बालों के झड़ने के बारे में सब कुछ आपको जानना चाहिए

विषय

• बालों का झड़ना क्या है?
• क्या बालों के झड़ने का कारण बनता है?
• बालों के झड़ने का निदान कैसे किया जाता है?
• बालों के झड़ने के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
• दवाई
• चिकित्सा प्रक्रियाओं
• हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी
• मैं बालों के झड़ने को कैसे रोक सकता हूं?
• दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

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बालों का झड़ना क्या है?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) ने नोट किया है कि अमेरिका में 80 मिलियन पुरुषों और महिलाओं में वंशानुगत बालों के झड़ने (खालित्य) हैं।

यह आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर पर सिर्फ बालों को प्रभावित कर सकता है। यद्यपि पुराने वयस्कों में खालित्य अधिक प्रचलित है, साथ ही बच्चों में अत्यधिक बालों का झड़ना भी हो सकता है।

एक दिन में 50 और 100 बाल खोना सामान्य है। आपके सिर पर लगभग 100,000 बाल हैं, यह छोटा नुकसान ध्यान देने योग्य नहीं है।

नए बाल सामान्य रूप से खोए हुए बालों को बदल देते हैं, लेकिन यह हमेशा नहीं होता है। बालों का झड़ना धीरे-धीरे वर्षों में विकसित हो सकता है या अचानक हो सकता है। बालों का झड़ना स्थायी या अस्थायी हो सकता है।

किसी निश्चित दिन में खोए हुए बालों की मात्रा को गिनना असंभव है। यदि आप अपने ब्रश में अपने बाल या बालों के झड़ने को धोने के बाद नाली में बालों की एक बड़ी मात्रा को नोटिस करते हैं, तो आप सामान्य से अधिक बाल खो सकते हैं। आप बाल या गंजापन के पतले पैच भी देख सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आप सामान्य से अधिक बाल खो रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ समस्या पर चर्चा करनी चाहिए। वे आपके बालों के झड़ने के अंतर्निहित कारण को निर्धारित कर सकते हैं और उचित उपचार योजना सुझा सकते हैं।

क्या बालों के झड़ने का कारण बनता है?

सबसे पहले, आपका डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ (एक डॉक्टर जो त्वचा की समस्याओं में विशेषज्ञता रखता है) आपके बालों के झड़ने के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने की कोशिश करेगा। बालों के झड़ने का सबसे आम कारण वंशानुगत पुरुष- या महिला-पैटर्न गंजापन है।

यदि आपके पास गंजेपन का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको इस प्रकार के बालों का झड़ना हो सकता है। कुछ सेक्स हार्मोन वंशानुगत बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकते हैं। यह युवावस्था से ही शुरू हो सकता है।

कुछ मामलों में, बालों के विकास के चक्र में बालों का झड़ना एक साधारण पड़ाव के साथ हो सकता है। प्रमुख बीमारियां, सर्जरी, या दर्दनाक घटनाएं बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकती हैं। हालांकि, आपके बाल आमतौर पर बिना उपचार के वापस बढ़ने लगेंगे।

हार्मोनल परिवर्तन अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। उदाहरणों में शामिल:

• गर्भावस्था
• प्रसव
• जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग बंद करना
• रजोनिवृत्ति

बालों के झड़ने का कारण बनने वाली चिकित्सा स्थितियों में शामिल हैं:

• गलग्रंथि की बीमारी
• खालित्य areata (एक ऑटोइम्यून बीमारी जो बालों के रोम पर हमला करती है)
• दाद संक्रमण जैसे दाद

ऐसी बीमारियाँ जो स्कारिंग का कारण बनती हैं, जैसे लाइकेन प्लेनस और कुछ प्रकार के ल्यूपस, स्कारिंग की वजह से स्थायी बाल झड़ सकते हैं।

उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के कारण भी बालों का झड़ना हो सकता है:

• कैंसर
• उच्च रक्तचाप
• गठिया
• डिप्रेशन
• हृदय की समस्याएं

एक शारीरिक या भावनात्मक झटका ध्यान देने योग्य बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकता है। इस प्रकार के सदमे के उदाहरणों में शामिल हैं:

• परिवार में एक मौत
• अत्यधिक वजन कम होना
• तेज बुखार

ट्रिकोटिलोमेनिया (बालों को खींचने वाले विकार) वाले लोगों को अपने बालों को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर उनके सिर, भौं या पलकें से।

कर्षण बालों के झड़ने केशविन्यास के कारण हो सकते हैं जो रोम को बहुत कसकर खींचकर रोम पर दबाव डालते हैं।

प्रोटीन, आयरन, और अन्य पोषक तत्वों की कमी के कारण भी बाल पतले हो सकते हैं।

बालों के झड़ने का निदान कैसे किया जाता है?

लगातार बालों के झड़ने अक्सर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे को इंगित करता है।

आपका डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ आपके बालों के झड़ने का कारण शारीरिक परीक्षा और आपके स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर निर्धारित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, सरल आहार परिवर्तन मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपकी दवाओं के पर्चे को भी बदल सकता है।

यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ एक ऑटोइम्यून या त्वचा रोग का संदेह करता है, तो वे आपकी खोपड़ी पर त्वचा की बायोप्सी ले सकते हैं।

इसमें प्रयोगशाला परीक्षण के लिए त्वचा के एक छोटे से हिस्से को सावधानीपूर्वक निकालना शामिल होगा। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बाल विकास एक जटिल प्रक्रिया है। आपके बालों के झड़ने का सही कारण निर्धारित करने में समय लग सकता है।

बालों के झड़ने के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

दवाई

बालों के झड़ने के इलाज के लिए दवाएं संभवतः पहला कोर्स होंगी। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं में आमतौर पर सामयिक क्रीम और जैल होते हैं जो आप सीधे खोपड़ी पर लागू होते हैं। सबसे आम उत्पादों में मिनोक्सिडिल (रोगाइन) नामक एक घटक होता है।

एएडी के अनुसार, आपका डॉक्टर अन्य बालों के झड़ने उपचार के साथ संयोजन में मिनॉक्सिडिल की सिफारिश कर सकता है। मिनोक्सिडिल के साइड इफेक्ट्स में आस-पास के क्षेत्रों में खोपड़ी की जलन और बालों का विकास शामिल है, जैसे कि आपके माथे या चेहरे पर।

प्रिस्क्रिप्शन दवाएं बालों के झड़ने का इलाज भी कर सकती हैं। पुरुष-पैटर्न गंजापन के लिए डॉक्टर ओरल मेडिसिन फ़ाइनास्टराइड (प्रोपेसिया) लिखते हैं। बालों के झड़ने को धीमा करने के लिए आप इस दवा को रोजाना लेते हैं कुछ पुरुष फाइनस्टेराइड लेते समय नए बालों के विकास का अनुभव करते हैं।

फाइनस्टेराइड के दुर्लभ दुष्प्रभावों में कम सेक्स ड्राइव और बिगड़ा हुआ यौन कार्य शामिल हैं। मेयरस क्लिनिक के अनुसार, प्रोस्टेट कैंसर के फाइनस्टराइड और अधिक गंभीर प्रकार (उच्च-ग्रेड) के उपयोग के बीच एक लिंक हो सकता है।

डॉक्टर भी प्रेडनिसोन की तरह कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित करते हैं। खालित्य areata के साथ व्यक्तियों सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड आपके अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा बनाए गए हार्मोन की नकल करते हैं।

शरीर में कॉर्टिकोस्टेरॉइड की एक उच्च मात्रा सूजन को कम करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है।

आपको इन दवाओं से होने वाले दुष्प्रभावों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• मोतियाबिंद, आंखों की बीमारियों का एक संग्रह जिसके परिणामस्वरूप ऑप्टिक तंत्रिका क्षति और दृष्टि हानि हो सकती है
• निचले पैरों में द्रव प्रतिधारण और सूजन
• उच्च रक्तचाप
• मोतियाबिंद
• उच्च रक्त शर्करा

सबूत है कि कोर्टिकोस्टेरोइड का उपयोग आपको निम्न स्थितियों के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है:

• संक्रमण
• हड्डियों से कैल्शियम की हानि, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है
• पतली त्वचा और आसान चोट
• गले में खराश
• स्वर बैठना

चिकित्सा प्रक्रियाओं

कभी-कभी, बालों के झड़ने को रोकने के लिए दवाएं पर्याप्त नहीं होती हैं। गंजापन के इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं।

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी में त्वचा के छोटे-छोटे प्लग शामिल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में कुछ बाल होते हैं, जो आपके स्कैल्प के हिस्सों को गंजा करते हैं।

विरासत में मिले गंजेपन वाले लोगों के लिए यह अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि वे आमतौर पर सिर के शीर्ष पर बाल खो देते हैं। क्योंकि इस प्रकार के बालों का झड़ना प्रगतिशील है, आपको समय के साथ कई सर्जरी की आवश्यकता होगी।

स्कैल्प रिडक्शन

खोपड़ी की कमी में, एक सर्जन आपके खोपड़ी के हिस्से को हटा देता है जिसमें बालों की कमी होती है। सर्जन तब आपकी खोपड़ी के एक टुकड़े के साथ क्षेत्र को बंद कर देता है जिसमें बाल होते हैं।एक अन्य विकल्प एक फ्लैप है, जिसमें आपका सर्जन खोपड़ी को मोड़ता है जिसमें गंजे पैच पर बाल होते हैं। यह खोपड़ी की कमी का एक प्रकार है।

ऊतक विस्तार भी गंजे धब्बे को कवर कर सकते हैं। इसके लिए दो सर्जरी की जरूरत है। पहली सर्जरी में, एक सर्जन आपकी खोपड़ी के एक हिस्से के नीचे एक ऊतक विस्तारक रखता है जिसमें बाल होते हैं और गंजे स्थान के बगल में होते हैं। कई हफ्तों के बाद, विस्तारक आपके खोपड़ी के हिस्से को फैलाता है जिसमें बाल होते हैं।

दूसरी सर्जरी में, आपका सर्जन विस्तारक को हटा देता है और गंजे स्थान पर बालों के साथ खोपड़ी के विस्तारित क्षेत्र को खींचता है।

गंजेपन के लिए ये सर्जिकल उपाय महंगे होते हैं, और वे जोखिम उठाते हैं। इसमें शामिल है:

• बालों का रूखा होना
• खून बह रहा है
• व्यापक निशान
• संक्रमण

आपका ग्राफ्ट भी नहीं ले सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको सर्जरी दोहराने की आवश्यकता होगी।

मैं बालों के झड़ने को कैसे रोक सकता हूं?

ऐसी चीजें हैं जो आप बालों के झड़ने को रोकने के लिए कर सकते हैं। ब्रैड्स, पोनीटेल, या बन्स जैसे तंग हेयरस्टाइल न पहनें, जो आपके बालों पर बहुत अधिक दबाव डालें। समय के साथ, वे शैलियाँ स्थायी रूप से आपके रोम छिद्रों को नुकसान पहुँचाती हैं।

अपने बालों को खींचने, मोड़ने या रगड़ने की कोशिश न करें। सुनिश्चित करें कि आप एक संतुलित आहार खा रहे हैं जिसमें पर्याप्त मात्रा में लोहा और प्रोटीन शामिल हैं।

कुछ ख़ूबसूरती से बालों के झड़ने का कारण बिगड़ सकता है।

यदि आप वर्तमान में बाल खो रहे हैं, तो अपने बालों को धोने के लिए एक सौम्य बेबी शैम्पू का उपयोग करें। जब तक आपके बाल बेहद तैलीय न हों, हर दूसरे दिन केवल अपने बाल धोने पर विचार करें। हमेशा बालों को सूखा रखें और अपने बालों को रगड़ने से बचें।

बालों के झड़ने में स्टाइलिंग उत्पाद और उपकरण भी सामान्य अपराधी हैं। उन उत्पादों या उपकरणों के उदाहरण जो बालों के झड़ने को प्रभावित कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• ब्लो ड्राईर्स
• गर्म कंघी
• बाल सीधे करने वाला उपकरण
• रंग भरने वाले उत्पाद
• विरंजन एजेंट
• perms
• relaxers

यदि आप अपने बालों को गर्म साधनों से स्टाइल करने का निर्णय लेते हैं, तो केवल तब करें जब आपके बाल सूखे हों। इसके अलावा, संभव सबसे कम सेटिंग्स का उपयोग करें।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

आप आक्रामक उपचार के साथ बालों के झड़ने को रोक सकते हैं या उल्टा भी कर सकते हैं, खासकर अगर यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण हो। वंशानुगत बालों के झड़ने का इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है। हालांकि, हेयर ट्रांसप्लांट जैसी कुछ प्रक्रियाएं गंजापन की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती हैं।

बालों के झड़ने के प्रभावों को कम करने के लिए अपने सभी विकल्पों का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।