सब कुछ आप के बारे में पता करने की आवश्यकता है

विषय

• स्वरभंग के सामान्य कारण
• डॉक्टर के कार्यालय में क्या होता है
• कर्कशता के कारण का निदान करना
• स्वर बैठना के लिए उपचार का विकल्प
• कर्कशता को रोकना

अवलोकन

स्वर, आपकी आवाज़ में एक असामान्य परिवर्तन, एक सामान्य स्थिति है जो अक्सर सूखे या खरोंच वाले गले के संयोजन में अनुभव की जाती है।

यदि आपकी आवाज़ कर्कश है, तो आपकी आवाज़ में कर्कश, कमज़ोर या हवादार गुणवत्ता हो सकती है, जो आपको सहज मुखर आवाज़ करने से रोकती है।

यह लक्षण आमतौर पर मुखर डोरियों के साथ एक मुद्दे से उपजा है और इसमें एक सूजनयुक्त स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) शामिल हो सकता है। इसे लेरिन्जाइटिस के रूप में जाना जाता है।

यदि आपके पास लगातार 10 दिनों से अधिक समय तक चलने वाली घबराहट है, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें, क्योंकि आपके पास एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकती है।

स्वरभंग के सामान्य कारण

उच्च श्वसन पथ में वायरल संक्रमण के कारण स्वर बैठना आमतौर पर होता है। अन्य सामान्य कारक जो आपकी स्थिति का कारण बन सकते हैं, उसमें योगदान कर सकते हैं या खराब कर सकते हैं:

• पेट में एसिड भाटा
• तंबाकू धूम्रपान
• कैफीनयुक्त और मादक पेय पीना
• चिल्ला, लंबे समय तक गायन, या अन्यथा अपने मुखर डोरियों का उपयोग
• एलर्जी
• विषैले पदार्थों को बाहर निकालना
• अत्यधिक खांसी होना

स्वरभंग के कुछ कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मुखर डोरियों पर पॉलीप्स (असामान्य वृद्धि)
• गला, थायराइड या फेफड़ों का कैंसर
• गले में क्षति, जैसे कि एक श्वास नली के सम्मिलन से
• पुरुष किशोरावस्था (जब आवाज गहरी हो जाती है)
• थायरॉयड ग्रंथि का खराब कार्य करना
• वक्षीय महाधमनी धमनीविस्फार (महाधमनी के एक हिस्से की सूजन, हृदय से सबसे बड़ी धमनी)
• तंत्रिका या मांसपेशियों की स्थिति जो वॉइस बॉक्स फ़ंक्शन को कमजोर करती है

डॉक्टर के कार्यालय में क्या होता है

जबकि आमतौर पर स्वर बैठना आपातकाल नहीं है, इसे कुछ गंभीर चिकित्सा स्थितियों से जोड़ा जा सकता है।

अपने डॉक्टर से बात करें अगर आपका स्वर बैठना एक निरंतर मुद्दा बन जाता है, तो एक बच्चे के लिए एक सप्ताह से अधिक और एक वयस्क के लिए 10 दिन तक चलेगा।

अपने डॉक्टर को शीघ्रता से देखें यदि स्वर बैठना (एक बच्चे में) और निगलने या सांस लेने में कठिनाई के साथ है।

एक साथ बोलने या एक साथ रखने में अचानक असमर्थता एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकती है।

कर्कशता के कारण का निदान करना

यदि आप अपने डॉक्टर के कार्यालय या आपातकालीन कक्ष में पहुंचते हैं और सांस लेने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं, तो उपचार की पहली विधि आपकी सांस लेने की क्षमता को बहाल करना हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपको साँस लेने में सहायता करने के लिए आपको एक श्वास उपचार (मास्क का उपयोग करके) दे सकता है या श्वास नली में श्वास नली डाल सकता है।

आपका डॉक्टर संभवतः अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए गहन चिकित्सा इतिहास के साथ आपके लक्षणों की एक सूची लेना चाहेगा।

वे आपकी आवाज़ की गुणवत्ता और शक्ति और आपके लक्षणों की आवृत्ति और अवधि के बारे में पूछ सकते हैं।

आपका डॉक्टर उन कारकों के बारे में पूछ सकता है जो आपके लक्षणों की स्थिति को खराब करते हैं, जैसे कि धूम्रपान और चिल्लाना या लंबे समय तक बोलना। वे किसी भी अतिरिक्त लक्षण को संबोधित करेंगे, जैसे कि बुखार या थकान।

आपका डॉक्टर संभवतः किसी भी सूजन या असामान्यताओं को देखने के लिए एक हल्के और छोटे दर्पण के साथ आपके गले की जांच करेगा।

आपके लक्षणों के आधार पर, वे गले की संस्कृति ले सकते हैं, अपने गले की सादे फिल्म एक्स-रे की श्रृंखला चला सकते हैं या सीटी स्कैन (एक्स-रे का एक अन्य प्रकार) की सिफारिश कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर पूर्ण रक्त गणना चलाने के लिए आपके रक्त का एक नमूना भी ले सकता है। यह आपके लाल और सफेद रक्त कोशिका, प्लेटलेट और हीमोग्लोबिन के स्तर का आकलन करता है।

स्वर बैठना के लिए उपचार का विकल्प

स्वरभंग को कम करने के लिए कुछ स्व-देखभाल दिनचर्या का पालन करें:

• कुछ दिनों के लिए अपनी आवाज को आराम दें। बात करने और चिल्लाने से बचें। कानाफूसी न करें, क्योंकि यह वास्तव में आपके मुखर तार को और भी अधिक खींचता है।
• हाइड्रेटिंग तरल पदार्थों का खूब सेवन करें। तरल पदार्थ आपके कुछ लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं और आपके गले को नम कर सकते हैं।
• कैफीन और शराब से बचें। वे आपके गले को सूख सकते हैं और स्वर की ख़राबी को खराब कर सकते हैं।
• हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यह आपके वायुमार्ग को खोलने और साँस लेने में आसानी में मदद कर सकता है।
• गर्म स्नान करें। शॉवर से भाप आपके वायुमार्ग को खोलने और नमी प्रदान करने में मदद करेगी।
• अपने धूम्रपान को रोकें या सीमित करें। धुआं सूखता है और आपके गले को परेशान करता है।
• लोज़ेंग या च्यूइंग गम को चूसकर अपने गले को गीला करें। यह लार को उत्तेजित करता है और आपके गले को शांत करने में मदद कर सकता है।
• अपने वातावरण से एलर्जी को दूर करें। एलर्जी अक्सर स्वर खराब हो सकती है या ट्रिगर हो सकती है।
• अपनी कर्कशता के लिए decongestants का उपयोग न करें। वे आगे जलन और गले को सूख सकते हैं।

अपने चिकित्सक को देखें कि क्या ये घरेलू उपचार आपके स्वर की अवधि कम नहीं करते हैं। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और उचित उपचार का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा।

यदि आपके पास लगातार और पुरानी घबराहट है, तो एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति इसका कारण हो सकती है। प्रारंभिक हस्तक्षेप अक्सर आपके दृष्टिकोण में सुधार कर सकता है।

आपके लगातार स्वर के कारण की पहचान और उपचार आपकी स्थिति को बिगड़ने से रोक सकता है और आपके मुखर डोरियों या गले को किसी भी नुकसान को सीमित कर सकता है।

कर्कशता को रोकना

कर्कशता को रोकने के लिए आप कई कार्रवाई कर सकते हैं। कुछ रोकथाम के तरीके जो आपके मुखर डोरियों को बचाने में मदद कर सकते हैं, नीचे सूचीबद्ध हैं।

• धूम्रपान बंद करें और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें। ब्रीदिंग स्मोक आपके वोकल कॉर्ड्स और लैरींक्स में जलन पैदा कर सकता है और आपके गले को सुखा सकता है।
• बार-बार हाथ धोएं। स्वर बैठना अक्सर एक वायरल श्वसन पथ के संक्रमण के कारण होता है। अपने हाथों को धोने से कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी और आप स्वस्थ रहेंगे।
• हाइड्रेटेड रहना। दिन में कम से कम आठ 8-औंस गिलास पानी पिएं। तरल पदार्थ गले में बलगम को पतला करता है और इसे नम रखता है।
• उन तरल पदार्थों से बचें जो आपके शरीर को निर्जलित करते हैं। इनमें कैफीन युक्त पेय और मादक पेय शामिल हैं। वे मूत्रवर्धक के रूप में काम कर सकते हैं और आपको पानी खोने का कारण बन सकते हैं।
• अपने गले को साफ करने के आग्रह का विरोध करने की कोशिश करें। यह आपके मुखर डोरियों की सूजन और आपके गले में समग्र जलन को बढ़ा सकता है।