यदि आप संधिशोथ के साथ रहते हैं, तो पारिवारिक कार्यक्रमों की मेजबानी के लिए 6 युक्तियाँ

विषय

• होस्टिंग ले लो
• प्रबंधनीय चरणों में चीजों को तोड़ दें
• मदद के लिए पूछना
• चीजों को खुद पर आसान बनाएं
• यह बिल्कुल सही नहीं है
• क्या आपके साथ किसी ने जांच की है
• टेकअवे

लगभग 2 साल पहले, मेरे पति और मैंने एक घर खरीदा। हमारे घर के बारे में ऐसी बहुत सी बातें हैं जो हमें पसंद हैं, लेकिन एक बड़ी बात यह है कि पारिवारिक कार्यक्रमों की मेजबानी करने के लिए जगह है। हमने पिछले साल हनुक्का की मेजबानी की थी और इस वर्ष धन्यवाद। यह बहुत मज़ेदार है, लेकिन बहुत काम भी है।

चूँकि मुझे संधिशोथ (आरए) है, मुझे पता है कि मुझे अपने आप को बहुत अधिक नहीं करना चाहिए या मुझे दर्द नहीं होगा। अपनी सीमाओं को समझना और सम्मान करना और पुरानी स्थिति के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

जब आपके पास आरए है, तो एक आसान और मजेदार अनुभव की मेजबानी करने के लिए छह सुझाव दिए गए हैं।

होस्टिंग ले लो

छुट्टियों की मेजबानी करने के लिए अपने प्रियजनों के साथ घूमें। आपको हर छुट्टी की मेजबानी नहीं करनी होगी। अगर आपको बाहर बैठना पड़े तो बुरा मत मानना। जब तक यह मजेदार है, तब शायद आप राहत महसूस करेंगे जब यह आपकी बारी नहीं होगी।

प्रबंधनीय चरणों में चीजों को तोड़ दें

घटना के लिए आपको उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको करने की आवश्यकता है। बड़े दिन से पहले अपनी सूची में सब कुछ खत्म करने की कोशिश करें। अगर कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको लेने की जरूरत है, तो कुछ दिनों में अपने आप को आराम करने के लिए समय दें। इसके अलावा, ऐसे किसी भी खाद्य पदार्थ को तैयार करने की कोशिश करें जो आप समय से पहले कर सकते हैं।

अपनी ऊर्जा का संरक्षण करें। आपके द्वारा सोचा गया काम करने का दिन शायद अधिक होगा।

मदद के लिए पूछना

यदि आप मेजबानी कर रहे हैं, तब भी मदद मांगना ठीक है। क्या आपके मेहमान एक मिठाई या साइड डिश लाए हैं।

यह सब करने की कोशिश करने के लिए आकर्षक है, लेकिन जब आपके पास आरए है, तो मदद के लिए पूछना आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और किसी भी दर्द से बचने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

चीजों को खुद पर आसान बनाएं

जब मेरे पति और मैं अपने घर में छुट्टी की मेजबानी करते हैं, तो हम डिस्पोजेबल प्लेटों और चांदी के बर्तन का उपयोग करते हैं, न कि फैंसी व्यंजनों का।

हमारे पास एक डिशवॉशर है, लेकिन व्यंजन को फिर से भरना और उन्हें लोड करना बहुत काम है। कभी-कभी, मेरे पास करने के लिए ऊर्जा नहीं होती है।

यह बिल्कुल सही नहीं है

मैं एक पूर्णतावादी हूँ कभी-कभी मैं घर की सफाई, खाना बनाने या सजावट की व्यवस्था के साथ ओवरबोर्ड चला जाता हूं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके मेहमानों के साथ सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है।

क्या आपके साथ किसी ने जांच की है

जब मैं यह देखना शुरू करता हूं कि मैं चीजों को कैसे चाहता हूं, तो मेरे पति ने यह पूछकर मुझे जांच में रखने में मदद की कि मैं कैसे काम कर रहा हूं और अगर मुझे मदद चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपको यह उपयोगी लग सकता है, तो किसी को उस व्यक्ति के लिए खोजें।

टेकअवे

होस्टिंग सभी के लिए नहीं है यदि आप शारीरिक रूप से ऐसा नहीं कर सकते हैं या यह कुछ ऐसा नहीं है जिसका आप आनंद लेते हैं, तो ऐसा न करें!

मैं आभारी हूं कि मैं अपने परिवार के लिए एक यादगार छुट्टी अनुभव प्रदान करने में सक्षम हूं। लेकिन यह आसान नहीं है, और मैं आमतौर पर आरए दर्द के साथ कुछ दिनों के लिए इसका भुगतान करता हूं।

लेस्ली रॉट वेल्सबैकर को 2008 में 22 साल की उम्र में ल्यूपस और रुमेटाइड अर्थराइटिस का पता चला था, अपने स्नातक स्कूल के पहले वर्ष के दौरान। निदान होने के बाद, लेस्ली मिशिगन विश्वविद्यालय से समाजशास्त्र में पीएचडी और सारा लॉरेंस कॉलेज से स्वास्थ्य वकालत में मास्टर डिग्री हासिल करने के लिए आगे बढ़ी। वह ब्लॉग क्लोजर टू माईसेल्फ, जहां वह अपने अनुभवों को साझा करती हैं और कई पुरानी बीमारियों के साथ, खुलकर और हास्य के साथ रहती हैं। वह मिशिगन में रहने वाली एक पेशेवर रोगी वकील हैं।