अपने कान की सफाई के लिए युक्तियाँ

विषय

• प्रभाव के लक्षण
• सर्वोत्तम प्रथाएं
• गीला कपड़ा
• इयरवैक्स सॉफ़्नर
• बचने की बातें
• जटिलताओं
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• अपने कानों की सुरक्षा कैसे करें

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

अवलोकन

क्या आपके कान अवरुद्ध महसूस करते हैं? अतिरिक्त मोम कभी-कभी जमा हो सकता है और सुनवाई को मुश्किल बना सकता है। उसी समय, आपने शायद पढ़ा होगा कि मोम निकालने के लिए कपास झाड़ू का उपयोग करना सुरक्षित तरीका नहीं है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने कानों को सुरक्षित रूप से साफ़ करें, क्या न करें और कब आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

प्रभाव के लक्षण

Earwax, या cerumen, एक स्व-सफाई एजेंट है जो आपके शरीर का उत्पादन करता है। यह गंदगी, बैक्टीरिया और अन्य मलबे एकत्र करता है। आमतौर पर, मोम चबाने और जबड़े की अन्य गतियों के माध्यम से स्वाभाविक रूप से कानों से बाहर निकलने का काम करता है।

बहुत से लोगों को अपने कानों को साफ करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, हालांकि, मोम आपकी सुनवाई को प्रभावित कर सकता है। जब इयरवैक्स इस स्तर तक पहुँच जाता है, तो इसे प्रभाव कहा जाता है।

यदि आपका प्रभाव पड़ता है, तो आप लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे:

• प्रभावित कान में दर्द
• कान में फुल जाना या बजना
• प्रभावित कान में बिगड़ा हुआ श्रवण
• प्रभावित कान से आने वाली गंध
• सिर चकराना
• खांसी

यदि आपके श्रवण यंत्र या कान प्लग का उपयोग करते हैं, तो आपको अधिक मोम विकसित होने की संभावना हो सकती है। वृद्ध वयस्कों और विकास संबंधी विकलांग लोगों को भी अधिक जोखिम होता है। आपके कान नहर का आकार मोम के प्राकृतिक हटाने को मुश्किल बना सकता है।

सर्वोत्तम प्रथाएं

अपने कानों से मोम बिल्डअप हटाने का सबसे सुरक्षित तरीका है अपने डॉक्टर से मिलना। आपकी नियुक्ति के समय, आपका डॉक्टर रुकावट को दूर करने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकता है, जैसे एक सेरुमन चम्मच, संदंश या सक्शन डिवाइस। कई कार्यालय भी व्यावसायिक सिंचाई प्रदान करते हैं।

यदि आप घर पर मोम हटाने की कोशिश करना चुनते हैं, तो अपने दम पर कोशिश करने के लिए सबसे सुरक्षित तरीके हैं:

गीला कपड़ा

कपास झाड़ू मोम को कान नहर में गहरा धकेल सकता है। केवल अपने कान के बाहर या बेहतर पर कपास झाड़ू का उपयोग करें, एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ के साथ क्षेत्र को पोंछने का प्रयास करें।

इयरवैक्स सॉफ़्नर

कई फ़ार्मेसीज़ वैक्स को नरम करने वाले ओवर-द-काउंटर इयरड्रॉप्स बेचती हैं। ये बूँदें आमतौर पर एक समाधान हैं। वे शामिल हो सकते हैं:

• खनिज तेल
• बच्चों की मालिश का तेल
• ग्लिसरीन
• पेरोक्साइड
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• खारा

अपने कान में बूंदों की निर्दिष्ट संख्या रखें, एक निश्चित समय तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने कान को बाहर निकालें या कुल्ला करें। हमेशा पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। यदि उपचार के बाद भी आपके लक्षण जारी रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

बचने की बातें

बहुत से लोगों को नियमित रूप से अपने कान साफ ​​करने की आवश्यकता नहीं होती है। मोम को अपना ध्यान रखना चाहिए। यदि आप छोटे आइटम, जैसे कि बॉबी पिन, कॉटन स्वैब या नैपकिन कोनों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप मोम को कान नहर में धकेल सकते हैं। एक बार मोम बनने के बाद, यह प्रभावित हो सकता है।

अधिकांश डॉक्टरों से जो नियम आप सुनेंगे, वह आपके कान के अंदर आपकी कोहनी से छोटा कुछ भी नहीं डालना है। दूसरे शब्दों में, तीक्ष्ण वस्तुओं, कपास झाड़ू, या कुछ और का उपयोग न करें जो संभावित रूप से आपके ईयरड्रम को घायल कर सकते हैं और उनकी सुनवाई को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अगर आपको अपने कानों को सींचने का प्रयास नहीं करना चाहिए:

• आपको मधुमेह है
• आपके पास एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली है
• आपके कान के छेद में छेद हो सकता है
• आप प्रभावित कान में ट्यूब है

कान की मोमबत्तियाँ एक और विकल्प है जिससे आपको बचना चाहिए। लंबे, शंकु के आकार की मोमबत्तियाँ कान नहर में डाली जाती हैं और फिर सक्शन के साथ मोम को ऊपर की ओर खींचने के लिए आग पर जलाया जाता है। आग आपको घायल कर सकती है, या आप गलती से अपने कान के अंदर मोमबत्ती से मोम प्राप्त कर सकते हैं।

जटिलताओं

यदि आप एक रुकावट विकसित करते हैं और इसका इलाज नहीं करते हैं, तो आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं। आप कान की जलन और यहां तक ​​कि सुनवाई हानि विकसित कर सकते हैं। मोम इस तरह के स्तर तक जमा हो सकता है कि आपके डॉक्टर के लिए आपके कान के अंदर देखना और अन्य मुद्दों का निदान करना मुश्किल हो सकता है।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

इयरवैक्स ब्लॉकेज के लक्षणों में शामिल हैं:

• कान में परिपूर्णता की भावना
• कम या सुनाई देने वाली सुनवाई
• एक कान का दर्द

वे संक्रमण की तरह एक अन्य चिकित्सा समस्या का संकेत भी दे सकते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपके कानों के अंदर देख सकता है कि आपके लक्षण मोम बिल्डअप या कुछ और से निकलते हैं।

वयस्कों में कान के संक्रमण के लक्षण शामिल हैं:

• मध्य कान में दर्द
• द्रव जल निकासी
• बिगड़ी सुनवाई

कान के संक्रमण के लक्षण आमतौर पर तेजी से विकसित होते हैं। यदि आपको अपने कानों से दर्द और जल निकासी की सूचना है, तो अपने दम पर इसका इलाज करने की कोशिश न करें। उचित निदान पाने के लिए और यदि आवश्यक हो, तो दवा के रूप में जल्द से जल्द अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।

यदि आप प्रति वर्ष एक से अधिक बार इयरवैक्स के प्रभाव का अनुभव करते हैं या कुछ जोखिम कारक हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आप हर छह से 12 महीनों में नियमित रूप से पेशेवर सफाई का समय निर्धारित कर सकते हैं।

अपने कानों की सुरक्षा कैसे करें

अपने कानों को साफ रखने के अलावा, उनकी सुरक्षा के लिए इन सुझावों का पालन करें और आने वाले वर्षों के लिए अच्छी सुनवाई सुनिश्चित करें:

• छोटी वस्तुओं को अपने कानों में न डालें। आपको अपने कान की नहर के अंदर अपनी कोहनी से कुछ भी छोटा नहीं रखना चाहिए क्योंकि इससे आपके ईयरड्रम या मोम के प्रभाव पर चोट लग सकती है।
• अपने शोर को शोर में सीमित करें। शोर तेज होने पर सुरक्षात्मक हेडगियर या इयरप्लग पहनें।
• अपने हेडफ़ोन का उपयोग करने से समय-समय पर ब्रेक लें, और वॉल्यूम कम रखें ताकि कोई और आपका संगीत न सुन सके। अपनी कार के साउंड सिस्टम में वॉल्यूम बहुत अधिक न बढ़ाएँ।
• तैराक के कान को रोकने के लिए तैरने के बाद अपने कानों को सूखा दें। कान के बाहर पोंछने के लिए एक कपड़े का उपयोग करें, और किसी भी अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करने के लिए अपने सिर को झुकाएं।
• कुछ दवाओं के उपयोग के साथ होने वाले किसी भी सुनवाई परिवर्तन पर ध्यान दें। यदि आप अपने कानों में परिवर्तन, संतुलन संबंधी समस्याएं या दाद देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको अचानक दर्द, सुनने की हानि या यदि आपके कान में चोट लगी है।