हिप दर्द के बारे में सब कुछ जानने की जरूरत है

विषय

• अवलोकन
• क्या होता है हिप दर्द?
• संक्रमित टेंडन
• गठिया
• Trochanteric bursitis
• हिप फ्रैक्चर
• कम सामान्य कारण
• तड़कना हिप सिंड्रोम
• अस्थिगलन
• मुझे आपातकालीन देखभाल कब लेनी चाहिए?
• हिप दर्द का निदान कैसे किया जाता है?
• हिप दर्द के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
• वैकल्पिक उपचार
• दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

अवलोकन

कूल्हे के जोड़ में या इसके आसपास महसूस होने वाले दर्द के लिए हिप दर्द सामान्य शब्द है। यह हमेशा कूल्हे में ही महसूस नहीं किया जाता है, बल्कि कमर या जांघ में महसूस किया जा सकता है।

क्या होता है हिप दर्द?

कुछ चोटों या स्थितियों से कूल्हे में दर्द हो सकता है।

संक्रमित टेंडन

तीव्र कूल्हे दर्द का सबसे आम कारण सूजन वाले कण्डरा, या टेंडोनिटिस है। यह अक्सर बहुत अधिक व्यायाम के कारण होता है। यह स्थिति बहुत दर्दनाक हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है।

गठिया

लंबे समय तक कूल्हे के दर्द का सबसे आम कारण गठिया है। गठिया दर्द, कठोर और कोमल जोड़ों और चलने में कठिनाई पैदा कर सकता है। गठिया के विभिन्न प्रकार हैं:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) जोड़ों से घिरे उपास्थि के नीचे पहनने से संबंधित उम्र का परिणाम हो सकता है।
• एक जोड़ को आघात, एक फ्रैक्चर की तरह, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की तरह दर्दनाक गठिया हो सकता है।
• संक्रामक गठिया संयुक्त में एक संक्रमण के कारण होता है जो उपास्थि के विनाश का कारण बनता है।
• संधिशोथ (आरए) शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के जोड़ों पर हमले की शुरुआत के कारण है। इस प्रकार का गठिया अंततः संयुक्त उपास्थि और हड्डियों को नष्ट कर सकता है।

संधिशोथ की तुलना में ऑस्टियोआर्थराइटिस बहुत अधिक सामान्य है।

Trochanteric bursitis

कूल्हे के दर्द का एक अन्य संभावित कारण ट्रोकेन्टरिक बर्साइटिस है। यह स्थिति तब होती है जब बर्सा, जो कूल्हे के जोड़ के पास तरल से भरी थैली होती है, सूजन हो जाती है।

कई कारणों से हिप्न की चोट, जोड़ों का अति प्रयोग या आसन की समस्या सहित ट्रोकेरेनटिक बर्साइटिस हो सकता है।

आरए जैसी अन्य स्थितियां भी हिप दर्द का कारण बन सकती हैं। यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बहुत अधिक आम है।

हिप फ्रैक्चर

हिप फ्रैक्चर पुराने वयस्कों में और ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों में आम है, जो उम्र या अन्य कारकों के कारण हड्डियों का कमजोर होना है।

हिप फ्रैक्चर बहुत अचानक, गंभीर हिप दर्द का कारण बनता है, और उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसी जटिलताएं हैं जो खंडित कूल्हे से उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि पैर में रक्त का थक्का।

कूल्हे के फ्रैक्चर के लिए आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है। ठीक होने के लिए आपको सबसे अधिक भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होगी।

कम सामान्य कारण

अन्य, कम सामान्य स्थितियां हैं जो हिप दर्द का कारण बन सकती हैं। इनमें स्नपिंग हिप सिंड्रोम और ओस्टियोनेक्रोसिस, या एवस्कुलर नेक्रोसिस शामिल हैं।

तड़कना हिप सिंड्रोम

स्नपिंग हिप सिंड्रोम, जो सबसे अधिक बार नर्तकियों या एथलीटों में होता है, एक तड़कने वाली ध्वनि या कूल्हे में महसूस करने की विशेषता है।

उदाहरण के लिए, जब आप चल रहे हों या किसी कुर्सी से उठ रहे हों तो यह तड़क-भड़क हो सकती है। स्थिति आमतौर पर दर्द रहित होती है, लेकिन कुछ मामलों में दर्द पैदा कर सकती है।

दर्द के साथ कूल्हे का तड़कना आमतौर पर उपास्थि के आंसू या कूल्हे में सामग्री के टुकड़े का संकेत है।

अस्थिगलन

ओस्टियोनेक्रोसिस, या एवस्कुलर नेक्रोसिस, तब होता है जब रक्त हड्डियों तक नहीं पहुंचता है, या तो अस्थायी या स्थायी रूप से। इससे सहायक हड्डी का नुकसान हो सकता है।

इस स्थिति में, कार्टिलेज शुरू में सामान्य होता है, लेकिन आगे बढ़ने पर अंततः ढह जाएगा। आखिरकार, हड्डियां टूट सकती हैं या टूट सकती हैं। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि ऑस्टियोनेक्रोसिस का कारण क्या है।

संयुक्त चोट, स्टेरॉयड दवाओं या अल्कोहल का भारी उपयोग, और कैंसर के उपचार आपको इस स्थिति के लिए अधिक जोखिम में डाल सकते हैं। लेकिन कई मामलों में, कारण कभी निर्धारित नहीं होता है।

मुझे आपातकालीन देखभाल कब लेनी चाहिए?

अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आपको कूल्हे का दर्द है जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है। वे दर्द को प्रबंधित करने और आपकी स्थिति का इलाज करने की योजना के साथ आ सकते हैं।

हालांकि, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, यदि कूल्हे से खून बह रहा है या आप उजागर हड्डी या मांसपेशियों को देख सकते हैं, एक पॉपिंग शोर होता है, या आप वजन सहन नहीं कर सकते।

इसके अलावा, यदि आपके कूल्हे के जोड़ विकृत दिखाई देते हैं या सूजन आ रही है, या यदि आपको तेज दर्द है, तो तुरंत मदद लें।

निम्न में से किसी के साथ हिप दर्द के लिए शीघ्र चिकित्सा आवश्यक है:

• सूजन
• कोमलता
• व्यथा
• गर्मजोशी
• लालपन

ये गंभीर स्थितियों के संकेत हो सकते हैं, जिसमें सेप्टिक गठिया भी शामिल है, जो एक संयुक्त संक्रमण है। यदि यह अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सेप्टिक गठिया विकृत जोड़ों और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को जन्म दे सकता है।

हिप दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

दर्द के लिए जो गठिया जैसी स्थिति से संबंधित हो सकता है, आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछेगा, जिनमें शामिल हैं:

• क्या दर्द दिन के समय में बदतर है?
• क्या यह आपके चलने की क्षमता को प्रभावित करता है?
• आपके लक्षण पहली बार कब दिखाई दिए?

आपको अपने चिकित्सक को गति में संयुक्त का निरीक्षण करने देने के लिए घूमने की आवश्यकता हो सकती है। वे सामान्य और असामान्य कूल्हे में गति को मापेंगे और दोनों की तुलना करेंगे।

गठिया का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर द्रव और इमेजिंग परीक्षण करेगा। द्रव परीक्षणों में एक प्रयोगशाला में परीक्षण के लिए रक्त, मूत्र और संयुक्त द्रव के नमूने लेना शामिल है। इमेजिंग परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• एक्स-रे
• सीटी स्कैन
• एमआरआई स्कैन
• ultrasounds

इमेजिंग परीक्षण आपके डॉक्टर को आपकी हड्डियों, उपास्थि और अन्य ऊतकों के विस्तृत विचार प्रदान करेगा।

हिप दर्द के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

हिप दर्द का उपचार कारण पर निर्भर करता है। व्यायाम से संबंधित दर्द के लिए, आमतौर पर कूल्हे को ठीक करने के लिए आराम करना पर्याप्त होता है। इस प्रकार का दर्द आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर चला जाता है।

यदि आपके पास गठिया है, तो आपका डॉक्टर दर्द और कठोरता को दूर करने के लिए दवाएं लिखेगा।

आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो आगे की सलाह दे सकता है और एक भौतिक चिकित्सक जो आपको दिखा सकता है कि संयुक्त मोबाइल रखने में मदद करने के लिए व्यायाम कैसे करें।

चोटों के लिए, उपचार में आमतौर पर बिस्तर पर आराम और दवाएं शामिल होती हैं, जैसे कि नेपरोक्सन (एलेव), सूजन और दर्द को दूर करने के लिए।

हिप फ्रैक्चर, कूल्हे की विकृति, और कुछ चोटों को कूल्हे की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी में, एक सर्जन कृत्रिम रूप से क्षतिग्रस्त कूल्हे के जोड़ को बदल देता है।

यद्यपि हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी नए संयुक्त का उपयोग करने के लिए कुछ भौतिक चिकित्सा लेगी, यह एक सामान्य सर्जरी है जो अक्सर सफल होती है।

वैकल्पिक उपचार

कुछ समग्र उपचार हिप दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप किसी भी वैकल्पिक उपचार से गुजरने से पहले अपने चिकित्सक से उपचार के विकल्पों पर चर्चा करें।

संभावित समग्र चिकित्सा में समायोजन के लिए कायरोप्रैक्टर को देखना या एक्यूपंक्चर होना शामिल है। इसमें चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए शरीर के प्रमुख क्षेत्रों में बहुत छोटी सुइयों का अस्थायी प्लेसमेंट शामिल है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

जब आप अपने कूल्हे के दर्द का कारण जानते हैं और दर्द का सही इलाज करते हैं, तो आप इसे सफलतापूर्वक प्रबंधित कर सकते हैं।

बहुत मामूली चोटों और व्यायाम से संबंधित दुर्घटनाओं के लिए, कोई उपचार आवश्यक नहीं हो सकता है और आपका कूल्हा जल्द ही सामान्य हो सकता है।

हालांकि, अधिक गंभीर स्थितियों के लिए, जैसे कि गठिया, फ्रैक्चर और नेक्रोसिस, लक्षण तब तक खराब होने की संभावना है जब तक आप उपचार प्राप्त नहीं करते। अपने डॉक्टर से बात करें ताकि वे एक उपचार योजना के साथ आपकी मदद कर सकें।