं, खासकर जब आप जूते की एक नई जोड़ी में टूट रहे हों। लेकिन ऐसे कदम हैं जिनसे आप अपना जोखिम कम कर सकते हैं:
- नमी को कम करने के लिए कॉटन की बजाय नमी वाले मोजे पहनें।
- सामान्य ब्लिस्टर क्षेत्रों में मोलस्किन या चिपकने वाली पट्टियाँ लागू करें, जैसे कि आपकी एड़ी।
- नमी को कम करने के लिए एक फुट पाउडर या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें।
- घर्षण को फिर से विभाजित करने के लिए दो जोड़ी मोज़े पहनने की कोशिश करें।
- उच्च-घर्षण क्षेत्रों में पेट्रोलियम जेली लागू करें।
- फावड़ा और रेकिंग करते समय काम के दस्ताने पहनें।
- ढीले-ढाले, नमी वाले कपड़े पहनें।
- ऐसे जूते पहनने से बचें जो बहुत बड़े या बहुत छोटे हों।
तल - रेखा
बहुत से लोगों के लिए छाले एक आम समस्या है। वे उन गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं, जैसे कि लंबी पैदल यात्रा और दौड़। जबकि फफोले को अपने दम पर ठीक करने देना सबसे अच्छा है, कभी-कभी आपको उन्हें निकालने की आवश्यकता होती है। आप जो भी करने का फैसला करते हैं, उसके बावजूद कि जब तक छाला पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता, तब तक क्षेत्र को साफ और संरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
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